Існує більше 50 видів Бойові мистецтва різні, тому не дивно, що якщо ви плануєте почати займатися цим видом спорту, ви сповнені сумнівів. Далі ми розглянемо основні характеристики найпопулярніших, щоб допомогти вам вибрати ... Якій з них ви віддаєте перевагу?

Кунг-фу

Кунг-фу також бере свій початок у Китаї і базується на філософських засадах буддизму та даосизму. Він вважається попередником решти бойових мистецтв і складається з нескінченних різновидів стилів, що є дуже характерною рисою, яка відрізняє його від решти видів мистецтв, більш спеціалізованих у певних техніках. У цій дисципліні він базується на ударах ніг і кистей, на основі рухів тварин і вимагає високої психічної концентрації.

підходящим

Карате

Карате вважається одним із традиційних бойових мистецтв, похідних китайських бойових мистецтв, тому воно є хорошою відправною точкою для тих, хто хоче потрапити у світ бойових мистецтв. Його стиль дуже прямий і чіткий, і він прагне прямих, потужних і проникливих атак. Практично будь-яку частину рук, ніг і навіть голови можна використовувати для нанесення удару.

Айкідо

Айкідо - це бойове мистецтво, в якому відсутні поєдинки чи змагання, тому воно розглядається як постійна боротьба проти себе, а перемога - це особистий прогрес. Категорій немає, а справжній прогрес полягає у поступовому засвоєнні всіх запропонованих захисних вправ та прийомів. Як і в Кунг-фу, Айкідо має сильну філософську та духовну складову, тож це не лише спорт, а спосіб розуміння життя.

Дзюдо

Дзюдо, японського походження, є, мабуть, однією з найвідоміших дисциплін, і вона намагається домінувати над суперником, розбалансувавши і збивши його за допомогою методів іммобілізації, дислокації або задушення, які вимагають чудової фізичної форми.

джиу-джитсу

Джиу-джитсу робить акцент на блокуванні суглобів, намагаючись піддати суперника ризику, чинячи тиск у напрямку, протилежному суглобу, який атакується, через замки, подання та вивихи. Зазвичай удари виконуються руками, ногами та ліктями.

тхеквондо

Тхеквондо - один із найвідоміших стилів бою у світі. Він підкреслює техніку ніг і ударів ногою, які вимагають дуже важкої підготовки, за допомогою якої можна досягти точних і обережних рухів. Також можуть бути використані руки і коліна, хоча в такому випадку техніка атаки має більш вільний стиль.

Кік-бокс

Незважаючи на те, що кік-бокс бере свій початок з боксу, серед інших дисциплін він також використовує техніки карате та муай-тай. Удари коліном, як правило, заборонені. Навпаки, удари ліктем або відкритою рукою, або хапання повністю заборонені.