Сендвіч - справжній козир, оскільки він готовий швидко, все, що можна, і він також годує. А завдяки хорошому вибору інгредієнтів їх можна вживати під час дієти.
Настав час покласти край поганим спогадам і паризьким булочкам, запакованим для уроків: сандвіч може бути різноманітним і смачним, і ми покажемо вам здоровіші альтернативи різному холодному нарізку.
Найкращі бутерброди з низькою калорійністю
Одним із принципів дієти без дієти, не відмовляючись, є те, що вам не потрібно залишати найсмачніші закуски, просто замініть інгредієнти на інгредієнти, сприятливі для форми. Наприклад, якщо ви до цього часу робили закуски або банки з булочки з білого борошна або основи з тортилії, натомість вибирайте продукти з цільного борошна. Замість жирних м’ясних нарізок варто кинути бутерброд з нежирним м’ясом або нежирною шинкою. І рекомендується упакувати його з великою кількістю овочів, оскільки, незважаючи на низький вміст калорій, він все одно буде ситним і насиченим.
- Ви можете з’їсти їх за кілограм, але при цьому ви не отримаєте 10 божественних страв із вмістом менше 50 калорій - Dieting Femina
- Схудніть на 5 фунтів за 2 тижні за допомогою спеціальної ягідної дієти - Diet Femina
- Скільки кілограмів можна скинути за тиждень Дієта Феміна, Максимальна втрата ваги за 2 тижні
- Gy відмовляються від вашої загальної зайвої ваги за один місяць - Dieting Femina
- Жирить краще, ніж шоколад, 10 страв із жорстокою кількістю калорій - Дієта Феміна