борка

Янош Борка

Мені Янош Борка, якому 30 років, і я один із щасливих тренерів, який був частиною команди River Fitness з самого початку.

Якщо ви зв’яжетесь зі мною, я можу порекомендувати кілька методів навчання. Я можу допомогти вам як із силовими тренуваннями, так і з функціональними вправами, і щоб тренування не набридало, ми можемо робити це все по черзі. На додаток до класичних тренувань з обтяженнями, я б безумовно рекомендував їх усім, хто хоче рухатись різноманітніше, можливо, для розвитку витривалості, вибуховості для різних видів спорту або навіть просто для схуднення. Звичайно, окрім тренувань, я також надаю вам поради щодо дієти та харчування.

Про мене кількома реченнями:

З дитинства спорт був частиною мого життя, я вперше перейшов BMX 7-8 років тому, два роки домагався другого національного місця, а потім познайомився з мотокросом. Слід зазначити, що мотокрос є 3-м за вибором видом спорту у світі, і ним можна займатися лише з високою статурою, рівень навантаження порівнюється з п’ятьма. Тому, починаючи з 10 років, для мене це вимагало 3-4 годин тренувань на день, і це було невід’ємною частиною мого життя, я працюю на професійному рівні вже 13 років. Я був восьмикратною збірною Угорщини, виграв шість чемпіонів Угорщини, брав участь у багатьох гонках чемпіонату Європи та світу. Я виграв гонку на чемпіонаті Європи та посів 3 місце в цілому. Вже 5 років, як я тренером займаюся цим видом спорту.

Оскільки я відчував ці важкі тренування та підготовки в дитинстві, я точно відчуваю втому дітей, можу ототожнюватись з ними, терпіти до співчуття та підтримувати їхню наполегливість у будь-який час. Навіть зараз я готую молодь до масштабних перегонів, маю справу як з професійними, так і з дорослими мотоциклістами-любителями, допомагаю їй як з точки зору сили в зимовій підготовці, так і з технічної точки зору. З гордістю кажу, що я вже здобув чемпіонські титули як тренер з молоддю.

Тим часом я почав моделюватись 4 роки тому, зробивши світ фітнесу одним із моїх улюблених видів спорту та мого повсякденного життя, а також тренувань та дієти, що входять до нього. Мій вільний час також складається з таких видів спорту, як вейкборд, сноуборд, лонгбординг, bmx. Годинник „12“ перехресне напруження.

Коли я познайомився з цією формою тренувань, то побажав, що б міг бути фізично підготовленим до її змагань. Своєрідне пролиття, яке забезпечує статура, яке рухає всім тілом, усіма групами м’язів, і ви можете підняти себе на вершину як за формою, так і за силою. Оскільки ви в основному тренуєтесь із власною вагою, він ідеально підходить для всіх, включаючи початківців, які хочуть дізнатися про функціональні тренування, для дітей, дорослих та тих, хто хоче схуднути.!