THAI BOX Оригінальна назва цього повного контактного бойового мистецтва - муай-тай. Він заснований на китайських бойових мистецтвах - спочатку на ринках проходили лише деякі народні матчі, але поступово популярність тайського боксу зростала, і сьогодні це одне з найпоширеніших єдиноборств. Це, безумовно, одне з найважчих. Його ще називають мистецтвом восьми кінцівок, оскільки воно використовує удари руками і ліктями, удари ногами [...]

контактні

ТАЙСЬКА КОРОБКА

Оригінальна назва цього повноконтактного бойового мистецтва - муай тай. Він заснований на китайських бойових мистецтвах - спочатку на ринках проходили лише деякі народні матчі, але поступово популярність тайського боксу зростала, і сьогодні це одне з найпоширеніших єдиноборств. Це, безумовно, одне з найважчих. Його ще називають мистецтвом восьми кінцівок, оскільки в ньому використовуються удари руками і ліктями, удари ногами та колінами.

Роман Дубовський

Почав свою діяльність у 1995 році в Дубницях над Вагом, де тоді був єдиний клуб тайського боксу в Словаччині. Оскільки вдома не було багато варіантів, він займався боротьбою в Чехії та Австрії. Під час навчання в Брно він почав присвячувати себе іншим ентузіастам, і це залишилося йому. Його ставленик Ерік Коштанко є, серед інших досягнень, дворазовим чемпіоном світу.

Зріст: 182 см, вага: 83 кг, вік: 40.

"Якщо ви схильні до бойових мистецтв, рано чи пізно ви також потрапите в тайський бокс. Важливо мати хорошого тренера, який знає методологію та знає, яку форму навчання вибрати, щоб довести стажиста до певного рівня. Чи то боротьба, чи просто для досягнення певної особистої мети. Однак він повинен насолоджуватися цим, він повинен хотіти тренуватися і навчатись техніці і тактиці, терпіти біль. На мій погляд, краще тренуватися один раз, два рази на тиждень, ніж взагалі, навіть тоді він точно вдосконалиться і просунеться трохи вперед, отримає хоч якийсь такий огляд, автоматизує деякі рухи та техніки. Якщо ви хочете зробити це на висоті, вам доведеться адаптувати свій спосіб життя до виду спорту. Завжди є місце для вдосконалення, є гарні аматорські матчі для перевірки якості. Якщо ви хочете бути хорошим бійцем, вам доведеться протистояти іншим на своєму рівні і тим самим підвищувати свій рівень. Хто витримає, той на правильному шляху, але навіть незважаючи на це, ніхто не може гарантувати, що він буде хорошим бійцем ".

Тайський боксер

Патрік Зіман, Генеральний директор Fun Radio, 182 см, 87 кг, 44 роки: «Thaibox допомагає мені вирішувати кризові ситуації з урахуванням рівноваги, передбачення та часто зі смиренням. Життя часто болить, і цей вид спорту навчить вас краще переносити біль і справлятися з ним ».

ДЖУДО

Популярний олімпійський спорт, і особливо японське бойове мистецтво, походить із декількох шкіл джиу-джитсу, присвячених самозахисту беззбройної людини. Дзюдо керується двома головними принципами - перший полягає у максимально ефективному використанні своєї сили і тим самим перемозі навіть фізично сильнішого суперника, другий принцип вчить взаємоповаги між людьми.

Браніслав Бабіч

Багаторазовий чемпіон Словаччини та збірної Словаччини у категорії до 81 кілограма в даний час тренується в дзюдо-клубі Славія СТУ Братислава.

Зріст: 181 см, вага: 83 кг, вік: 36, технічний ступінь: 2. дан.

"Дзюдо - різнобічний вид спорту, який розвиває дух та зміцнює тіло. Тільки людям із серйозними проблемами з серцем, хребтом та людьми, які страждають від надзвичайної гіпермобільності, слід уникати цього. В іншому випадку він підходить для всіх, просто придбайте дзюдо-гі (кімоно), хороше розумове та фізичне спорядження отримає шанувальника дзюдо безпосередньо на тренуваннях під наглядом хорошого тренера, який повинен бути перш за все ентузіастом з об’єктивним поглядом . Звичайно, якщо хтось хоче займатися дзюдо на більш високому рівні, він повинен жертвувати майже весь свій вільний час тренуванням, мати добрі фізичні передумови і, насамперед, сильну волю. Ви можете впоратися з падіннями та першими прийомами в бою на землі та в позі порівняно швидко, я вважаю це на місяць, але дзюдо - це бойове мистецтво, де завжди є чому повчитися, тому подорож ніколи не закінчена ".

Практикуюча дзюдо

Паволь Мінар, Командир спецслужб/керівник стратегії Істрополітана Огілві, 186 см, 81 кг, 46 років, Кю 1: Можна сказати, що дзюдо не тільки робить красивіші тіла, але також покращує стратегічне мислення і робить людей кращими людьми ".

КАРАТЕ

Бойове мистецтво, що походить з японського острова Окінава. Правитель там (даймьо) заборонив простим людям носити та використовувати будь-яку зброю, тому для нападів бандитів та жорстокості лордів жителі Окінави були змушені розвивати техніку бойових дій. У спортивному карате є дві дисципліни - ката (хореографія боротьби з вигаданими суперниками) та куміте (спортивна боротьба). У Словаччині карате - найуспішніший неолімпійський вид спорту.

Ладислав Клементіс

Засновник карате у Словаччині, посол доброї волі Окінави, досі тренується сім разів на тиждень. Він регулярно їздить на Окінаву, мабуть, людина, що має найбільше інформації від справжніх майстрів. Сенсей Ладислав Клементіс виховав буквально десятки чемпіонів світу з ката, куміте та кобудо.

Зріст: 171 см, вага: 72 кг, вік: 67, технічний ступінь: 8. дан карате, 3. дан кобудо з Окінави годжу-рю та рюе-рю.

"Карате - це спорт для дорослих, жінок, дітей та людей похилого віку, це систематичні вправи на розум, тіло та дихання. Він навчає працьовитості, зосередженості, а також самозахисту. Тренер - сенсей - це той, хто навчає, виховує, є помічником, радником, другом та направляє учнів на цьому шляху. Без цього не можна навчитися техніці або підготуватися до спорту. Той, хто хоче почати карате, не потребує нічого, крім сильної волі, наполегливості, порядності, вміння отримувати інформацію та цінувати її. І тренуйся наполегливо. Сьогодні існує низка приватних клубів, де ви можете в будь-який час тренуватися за погодженням із сенсеєм. Тим, хто хоче бити і зловживати карате, не слід навіть думати про це. Карате - це подорож на все життя, навчання та передача досвіду. Досконалість недосяжна в людській діяльності ".

Практикуючий карате
Фредерік Аїсі, вчитель йоги, тренер з фітнесу, танцюрист, хореограф, 178 см, 83 кг, 4-й дан: «Я почав карате у вересні 1978 року, і з тих пір це був нерозривний шлях у моєму житті. Я не можу просто позбутися його, навіть якби я цього хотів. Він завжди втягує мене знову і знову, і мені доводиться займатися ".

ТЕКВОНДО

Під цією назвою розвинулось порівняно молоде бойове мистецтво - назва таеквон-до було прийнято до квітня 1955 р. За згодою більшості корейських майстрів бойових мистецтв з ідеєю поєднання різних стилів, таких як конгсу, тхекджон, квонбуп, субакдо, tangsudo. Спочатку він був створений для військових цілей, згодом пристосований для занять спортом.

Брайан Лурі

Капітан збірної Словаччини з тхеквондо, дворазовий віце-чемпіон світу та п'ятикратний призер з чемпіонату Європи. Він почав тхеквондо в 1999 році під керівництвом тренера Матіулли Карвандгара (7-й дан). В даний час він тренується в клубі в початковій школі Дудова в Петржалці.
Зріст: 178 см, вага: 84 кг, вік: 33, технічний ступінь: 4. дан.

"Я рекомендую Teakwondo для дітей віком від чотирьох до п’яти років, завдяки розвитку гнучкості, яка є основою для будь-якого виду спорту. Тут теж хороший тренер є важливим фактором, він повинен бути чудовим мотиватором і чудовим психологом. Тренер не повинен змушувати студента, тому ті, хто нічого не хоче робити, не повинні звітувати. Фізично достатньо того, що заявник зможе стати на ноги, психічно він повинен бути збалансований з тим, що хоче щось розпочати і довести. Тому йому потрібна дисципліна і дотримання правил спорту. З матеріального обладнання потрібен лише добок (спеціальний одяг). Ви можете тренуватися «непрофесійно», тобто один раз, два рази на тиждень, або більш професійно чотири-п’ять разів на тиждень. Це означає, що люди практикують тхеквондо як форму зняття стресу, а решта їдуть на змагання та підвищують свій технічний рівень. Особисто я практикую тхеквондо "протягом" або "лише" шістнадцять років, і досі відчуваю, що ще не знаю ... "

Тренер тхеквондо

Мгр. Мартін Мургач, GR IBM Словаччина, 84 кг, 183 см, 2-й дан: «Я почав займатися бойовими мистецтвами у дванадцять років, потім у мене була довша перерва. Я знову повернувся з дітьми - у Кіки вже червоний пояс, у Філіпа червоно-чорний, тож я тренуюсь захищатися вдома. Ось так я проводжу час зі своїми дітьми на тренуваннях, і це супер розчищає мою голову ».