За допомогою цього дезінтоксикаційного засобу ви можете дуже швидко схуднути », - говорить актриса-співачка Майлі Сайрус, яка може виправдано пишатися формою бомби. "Плюс, ти будеш як ніколи у формі".

Як і багато дієт, ця прийшла з Америки, точніше Голлівуду. Зірки привели себе у форму, коли кінь втік разом з ними. Звичайно, вони не тримають такого ліки вдома, а в дорогих отрутою оздоровчих санаторіях. Однак у цьому немає потреби, якщо хтось рішучий, він може досягти мети самостійно. Це пов’язано з тим, що ваше тіло позбавляється від більшості токсинів та відходів. В іншому випадку відродження не відбувається!

схуднути

Кожен четвертий чоловік із надмірною вагою має недостатню функцію печінки. Вони харчуються нездорово (шкідливі жири, цукор і алкоголь), мало займаються спортом і сильно стресують. Результат - тотальний колапс травної системи. У дні детоксикації шлунок, печінка та жовч повинні бути перероблені. Тільки так можна запустити оптимальний метаболізм.

Важливо!

- Уникайте тваринних жирів, жирного молока та молочних продуктів. Однак ви можете споживати оливкову та ріпакову олію.

- Забудьте про готові заправки для салатів, супові порошки, пудинги. Вони містять багато підсилювачів смаку та консервантів, сіль та цукор. Вони також впливають на роботу печінки.

- Для детоксикації потрібно багато кисню, тому гуляйте на хорошому повітрі 20-30 хвилин на день. Тим часом робіть енергійні видихи та вдихи.

- Їжте багато цільного зерна та овочів. Завдяки баластним речовинам ваше травлення прискорюється природним шляхом.

- Фрукти ретельно вимити. На їх оболонці часто залишаються залишки хімічних речовин, які допомагають зберігати жири. (Промийте кілька разів гарячою водою, а потім витріть насухо. Це забезпечить відходження 90 відсотків хімічних речовин.)

Одного дня

- Ніяких вуглеводів!

Щоб спалювання жиру почалося швидко, запаси вуглеводів потрібно спорожнити. Найшвидший спосіб досягти цього - споживання великої кількості білка. Атака на жирові депо починається після першої доби. Все, що вам потрібно зробити, це взяти бл. Складайте білковий напій кожні 2 години. Також між цими двома потрібно випити 2-3 дл мінеральної негазованої води, щоб відходи могли піти.

О 8 і 10 вечора.

Ви можете приготувати все це відразу і зберігати половину в холодильнику. Змішайте 3 дл відфільтрованого зеленого чаю з 2 дл натурального яблучного соку і 3 дл пахта. Розлийте його навпіл, половину покладіть на десять годин.

9 та 11 вечора

- склянку негазованої мінеральної води

О 12, 14 та 16 годині

Цей напій найкраще свіжий, тому готуйте його порційно. Влийте в смузі 1 дл буряка, 1 дл бурякового соку і 2 дл натурального йогурту і трохи розмішайте. Відразу зробіть ковток.

13 о 15 та 17 годині

- 2 дл мінеральної негазованої води

о 18 годині

Ви можете їсти стільки, скільки вам подобається. Розірвіть салат в миску, обведіть помідори та зміїні огірки. Поріжте зверху 10 дкг грудей індички соломкою. Зробіть заправку з 2 чайних ложок оливкової олії та 1/2 лимонного соку або винного оцту.

7 вечора

- 2 дл мінеральної негазованої води

2 і 3 дні

о 8 годині

Очистіть і ризикуйте 30 динь (наприклад, 15 дека жовтих, 15 дека зелених).

Ви залишите фрукти, що залишилися, згодом!

о 9 годині

2,5 дл мінеральної негазованої води

о 10 годині

Банан - обведіть середній розмір і їжте його досить повільно, ретельно пережовуючи. Він живе давно.

о 11 годині

2,5 дл мінеральної негазованої води

12 о 14 та 16 годині.

Подрібніть диню, що залишилася з ранку. Ризикуйте очним яблуком, 2 ківі та 2 нектаринами. Візьміть його трьома порціями і збризніть свіжим лимонним соком. Їжте охолодженим.

О 13, 15 та 17 годині

2,5-2,5 дл мінеральної негазованої води

о 18 годині

Овочі з авокадо

На вечерю в ці дні ви можете з’їсти стільки овочів, скільки захочете. Що вам обов’язково потрібно їсти: морква (важлива для спалювання жиру, детоксикації та травлення), червоний болгарський перець (через вітамін С, необхідний для спалювання жиру), стебла селери (гіркі речовини збільшують функцію жовчі). Очистіть авокадо для занурення, дістаньте насіння, подрібніть м’ясо виделкою і кількома краплями лимонного соку. Додайте 2/3 склянки кефіру, одне око подрібнених помідорів, сіль і перець.

7 вечора

- 2,5 дл мінеральної негазованої води

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

Коронавірус: він вирішує, хто буде важким

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму