До побачення сигарети - 7 + 1 причин по-справжньому кинути палити наступного року

Це те, що батьки сигарети роблять зі своєю дитиною. Перше, як правило, не фіксується: це сталося, і якщо ви кинули палити?, Це не біда. Також сам процес не є способом, яким ми стаємо залежними. Він підкрадається до нашого життя по-підлому і вимагає від нас все більше і більше нас, щоб він навіть не з’явився. Він наздожене, і тоді, коли він нас уже зжер, і ми точимо просто під жувальними зубами, пожовклими від нікотину, і ми думаємо, що вже пізно.

Хіба це не дуже довго, якщо ти кинеш палити? спосіб кинути. Відтоді ми все ще смокчемо: місяцями, роками все більше і більше злими та зневіреними, із дедалі більшим соромом у наших серцях та очах. Що коли він висмоктав останню нитку, він знає це кожну смердючу мішкувату хвилину.

Коронавірус: уряд не тягне джойстик

Я також. Так, я звик. Я більше не палю. І я досі маю таку ж гордість, коли пишу це або кажу. Я теж йому усміхаюсь, кожного разу. Навіть зараз. А як би я посміхнувся.

Ми все одно трохи наодинці з цією справою, бо люди, якщо ви кинете палити?

  • До побачення сигарети - 7 + 1 причин по-справжньому кинути палити наступного року
  • WMN Час зчитування приблизно.
  • Киньте палити, не надсилаючи текстові повідомлення
  • Льняне насіння перестало курити

з цим, лікування курильних сумішей з відмовою від курсу - це те саме, що лікування траурних новин. Він не знає, що з цим робити. Навіть я не знав. І ми розчаровані, самотні, тим часом нас розриває адреналін і ми не розуміємо, як, пекло, це переносять інші, не лихоманично цікавляться деталями тижнями. Звичайно, це не полегшує нашу ситуацію, коли їх запитують - адже про це вони завжди запитують!

Вони чекають дива. Одкровення, в головній ролі принаймні Архангел Гавриїл. Ви знаєте метод, новий, без побічних ефектів. Тому що це так мало кульгає. Я більше не запалював. Хороший і?

Це буде так, якщо ви кинете палити

Принаймні ми постраждали, більше, набагато більше, ніж хтось із нещасних в лапах іспанської інквізиції? І ми нервували або просто не могли з нами говорити?

А ми товстіли? Якщо ви кинули палити? ми не перекушуємо? А ми бажаємо? А тепер, коли наш ніс розмитий, невже це смердить? Шкода, насправді для вас це не щось добре. Очевидно, що я теж не кидаю палити, якщо у мене все-таки в середу вранці в середу вранці, то п'ятниця, тоді, тоді, за відсутності кращої програми, я кидаю палити.

Мені знадобилися роки. Так, вони чули правильно. У його голові всі залежні дуди кидають роками. Я також знав, що буде час, коли я більше не буду палити. Тоді раз якщо. Тоді якщо. І кожен залежний баггі знає, марно вони намагаються сказати йому, що ти справді будеш слабшою людиною, а не жертвою, не боягузливою купою. Курці - це також солідні, вольові, міцні діти, ніж ті, хто не палить.

Ви дійсно краще бачите себе та їх проблеми. Вони знають, що вони залежні. Тут мавпа стрибає у воду. Тому що ти справді оздоровся у великий момент життя своєї дуди - це не тоді, коли ти вирішив кинути палити. Великий момент - це коли ти стикаєшся з тим фактом, що сигарети контролюють твоє життя. Коли ви ходите в кіно, чи бачите ви, кинули палити? хвилини фільму, а якщо це довше двох годин, воно має тенденцію до потоку, оскільки в кімнаті немає мішків.

Він волів би не йти на м’яч szmk у новому спортивному залі, бо надворі, на вулиці, його можна просто запалити. Він не любить подорожувати з колегами, бо їх не можна запалити в машині. На вихідних у шафі є дві зайві коробки, бо точно блакитний, але якщо доведеться, о пів на три ночі ви також вирушаєте на полярну заправку в замет.

А тим часом він все це ненавидить.

1. Знайдіть причини!

Оскільки усвідомлюючи, що ми залежні, ми також стикаємося з додатковими незручностями. Які гидкі наші зуби. Вони всередині коричневі. А у нас роти смердять. Нігті жовті на вказівному і середньому пальцях. Що наше щойно вимите волосся також пахне сигаретами. Те, що попільничку потрібно постійно складати в штабелі, повинно звільнити для неї місце на столі. Очевидно, він багато разів перевертається, ми падаємо, сигарета випалює скатертину, килим, і я впевнений, що ви повернули назад, бо не пам’ятаєте, чи придушили ви сигарету.

dezső

Звичайно, це лише вершина айсберга. Негативний штамп ще більше посилює ненависть до себе і почуття сорому. Деякі зригували горох на стіні. Чи можуть вони поставити рак легені на сигарету настільки великий, що він звисає з неї, якщо ви кинете палити? курця не може стримати це або відео раку гортані, вони можуть показати кров до і після сигарети, вони можуть шантажувати своїх дітей і свекруху, яка вже страждає на гіпертонію, і всі пасивні, яких вона палить, знають, бо вона не дурна, вона це усвідомлює, але справити враження не виходить.

Так само непотрібно розраховувати і втирати під ніс, скільки ви курите щомісяця, за рік і скільки разів ви могли їхати звідси на землю та в Бібіоне.

Так, ми це знаємо. Але сигарета - це категорія хліба, і двадцять дека справді будуть кращими, ніж висячі баго. Хто ПОВИНЕН кинути палити? позбудьтеся щастя за допомогою грошей і будьте готові. Зрозуміло, що взимку ми купуємо куртку, а влітку босоніжки.

Балакучість і почуття провини можуть бути викликані балаканиною, я кажу, який результат: ще три сигарети поспіль, протягом десяти хвилин, нервово, сердито.

10 порад кинути палити

Неприємно також бути терпимою собакою корости. Виключено з пабу, ресторану, зупинки, звідусіль. Наша робота не варта такої великої вартості, тому що ти справді станеш кращим кожні півтори години, замовкни колезі, щоб він займався фермою та увійшов у Facebook, тобі навіть не потрібно вставати. Бо мені доведеться витратити багато свого бюджету, якщо захворію на рак.

Ось скільки? Минулого тижня йому було вісімдесят! Навіщо повідомляти про це, ти все одно купуєш ... У День Подяки вони вже не курять. І як би там не було, гарбузові пролі. План оснащення. Кінцевий відчай викликає до життя те, що вже є загубленою ручкою сокири: мотивація!

  1. Відмова від впливу куріння на вагу
  2. Чесно кажучи про вихід. Стаття, яку повинен прочитати кожен курець ху

Що якщо раз? Ну ні. Тоді ми?

Тоді, коли життя стане спокійнішим, і вам не доведеться постійно напружуватися через проклятий набір грошей на робочому місці. Вам справді буде краще, коли прийде результат.

10 порад кинути палити

Тоді, коли цей проект закінчиться. Тоді, якщо ти одужаєш, якщо кинеш палити?, Тобі справді буде краще, що я викурю приємну нову фарбу. Тоді, якщо я оговтався від операції, якщо я зможу запустити, як зафіксувати магніт на кілометр від куріння, якщо я втратив ці десять фунтів, якщо я доберуся до цієї роботи, якщо щось трапиться, або все навпаки, я кину.

Або якщо я кину!

В інших випадках ні в якій іншій ситуації, тому що тоді означає ніколи. Якщо хтось вам скаже, тоді сміливо його перетинайте і забудьте. Отже, ми все ще палимо, і напруга зростає. Тому ми куримо ще більше.

Його спіймала лисиця. Ми ненавидимо все це, себе, сигарету, все навіть більше. Ми на правильному шляху, і саме так я почувався.

Псилоцибін у лікуванні залежності від паління - Альберт Гарсія-Ромеу

Мене злило, що я палю, саме тому мене змушували до все більш безжальної чесності. Що мені комфортно і боягузливо.

Що я шукаю більш дешевих виправдань. Що я злий на себе.

І звичайно, я вірив у те, що говорили інші: кинути палити страшенно мучить. Це важко і ще важче. Боже мій, що буде зі мною?

Це буде так, якщо ви кинете палити

Врешті-решт, я також нервуюсь і підкреслююся думкою кинути палити і відразу ж запалити, насправді, я з’їдаю три сигарети, тоді як викурюю дві, і це на місяці? Ні, я не можу цього прийняти. Мені ще достатньо неприємностей. Я продовжую кричати на всіх, тому що я буду нервувати, якщо цього не робити, то ковтатиму і страждаю ожирінням. Якщо ви кинули палити? у будь-якому випадку мені все ще лінь займатися спортом, і як би це змінилося? І мені так страшно! Так, я боюся. Я боюся того, що буду робити, якщо більше не буду палити?

Я не уявляю, що буде далі! Як я буду пити каву? Після обіду, якщо я налию собі келих вина і сяду назад на внутрішній дворик, Я НЕ запалю його? Що я роблю, коли нервую, але насправді? І якщо я щасливий?

А якщо мене торкнуться? І якщо я сумніваюся?

А якщо я засмучуся? А якщо вам доведеться почекати п’ять хвилин? А якщо мені нудно? Наразі я все робив із сигаретою, у мене був більш відданий супутник, ніж собака, а зараз? Що буде зі мною зараз? Ну, я прийшов сюди. Я сказав, що боюся. Від змін, від майбутнього без сигарет, від невпевненості, від того, яким він буде, яким я стану. Велике заднє стегно, яке трясе прапором, забій свинячих голів зрілий ... так, але це тривожне, ганебне, навантажене виною лайно, спричинене курінням, набагато нестерпніше ніж невідоме і не може бути набагато гіршим.

Я не знав, що буде, але в суботу встав, запитав, чи кинеш палити?, А потім сів на внутрішньому дворику. І я жив щасливо до кінця, поки не помер, без сигарети. Просто шуткую.