свіжі

безпосередньо до вашого столу

Манго

Маракуйя

Полуниця

Папайя

Гуава

Ацерола

Сурсоп

Мандарин

Капуасу

Caju (кеш'ю)

Бразильська слива

Какао

УПАКОВАНІ ФРУКТИ

Практичні, економічні та гігієнічні, вони є основними характеристиками упаковки продуктів Brasfrut.

Намагаючись задовольнити конкретні потреби кожного ринку, Brasfrut гарантує цілісність продукції, дотримуючись міжнародних стандартів якості, крім того, щоб упакувати її в різні формати для більшої зручності.

Плоди є природними джерелами вітамінів, і більшість з них допомагають боротися з деякими захворюваннями.

Ананас, наприклад, ефективний проти атеросклерозу, артриту, інфекцій горла, допомагає у формуванні кісток у підлітків, а також допомагає в процесі травлення.

Ацерола діє проти інфекцій та застуди, зменшує частоту серцевих нападів, прискорює післяопераційне загоєння та підвищує фізичну працездатність.

Кислоту, екзотичний фрукт, допомагає боротися з ревматизмом та запаленнями. Він багатий фосфором, калієм, кальцієм і вітамінами В1, В2 і С. Фосфор і калій мають в'яжучі, жовчогінні, травні, а також гліцефіди. Рекомендується гіпертонікам, страждають ожирінням, серцевим захворюванням та діабетикам.

Папайя Допомагає боротися із запаленнями ніг, пептичною виразкою, подагрою, ожирінням та діабетом. Він має сечогінну та травну дію, застосовується при приготуванні ліків для регулювання роботи кишечника.

Каджу (Кешью) багатий фосфором, калієм, кальцієм і вітамінами В1, В2 і С. Фосфор і калій мають в'яжучі, жовчогінні, травні, а також глинотворні властивості. Рекомендується гіпертонікам, страждають ожирінням, серцевим захворюванням та діабетикам.

Бразильська слива Як випливає з назви, це плід із Бразилії, який називається Умбу, і це назва походить від “дерева, яке дає воду”. Плід гірко-солодкий з екзотичним смаком, безпомилковий і дуже освіжаючий.

Açaí Він містить чудову концентрацію антиоксидантів, які допомагають боротися з передчасним старінням, у 10 разів більше антиоксидантів, ніж червоний виноград, і в 10-30 разів антоціани в червоному вині. Синергія мононенасичених (здорових) жирів, харчових волокон та фітостеринів сприяє зміцненню серцево-судинного та травного здоров’я. Він містить майже ідеальну кількість незамінних амінокислот стосовно комплексу цінних мікроелементів, життєво важливих для належної концентрації та регенерації м’язів. Вміст жирних кислот в Асаї подібний до вмісту оливкової олії, він багатий мононенасиченою олеїновою кислотою, олеїнова кислота важлива з кількох причин; Допомагає маслам Омега-3 проникнути в клітинну мембрану, разом вони допомагають зробити клітинні мембрани більш гнучкими. Завдяки підтримці гнучкості клітинної мембрани всі гормони, нейромедіатори та рецептори інсуліну працюють ефективніше. Це особливо важливо, оскільки високий рівень інсуліну створює запальний стан, і ми знаємо, що запалення викликає старіння.

Добре харчуватися важливо дотримуватися збалансованого харчування для кращого розвитку нашого організму.

Це збалансоване харчування, коли в одному і тому ж рефесіоналі міститься принаймні одна їжа з кожної групи (Енергійні, Будівельники та Регулятори), таким чином, ми отримаємо всі поживні речовини, необхідні нашому організму жити в мирі.

Це означає вживання різноманітної їжі має важливе значення отримати баланс необхідних поживних речовин для задоволення потреб тіла та розуму. Їжа має різноманітні функції в організмі.

Енергетична їжа, Вони забезпечують наш організм усім необхідним для здійснення його основних видів діяльності, таких як ходьба, мислення, робота, гра, навіть для розвитку інволютивних видів діяльності організму, таких як дихання.

Усі продукти мають енергію, але ті, що класифікуються як енергозабезпечення, набагато більше, основними з них є: олія, масло, бекон, цукор, мед, хліб, крупи, бісквіт, солодощі, морозиво, рис, макарони, кукурудза, картопля, борошно, соки та інші.

Будівельники Вони мають здатність виконувати ремонт (загоювати рани) та зміцнювати кістки, шкіру, волосся, нігті, зуби та інші. Харчові продукти, що забезпечують необхідні поживні речовини для побудови цих тканин, належать до цієї групи, наприклад м’ясо (яловичина, курка, свинина, риба та ін.), Молоко та похідні (йогурт, сир, сир, інші), яйця, квасоля, горох. соя тощо.

Тіло потребує поживних речовин для нормального функціонування, регулююча їжа служить для запобігання певним захворюванням, таким як грип та застуда, і допомагає перетравленню їжі. Поживними речовинами цієї групи є вітаміни (A, B, C. D, E, K тощо) та мінерали (залізо, кальцій, натрій, калій, цинк тощо), які ми можемо знайти у всіх фруктах (папайя, лимон, апельсин, манга, інші), бобові та овочі (морква, кабачки, салат, капуста тощо).

Наше травлення починається з рота, отже, це дуже важливо багато жувати їжу. Коли ми жуємо, його подрібнюють і змішують зі слиною. Потім, коли ми її ковтаємо, їжа переходить у процес банкрутства, все меншими та меншими шматочками, які поглинаються як поживні речовини для виробництва енергії або сприяють росту або відновленню таких тканин, як м’язи, шкіра, кістки тощо.

У їжі є частини, якими ми не користуємося, вони виводяться з нашого організму через кал та сечу.

Практика спорту Це дуже важливо для людини, для кращого функціонування організму, воно забезпечує відчуття розслабленості та допомагає підтримувати форму.

Багато фізично активних людей не мають дієтичної дієти, яка допомагає їм працювати максимально повно, тому що вони не мають належних знань про переваги хорошої дієти, деякі вдаються до таблеток, що приносять чудеса, але насправді вони завдають серйозної шкоди здоров’ю. Ідеал - скласти 100% натуральну дієту, з відповідною їжею для кращих результатів у спорті.

Для того, щоб мати достатньо енергії під час тренування тіла, необхідно енергійно харчуватися, тобто вживати адекватну кількість калорій, що відповідає тій, яку ви збираєтеся витратити. Ця дієта повинна бути багата вуглеводами, жирами, білками, вітамінами та великою кількістю рідини. Дієта, багата вуглеводами, збільшує запас глікогену і залишає спортсмену достатньо енергії для фізичних вправ. Якщо ви хочете займатися спортом довше години, поповніть запаси глікогену, особливо якщо ви мали займатися спортом протягом наступних восьми годин. Ідеальним є споживання під час занять спортом із великими фізичними зусиллями смачного соку з м’якоттю брасфрута.

Для спортсменів залучений у тривалі заходи з низькою інтенсивністю, жир є важливим джерелом енергії. М’якоть плодів Brasfrut, має високу енергетичну цінність, що допомагає досягти найкращих показників.

Люди, які займаються спортом, потрібна більша кількість білка, рекомендується споживати м’якоть Маракуйя Brasfrut завдяки великій кількості білка.

Вітаміни та мінерали надзвичайно важливі для метаболізму їжі. Целюлоза манго та папайї Брасфрут є джерелом заліза, а вапно - кальцієм, дефіцит цих мінералів є найпоширенішим серед спортсменів.

Однак вода є остаточною енергетичною допомогою, оскільки організм не має високоочищеного механізму спраги, тому пийте до того, як відчуєте спрагу. Коли виникає відчуття спраги, тіло вже трохи зневоднене, і це погіршує хорошу працездатність організму.

Щоб добре зволожувати, потрібно випити близько 250 мл. напоїв, таких як вода та соки, на кожні 1000 Ккал. споживаний.