(с): Стежки Пеняголоси
Фото: Борха Фернандес виграв Марато і Мітю, найбільший з його тріумфів/Копія: Org. Стежки Пеняголоси
Познайомтеся з Кантабрієм, одним з найкращих гірських бігунів на даний момент.
Є кілька коридорів з особливостями Борха Фернандес. Я майже не знав його, і після моєї розмови з торрелавезьким я дійшов висновку, що мало спортсменів у світі змогли отримати стільки продуктивності з такою кількістю ресурсів та підтримки. Це правда, що кантабрій іде велика кількість здорового глузду, особистого самопізнання та оптимізму у всьому, що він робить, чеснотах, які змусили його бути сьогодні один з найкращих іспанських гірських бігунів.
Потрапити в Іспанська селекція конкурувати в наступному Пройдіть чемпіонат світу з бігового бігу та виграйте Marató i Mitja з Найкращий час ** з більш ніж 20-річної історії цієї події в Кастельйоні є недоступним для багатьох, коли вони не провели відносно мало років, присвячених бігу в горах.
Сподіваюся, ви здивовані так само, як і я після того, що, на мою думку, є приємним інтерв'ю з цим "шматочком" бігуна (хоча і дуже добре) від 172 см і вага 56 кг підходить:
Здається, що з рослиною, яка у вас є, ви все життя присвятили себе бігу або якомусь аеробному спорту?
Ну, ви помиляєтесь У 35 років я займаюся спортом та бігом лише 6-7 років. Мене підбадьорила пара друзів, які вже бігали в горах, і правда полягала в тому, що вони заздрили мені, бо я не був здатний.
І ти був, і яким чином.
Так, це було прогресивно. Я почав бігати того часу тому, куди хотів, іноді по асфальту, іноді по горі, яку маю біля дому. Все це також було спричинено робочими та сімейними проблемами, які у мене були і які зібралися разом і змусили мене вирішити, що я повинен щось робити зі своїм життям. Початок бігати та догляд за собою було цілком терапевтичним.
Чи завжди у вас була така струнка і ідеальна статура для бігу?
Зовсім не. Раніше я важив близько 73-74 кілограмів, майже на 20 кілограмів більше, ніж зараз, про що говорять незабаром.
І як ви зробили цю мутацію у тренера, дієтолога тощо.?
Ні, ні, це було щось прогресивне, смак ловив, і тіло просило у мене ще. Як для схуднення, так і для тренувань, я читав речі в Інтернеті і навчався, щоб дістатись там, де я сьогодні.
Ти менше їси, чи ти голодний?
Я б сказав, що ні. Те, що я зробив, - це добре харчуватися, і, як я вже казав вам зараз, я впевнений, що їм більше, ніж раніше. Я був своїм учителем, запитував, читав тощо.
А як щодо навчання?
Ну, я практично роблю те ж саме, що стосується питання моєї дієти. Я прочитав, запитав, повідомив себе, а потім застосував ці знання та здоровий глузд до себе. Я зрозумів, що чим більше ви піклуєтеся про себе і чим більше тренуєтесь, тіло віддає багато себе і тим більше просить вас тренуватися.
Як проходить навчання на ru?
Добре підходить для того, як я почуваюся щодня і як втомився після роботи.
Чим ти заробляеш на життя?
Я працюю на будівельному майданчику, укладаючи плитку, і мій день у день - вставати рано, ходити на роботу безперервно до 15:00, а потім тренуватися в другій половині дня.
Тож ви працюєте на будівельному майданчику, важка робота, а потім тренуєтесь. Тим не менш, ти забив гонку в Марато і Міті.
Це було непогано, незважаючи на деякі негативні обставини, які були у мене під час тесту. Я також хочу зізнатися, що я був за пару тижнів до цього в Кастельйоні, щоб побачити маршрут, який я пройшов за два дні. Я почуваюся комфортно на таких типах сухих доріжок, на доріжці з камінням і вгору-вниз.
Я був свідком того, що на км 50 ви пройшли цілком, ви єдиний, хто піднімався 90% часу, бігаючи від Xosos до фінішу (те, чого я майже не бачив протягом багатьох років).
Я вже казав вам, що врешті-решт у мене все було добре, але це не було постійно. У мене були проблеми зі шлунком, які змусили мене зробити 2-3 технічні зупинки, які позбавили мене часу та енергії.
Коли ви побачили, що можете простежити гонку?
Якщо я чесний з вами, коли я дістався до Xodos (10 км від фінішу), я побачив, що Сантьяго Мескіта і компанія не залишили мене так багато, ось тут я почав вірити, що зможу їх зловити.
Окрім ваших проблем зі шлунком, я знаю, що ваші короткі години перед змаганнями були ідеальними.
Вони не були ідеальними, але це теж не було проблемою. Справа в тому, що якби я подорожував один, я міг би встигнути відпочити перед від’їздом, але не мати допомоги. Врешті-решт я вважав за краще подорожувати зі своєю дівчиною, хоча мені довелося виїхати з Торрелавеги в другій половині дня і прибути до Кастельона майже опівночі з п'ятниці на суботу. Через 6 годин мені довелося бігати.
Як такий бігун, як ви, подумки справляється з цим "стресом" перед змаганнями в такі важкі терміни підготовки?
Не повірте, я популярний бігун, який кілька днів тому приїхав до Кастельона з усім ентузіазмом у світі, щоб дати все можливе і знаючи, що якби цього не могло бути, нічого не сталося. Моя дівчина вже каже мені, що я дуже спокійний, і я відповідаю, що я ще один бігун, який не повинен доводити чи підзвітний комусь.
Чи могли б ви сказати, що кар’єра Пеняголоси була найкращою у вашій спортивній кар’єрі?
Як результат, я б сказав так, оскільки проходження тесту з такими гонщиками рівня та перемога не робиться щодня. Щодо сенсацій продуктивності та подібних, я б сказав вам, що гонка El Valle Trail (чемпіонат автономних команд Іспанської траси RFEA) відчувала себе набагато краще, це був один із тих чарівних днів, коли все виходить. Я прийшов третім.
З яким взуттям ти бігаєш і яку підтримку має такий бігун, як ти?
Магазин під назвою Kilometro Vertical de Torrelavega підтримує мене до смерті, дуже добрі люди і дуже скромний. Вони заручились спонсорством кросівок у Скотта, а також забезпечують необхідним спортивним обладнанням.
Як ви біжите, яка ваша сила і як ви караєте?
Зараз я міг би сказати вам, що я задоволений тим, як я розвиваюся у трьох сферах, про які завжди говорять (рівно, підйом і спуск). На початку я карав піднімання вгору-вниз, я завжди був чудовим. Я відшліфував сходження, яким я зараз дуже задоволений. Можливо, зараз, якщо я порівню себе з чудовими бігунами, мені може не вистачити швидкості.
Я не зовсім вірю в це. Звичайно, на дорожніх перегонах у вас хороші оцінки.
Ну, я навряд чи встигаю, бо мені зовсім не подобається асфальт. 3 роки тому я провів 10 тис. Тут, у Кантабрії, і думаю, що зробив 34'09 ''.
Ви чітко дали зрозуміти, що ваш профіль не відповідає тому, який може бути професійним бігуном, і що ви дуже раді цьому, але я прошу вас: чи не скажете ви бренду, якщо він пропонує вам 30 000 євро на рік за 4 роки за те, що ви присвятили себе бігу на гірські вершини?
Звичайно, ні, я б прийняв пропозицію і зробив ставку на професіоналізацію. Я завжди міг повернутися до кладки плитки і не забуду.
З того, що ви сьогодні знаєте про трейл-біг, що вам найбільше подобається і що найбільше ненавидите?
Мені це подобається, і я зберігаю товариськість, яка існує (є конкуренція, але є товариськість), що спостерігається в небагатьох видах спорту. Я не витримую суперечок між двома федераціями (FEDME та RFEA), вони не приносять нічого хорошого в наш спорт.
Залишилося не так багато для Наступний чемпіонат світу в Португалії, яким ти бачиш себе?
Я не люблю ходити навколо, кажучи, що робити, якщо я цього ще не зробив. Якщо мені доведеться щось вам сказати, я був би радий увійти в топ-10, але сьогодні я не підписую його, бо я дещо амбітніший і думаю, що можу зробити краще. Врешті-решт мені 30, і мені доводиться сміятися.
Останній Борджа: Чи ти бачиш, як ти багато років бігаєш у горах і робиш крайні рейки?
Звичайно так. В принципі, я хотів би спробувати себе в гонках UTMB протягом 1-2 років. Мені дуже подобається ультрадистанція.
**: За підрахунками, ланцюг Marató i Mitja покритий Борха Перес цього року (також 2018) було щонайменше близько На 15 хвилин повільніше що маршрут, в якому Вісенте Кальво тримає протокол тесту з 5h13 ′ (2011)
- Танці, щоб схуднути Мати і дочка разом за ці два дні схудли майже на 85 кілограмів
- Нестримний спад 100 років тому ВВП Аргентини на душу населення був серед 10 найвищих у світі.
- Арнольд Шварценеггер зізнається, що два роки тому він міг померти. Що сталося Los Angeles Times
- Борха Семпер покидає політику через 25 років як лідер ПП
- За 3 роки схуд на 57 кілограмів, а його фотографії викрали для реклами дієтичних продуктів