Бор - мінерал, який міститься в продуктах харчування, таких як волоські горіхи, та в навколишньому середовищі. Люди приймають добавки бору як ліки.

Бор використовується для лікування дефіциту бору та при менструальних болях.

Жінки іноді застосовують капсули, що містять баринову кислоту, найпоширенішу форму бору, всередині піхви для лікування дріжджових інфекцій.

У період між 1870 і 1920 роками та під час Першої та Другої світової війни бор використовувався для консервування їжі.

Наскільки ефективно?

Комплексна база даних про природні ліки (Комплексна база даних про природні ліки) оцінює ефективність, базуючись на наукових доказах, за такою шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для визначення.

Рейтинг ефективності для цього продукту такий:

Можливо, ефективно для.

  • Дефіцит бору. Прийом бору запобігає дефіциту бору.

Можливо ефективний для.

Можливо, неефективний для.

Недостатньо доказів для прийняття рішення.

  • Поліпшення мислення та координації у літніх людей. Є деякі докази того, що прийом бору може покращити психічні процеси, такі як навчання, пам’ять та здатність координувати рухи дрібних м’язів (дрібну моторику) у літніх людей.
  • Артрит. Проведені дослідження показують, що бор може бути корисним для зменшення симптомів болю при остеоартрозі.
  • Остеопороз. Попередні дослідження показують, що щоденне споживання бору не покращує кісткову масу у жінок після менопаузи.
  • Висип від променевої терапії. Попередні дослідження показують, що нанесення гелю на основі бору 4 рази на день на опромінену ділянку для лікування раку молочної залози може запобігти висипання від променевої терапії.
  • Підвищення тестостерону.
  • Інші умови.
Потрібно більше доказів, щоб оцінити ефективність бору для цих цілей.

Як це працює?

Чи існує занепокоєння щодо безпеки його використання?

Бор ВЕРНОВО БЕЗПЕЧНО для дітей та дорослих при застосуванні у дозах нижче допустимого верхнього рівня споживання (UL) (див. розділ дозування нижче). Існує певна стурбованість тим, що дози, що перевищують 20 мг на день, UL для дорослих, можуть зашкодити здатності чоловіка родити дитину.

Борна кислота, поширена форма бору, ЦЕ ВІРНО БЕЗПЕЧНО при вагінальному використанні до шести місяців.

Бор є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО як у дорослих, так і у дітей при попаданні у великих дозах. Вживання великої кількості бору може спричинити отруєння. Ознаки отруєння включають запалення та лущення шкіри, дратівливість, тремор, судоми, слабкість, головний біль, депресію, діарею, блювоту та інші симптоми.

Крім того, порошок борної кислоти, поширена форма бору, є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО при застосуванні у великих кількостях для запобігання висипу на пелюшках.

Особливі попередження та запобіжні заходи:

Вагітність та годування груддю: Бор МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО для вагітних та жінок, які годують груддю 19-50 років при застосуванні у дозах менше 20 мг на добу. Вагітним жінкам, які годують груддю, у віці від 14 до 18 років слід приймати не більше 17 мг на день. . Споживання бору у високих дозах НЕ МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО під час вагітності або годування груддю. Більші кількості можуть бути шкідливими і не повинні використовуватися вагітними жінками, оскільки це пов’язано з вродженими вадами розвитку. Інтравагінальне вживання борної кислоти протягом перших 4 місяців вагітності асоціювалося з ризиком появи вроджених вад у 2,7-2,8 рази.

Гормоночутливі стани, такі як рак молочної залози, рак матки, рак яєчників, ендометріоз або міома матки: Бор може діяти як естроген. Якщо у вас є стан, який може погіршитися під впливом естрогенів, уникайте вживання добавок бору або споживання великої кількості бору в їжі.

Захворювання нирок або проблеми з функціонуванням нирок: Не приймайте добавки бору, якщо у вас проблеми з нирками. Нирки повинні більше працювати, щоб позбутися бору.

Чи існують лікарські взаємодії?

Деякі естрогени, що містять естрадіол, це (Estrace, Vivelle), кон'юговані естрогени (Premarin), оральні контрацептиви (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) та багато інших.

Чи є взаємодія з травами та добавками?

Чи є взаємодія з їжею?

У наукових дослідженнях вивчені наступні дози:

Інші імена

Методологія

Список літератури

добавки