Ми можемо скористатися вільним часом, щоб провести всю антицелюлітну процедуру, яку ми ніколи не починали через брак часу.

боріться

Завжди хороший час для боротьби з ворогом, якого називають: целюліт. Навіть у такі кризові часи, коли ми все ще не знаємо, коли ми повернемося до нормального стану. Тож здоровий спосіб впоратися з цим карантином - це розвивати свій розум і тіло. І як ми проводимо більше часу вдома у нас закінчилися виправдання, щоб не братися за роботу і закінчувати апельсиновою шкіркою. Хоча на користь того, що у нас є кілька мертвих годин, які треба витратити на щось, проти чого ми живемо більш осілий. Тож ми шукали найкращого поради щодо припинення целюліту. Дій!

Чому б не почати з цього антицелюлітне лікування? Дотримуйтесь наших порад, але пам’ятайте, що це нічого чудодійного, ви повинні бути послідовними і дотримуватися дієти знижує ультра-оброблені та цукри.

Експерти стверджують, що целюліт з’являється через три фактори: неправильне харчування, відсутність фізичних вправ та генетичний настрій. Ця остання причина є причиною того, що багато разів, незалежно від того, скільки ви потієте жирової краплі в тренажерному залі та збалансовано харчуєтесь, ваші стегна все ще є жертвою целюліту. Пам'ятайте, що целюліт - це не що інше, як підшкірне скупчення нерегулярних жирових відкладень, так щоб закінчити це його потрібно осушити і вигнати з організму.

Тож пильнуй, бо якщо ви харчуєтесь здорово, щодня випиваєте щонайменше 2 літри води та дотримуєтесь безкоштовних підручників з йоги, Пора вам навчитися застосовувати антицелюлітний і зробіть собі кілька масажів. Видаліть з пилу ті креми, які ви купили місяці тому, і переконайтеся, що їх інгредієнти містять форсколін і кофеїн, есцин або плющ і застосовувати двічі на день масажуючи двома руками в круги вгору. Масаж повинен бути жорстким, ви повинні сильно натискати на ту частину тіла, де знаходиться целюліт. Якщо у вас є вдома, ви можете використовувати a масажер від целюліту.

Коли ви приймаєте душ, використовуйте силіконова рукавичка і робити легкий масаж уражених ділянок. Цим простим жестом ви допоможете своєму організму боротися із затримкою рідини та виводити токсини та мертві клітини.

А якщо у вас немає спеціалізованих кремів, ви можете приготувати такий із домашніх продуктів. Вам потрібна олія (краще, якщо це евкаліпт або кокосова горіх), оливкова олія, лимонний сік і кавові зерна. Приготуйте суміш з усім і помасажуйте область маззю, роблячи невеликі кола. Це допоможе вам укріпити, лікувати целюліт, підтримувати зволоження шкіри, стимулювати ділянку та боротися з накопиченим жиром.

Щодо їжі не забувайте споживати більше овочів, фруктів та білого м’яса. Виключіть якомога більше солі та цукру, пийте багато води і їжте продукти, багаті вітаміном С.

Голі ноги: прицілюйся, загартовуйся

Косметика останнього покоління має унікальні текстури, які надають додаткову м’якість і залишають сяючий вигляд за лічені секунди.

Голі ноги: сироватка GF/7 Gravity Fighter, автор Матріскін

Ефект "віджимання": стимулює відновлення шкіри, синтез колагену та сприяє утворенню нової тканини. (71 євро).

Голі ноги: мигдальний концентрат для гладкості, від L'Occitane

Дуже м'який: забезпечує стійкість і еластичність (41 євро).

Голі ноги: загальний крем Shiseido Regenerating Future Solution LX

Ефект підтяжки: зміцнює і привносить світність. (170,50 євро).

Голі ноги: ретекстурація тіла, Skinceuticals

Гладка шкіра: лікування, яке коригує огрубілу шкіру та нормалізує оновлення поверхні дерми з негайним пілінговим ефектом. (71 євро).

Голі ноги: Крем для фітнесу та відновлення шкіри від Biotherm

Посиліть тренажерний зал: після занять фітнесом цей крем заспокоює м’язи із закріплюючим ефектом. (36 євро).

Вірте чи ні, але одяг також впливає. Попрощайтеся з цими надто вузькими джинсами. Вибирайте вільний одяг, що забезпечує належну циркуляцію.

І звідки ми знаємо, що ти вдома, спробуйте виконати процедуру hiit, для цього вам не потрібен будь-який пристрій. Робіть дошки та йогу. Якщо дотримуватись цих порад до листа, ви побачите, як після закінчення карантину у вас з’явиться журнал.