У підлітковому віці Аліша Макнейр важила понад сто сімдесят фунтів і витрачала на фаст-фуд двадцять тисяч фунтів на день. Через деякий час канадський підліток повністю втратив контроль над своїми харчовими звичками і в кінцевому підсумку відвідував різні ресторани швидкого харчування щонайменше п'ять разів на день, щоб втамувати голод.

надзвичайно

Одного разу він так сильно спінився, що проковтнув солодкий газований безалкогольний напій. Він втопився на довгі секунди і ледь не загинув в результаті аварії. Він думав, що страшний досвід був небесним знаком: він змінив спосіб життя або помер. Знайомий йому допоміг і порекомендував дієту, суть якої полягає в тому, щоб протягом дня отримувати до свого тіла до двох тисяч калорій.

Макнейр неохоче приступив до зміни способу життя, оскільки споживав більше, ніж удвічі більше, ніж за один прийом їжі. Зрештою, однак, він врізався, і результат був давно назрілий, зазнавши вражаючої трансформації. Втрата ваги настільки мотивувала його, що він почав тренуватися і зараз є офіційним інструктором з фітнесу.

"Я був такий товстий, що ледве міг поміститися на дверях". Через це мені дуже шкодило в школі, але я також не зміг дотримуватися єдиної дієти. Я вранці годинами робила макіяж перед дзеркалом, щоб почувати себе хоча б трохи красивіше, але ніщо не допомагало моїй впевненості в собі. Кінець завжди був у тому, що я почав ковтати і задихати своє горе в їжі », - сказав Макнейр.

Зрозумівши, що його спосіб життя вбиває його досить повільно, він склав конкретний щоденний план. Він заздалегідь придумав, що, скільки і де він буде їсти, і часто ходив прямо до ресторанів довшим маршрутом, щоб тим часом рухатися. Коли він побачив, що його ідея працює, він все більше насолоджувався своїм новим життям.

Він задокументував свою дивовижну трансформацію в Instagram, і зараз складає план тренувань та дієту для людей у ​​такому положенні, як колись. Він відчуває, що лише ті, хто вже вів свою власну війну з його демонами, дійсно можуть допомогти людям, які рятуються від їжі, тому він може показати їм приклад.