мріємо

Інтерв’ю з Ботіном та Маррою. Антон Руанова. Два посли Артіо віч-на-віч.

Ботін і Марра - олімпійські моряки в категорії 49er. Команда всередині і за межами моря. Його рекорд, де вже засяяв дворазовий чемпіонат Європи, тріумф у Кубку світу та 9-е місце у JJs. ОО. Ріо-2016, додав ще один чудовий виступ серед віце-чемпіонів світу у лютому 2020 року. Токіо чекає вас з розпростертими обіймами, щоб продовжувати мріяти про великі.

До цієї вимушеної перерви вас проголосили віце-чемпіонами світу, ви плавали в найкращий момент своєї кар'єри, як проходили сезон і підготовка?

Справді, світовий віце-місце став нагородою за роботу, виконану за останні роки, без сумніву, найкращим чином отриманим як пара з самого початку. Ми зустріли олімпійський рік із великим ентузіазмом і з хорошою підготовкою до липня.

Перенесення Олімпіади: Спочатку це були важкі новини. Стільки років готувався до зміни іспиту. Але ви повинні налаштувати вітрила і плисти по новому курсу.

Наявність чітких цілей і з певною датою є однією з характеристик спорту та одним із настанов, які психологи зазвичай дають для досягнення будь-якої мети в будь-якій сфері нашого життя. Як ви впоралися з невизначеністю того, що не знаєте, коли зможете знову змагатися? Чи можете ви говорити про відчуття порожнечі?

Спочатку це були важкі новини. Стільки років готувався до зміни іспиту. Але ви повинні налаштувати вітрила і плисти по новому курсу.

49er - це човен, на якому пливуть двоє людей. Розподіл обов’язків важливий, і вам доводиться приймати дуже швидкі рішення, в яких ви не завжди можете домовитись зі своїм партнером. Як ви управляєте цими конфліктами найгарячіше, під час змагань, а потім на місцях?

Коли ми починали з Пепе (наш тренер), він змусив нас працювати в системі, яка, на його думку, була необхідною: розподілити обов'язки та завдання. До цього дня ми все ще працюємо над цим. Це одне з наших головних завдань. Іноді важко піти проти своїх ідей. Але це найкраще для команди, без сумніву.

На фізичному рівні 49er - це дуже вимогливий човен. Сила, швидкість, координація, витривалість, тактика та розумовий контроль - ось деякі якості, які ви тренуєте. Які вправи ви робите, крім самої навігації?

Окрім специфічних на фізичному рівні, ми любимо займатися іншими видами спорту, такими як серфінг, віндсерфінг, веслярний теніс тощо.

Зміна дати JJ. ОО. Це було щось дуже необхідне, і це певним чином зняло навантаження з ваших плечей, бо якби ми зіграли цього року, то побачили б дуже несприятливу ситуацію для спортсменів з таких країн, як Іспанія, які не можуть займатись фізичними вправами. Що для вас означає продовжити підготовку?

З одного боку, це, мабуть, було б трохи несправедливо, оскільки такі країни, як Нова Зеландія, навчали б набагато більше, ніж Іспанія. З іншого боку, можливо, це було б ще однією картою для кожної команди. Те, що управління часом навчання буде частиною гри. Треба було б подивитися, що сталося!

Здоров’я, харчування та спорт: «Що справді важливо, це гідратація: ми на 80% води».

У цій невтомній боротьбі за покращення кожного дня, яка є елітним видом спорту, ми знаємо, що харчування є одним із найважливіших моментів вдосконалення не тільки для чистої працездатності, але й для уникнення травм та збереження здоров’я. Які дієтичні та гідратаційні рекомендації ви дізналися, що працюють для вас протягом цих років?

Нам пощастило, що Мª Кармен Ваз стала лікарем, а Карлес Тур - фізичним тренером. Ми знаємо, що вони в світовій еліті, і вони нам добре радять. Швидкої дієти не існує, ви повинні добре харчуватися і харчуватися різноманітно. Що насправді важливо, це зволоження. Ми 80% води. На щастя, ми маємо в нашій команді Artio, що не тільки гідратує нас, але й допомагає нам мінералізуватися, відновлюючи електроліти, втрачені під час кожної робочої сесії. І зроблено це з морською водою, чого більше ми можемо просити!

Хоча засоби масової інформації (а іноді і ми самі) викладають лише медалі та добрі часи, професійний спорт приховує кілька менш красивих моментів, коли нам доводиться винаходити себе і черпати сили з того місця, де здається, що таких немає. Про що думають Яго і Дієго, щоб подолати важкі часи, тренуючись або змагаючись, де все болить, і здається, що ми не досягли того, що хотіли?

Ми повинні бути сильними (не ми, а всі спортсмени), тому що люди бачать лише результати, а якщо у вас їх немає, ви ніхто. Ми намагаємося думати про те, щоб бути трохи кращими з кожним днем, щомісяця, кожного сезону. І таким чином робіть висновки і вмійте думати про нові ідеї або нові цілі.

Ботін і Марра: «Ми мріємо про металевий лист у Токіо 2021»

Завжди гарний час мріяти, і, можливо, сьогодні як ніколи потрібно говорити про побажання, коли нас оточує стільки сумних новин. До чого сниться Яго і Дієго в Токіо 2021 року?

На листовому металі.

Здається, багато разів ЗМІ зневажають (навіть говорять про невдачі), коли медаль не досягнута. Що відображає таке ставлення? Це ті значення, які ми повинні передавати?

Думаю, це багато в чому залежить від кожного. Наприклад, ми в Ріо були 9-ми, плаваючи разом лише півтора року до цього. Звичайно, ти завжди можеш зробити краще, але цей досвід можна пережити лише в тому випадку, якщо ти перебуваєш на олімпіаді. Побувши в цьому місяці з найкращими спортсменами світу, ми отримуємо досвід на 2021 рік.

У всіх речей є позитивна сторона, яка часом є лише питанням перспективи, які позитивні сторони має ця зупинка для вас?

Багато! Ми тренуємось з регулювання, багато читаємо, вивчаємо метеорологію, покращуємо візуалізацію, допрацьовуємо фізичні вправи у спортзалі. Навряд чи ми встигаємо! Нам знадобиться відпустка з карантину.

Якщо вам сподобалось це інтерв’ю з Ботіном та Маррою, ви можете побачити більше зустрічей з іншими професіоналами у нашому блозі, наприклад, ту, яку ми робили з Тері Портела, посол Artio і один з найкращих іспанських спортсменів, або тренер Мануель Моуре. Якщо ви хочете стежити за днями Artio, ви можете відвідати наші профілі в соціальних мережах: Facebook і Instagram.