Новий Fitbit Charge HR здатний реєструвати серцебиття користувача без необхідності додаткового монітора серцевого ритму

великим

Кожен крок, кожне серцебиття, кожна калорія. Браслети для активності розвиваються, щоб вимірювати більше параметрів нашої фізичної активності щодня і викликати нас до здорового життя. Ми протестували нещодавно випущений Fitbit Charge HR та додали серця до сімейства кванторів.

Fitbit Charge HRжурнали весь день (і ніч) ряд параметрів, які потім можна запитати через веб-додаток, у додатку для мобільних телефонів та планшетів або безпосередньо на браслеті, завдяки маленькому монохромному екрану, який вмикається одним натисканням кнопки.

Основою кількісної оцінки є етапи. Усі монітори активності, більш-менш точно, вимірюють кожен крок протягом дня. Вони заохочують користувача встати і піти в періоди меншої активності або повернутися додому, гуляючи, замість того, щоб їхати на машині або громадському транспорті, щоб досягти нашої мети.

Загальна кількість кроків можна проконсультуватися в будь-який час, а також визначає пройдену відстань. Цілі, щодня або щотижня, встановлюються користувачем через додаток.

Унікальна функція Fitbit Charge HR - це моніторинг пульсу. Через світлодіодні ліхтарі, розташовані внизу браслета, він здатний реєструвати пульс протягом дня. Користувач може в будь-який час проконсультуватися з діяльністю свого серця, яке розділене на чотири зони або стани. Браслет розраховує максимальний ритм за простою формулою: 220 ударів мінус вік. З цих даних він визначає площі на основі відсотків:

  1. Нижче 50% від максимуму, коли користувач знаходиться поза зоною, це найпоширеніший стан, пульсації, які ми маємо у спокої.
  2. Зона спалює жир становить від 50 до 69%, Це стан помірних навантажень, при якому найбільший відсоток споживаних калорій надходить з жиру.
  3. Кардіо зона становить від 70 до 84% з максимальних пульсацій, вправи тут більш інтенсивні, і спалювання калорій також більше, також легше підтримувати безперервні вправи на цьому рівні з часом.
  4. Останнім, зона піку від 85% І хоча це стан, в якому споживається більше калорій, його також важче постійно підтримувати, отже, це показано для коротких та інтенсивних тренувань.

Хоча Fitbit Charge HR автоматично і постійно виявляє пульс користувача, довгим натисканням його єдиної кнопки можна вказати, що тренування розпочнеться, і повторити цю дію, щоб показати, коли ми закінчимо. Протягом вправи користувач зможе ознайомитися з такими даними, як тривалість, вжиті кроки, пульс або спожиті калорії. В кінці тренінгу створюється серія графіків, які показуватимуть розвиток вищезазначених даних, а також пройдену відстань. Ця остання цифра буде приблизною, оскільки Fitbit Charge HR не має GPS.

Іншою вадою є те, що такий спосіб вимірювання пульсу є більш неточним, оскільки, особливо під час тренувань, браслет танцює на зап’ясті і не ефективний у конкретні моменти.

Калорії, що споживаються і поглинаються

На додаток до сходинок і частоти серцевих скорочень, цей розумний браслет здатний виявляти підняті підлоги, що спонукає його власника обирати сходи за рахунок ліфта для досягнення своїх цілей. Всі ці параметри дозволяють системі визначати досить точно калорії, що споживаються щодня.

Хоча Fitbit Charge HR він не виявляє з’їдене; ці дані можна вводити в систему вручну через мобільний або веб-додаток, щоб забезпечити повний контроль над нашою їжею. Додаток Він може похвалитися наявністю великої бази даних, але є багато продуктів, які не з’являються, і які доведеться вводити вручну або вибрати подібну. Крім того, пристрій для зчитування штрих-коду, який включає введення їжі шляхом простого сканування, не працює безпосередньо.

Хоча перші дні ви можете вести повний облік дієти, з часом це стає нудно, і більшість користувачів відмовляться від цієї звички.

24 години кількісного визначення

Вночі Fitbit Charge HR не припиняє працювати. Цей розумний браслет автоматично визначає, коли користувач переходить до сну, а також контролює їхній сон. Наступного ранку ви можете перевірити такі дані, як загальна кількість годин сну, часи, які ми прокидалися за ніч або навіть тоді, коли наш відпочинок був трохи неспокійнішим.

Браслет підключається до мобільного бездротового з'єднання через Bluetooth для передачі збережених даних, а також відображає вхідні дзвінки на своєму екрані, про що він попереджає вібрацією. Акумулятор триває від чотирьох до п’яти днів, тому його потрібно заряджати двічі на тиждень, що займає від півтори до двох годин. Серйозна вада в тому не завантажуйте з microUSB але з одним кабелем, який у випадку поломки або втрати завдасть власникові якоїсь іншої шкоди.

Коротше, Fitbit Charge HR Це монітор, призначений для тих користувачів, які хочуть автоматично вести повний облік своєї діяльності. На жаль, він має недоліки. Відсутність антени GPS це змусить користувача переносити мобільний телефон із собою, якщо він хоче отримати більш вичерпний запис даних своїх перегонів. Цей браслет не замінює інших більш повних рішень, призначених для любителів активного відпочинку, але стимул вести здоровіший спосіб життя і постійний запис кожного зробленого кроку та кожного удару нашого серця.

Ціна: 150 євро

Міра: Здійснені кроки, пульс, підняті підлоги, пройдена відстань (приблизно, оскільки в ньому відсутній GPS), якість сну та споживаних калорій.

Матеріал: Пластикові.

Час заряду/зарядки: 4-5 днів/1-2 години

Дані на екрані: Час, калорії, частота серцевих скорочень, кроки, відстань і рослини.

Додаткові функції: Вібросигналізація.

Пов’язані новини