Заснований на поєднанні класичних, народних та сучасних танців індуїстського танцю, Боллівудський танець розважає та формує

@ralcolea Оновлено: 29.10.2018 09: 51год

боллівудські

Пов’язані новини

боллівудський танець це стиль танцю фьюжн, який наповнений жестами рук і обличчя (мудри та бхави), за допомогою яких ви можете спалити від 500 до 700 калорій за один сеанс (55 хвилин), за словами Суреша Сінгха, режисера та співавтора шоу Боллівудська танцювальна компанія Sunny Singh, яка також є професором цієї художньої дисципліни в Arsenal Femenino .

На його заняттях, структурованих у чотири фази (динамічне розтягування, основні кроки індуїстського танцю, хореографія та охолодження), музика та вправи відіграють важливу роль. «Працює весь організм, особливо сідниці, ABS та зброї», Пояснює Суреш Сінгх, який також запевняє, що заняття цим видом танцю є хорошим варіантом для боротьби з стрес, оскільки і хореографія, і музика веселі та жваві. «Це змушує вас забути про проблеми, пов’язані зі своїм тілом та своїм розумом. Це дає вам відчуття благополуччя ».

Виникнення боллівудського танцю

Це поєднання класичного, напівкласичного, народного танцю та сучасних напрямків індуїстського танцю. Що стосується Боллівуд, Назва була взята від кіноіндустрії, що розмовляє хінді (національна мова Індії). Оскільки ця галузь знаходиться в місті Бомбей, між Бомбеєм та Голлівудом було зроблено каламбур. Однак експерт пояснює, що на своїх уроках танців у Боллівуді він працює з музикою, яка з'являється у фільмах, але не з хореографіями, оскільки це його власні. На додаток до оригінальних саундтреків до фільмів, це працює в танці з піснями фольклору Бхангра.

Хоча завдяки глобалізації йога Індія завжди була духовно присутня у житті мільйонів людей, це було після фільму "Міліонер з трущоб" коли танець Боллівуду став популярним на міжнародному рівні.

Жести та висловлювання, основоположні

Коли справа стосується танців, використовується не тільки тіло, оскільки в хореографії це загальне використання міміка. "Індуїсти надзвичайно виразні", - каже Суреш Сінгх. Жести обличчя (бхави) може виражати багато почуттів: гнів, радість, любов тощо.

мудри пояснюйте тексти пісень, щоб ви розуміли, що говорите. "Танець - це візуальна поема", - уточнює боллівудський вчитель танцю.

Це клас танцю у Боллівуді

Заняття складається з чотирьох етапів: динамічна розтяжка, базові індійські танцювальні кроки, хореографія та охолодження.

Динамічні розтяжки готують тіло робити наступні кроки в хорошому темпі.

Основні кроки. Існує 7 класичних танців Індії та сотні танців, що належать до фольклору. Боллівудський танець збагатився, роблячи кроки з багатьох цих танців. Під час занять ці серії кроків, натхненних народним танцем, повторюються для створення бази. Деякі етапи, що належать до фольклору, - це Бхангра (він походить із штату Пенджаб), Дандія (штат Гуджарат) та Лавні (із штату Махараштра).

У кожному класі пропонується весела хореографія та проводиться робота, щоб вивчити кроки та запам’ятати їх. Таким чином, обробляється не тільки тіло, а й розум, координація та синхронізація рухів.

Заспокойся. Це фаза статичного розтягування. Для цього використовуються різні пози йоги, які дозволяють розтягнути і розслабити тіло і розум. Іноді медитація працює через повторення мантр, які дозволяють більше розслабитися.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту