Поп-зірка поділилася зі своїми послідовниками в Instagram ідеальною дієтою для підтягнутої фігури.
Секрет мати таке тіло Брітні Спірс? Фрукти та овочі. Суперечлива поп-зірка у вівторок завітала до свого акаунта в Instagram, щоб поговорити про дієта те, за чим пішло втратити вагу і боротися з різними проблеми зі здоров'ям. "Гаразд, я схудла на чотири кілограми, які хотіла схуднути, тепер я покажу вам, які фрукти та овочі я вживаю, щоб не набрати зайву вагу", - написала 37-річна співачка у відео, де вона, здається, має кроп-топ і шорти зйомки низькі.
Співачка "Womanizer" опублікувала у своєму відео таблицю з переліком багатьох захворювань та відповідних фруктів та овочів, щоб допомогти їх покращити. "У мене слабкі очі, я страждаю від стресу, астми та головного болю", - написала Спірс у відео. «Отже, ця дошка дуже допомогла мені у вирішенні цих проблем… і також допомогла мені з вагою! Уп-уп, як би сказала перламутр ... Ця дієта добре працює і для дітей ».
Хоча більшість коментарів до отриманого допису було зроблено шанувальниками, які викликали занепокоєння у розпал його поточної драми, стиліст знаменитості Бред Горескі попросив залишити саркастичний коментар. "У цій таблиці перелічені майже всі овочі, відомі людству", - писав Горескі. У червні Спірс опублікувала в Instagram відео, на якому показано вправи, при цьому пояснивши, що вона намагається скинути кілька кілограмів.
“Я дуже працював, щоб схуднути ... і для мене 3 кілограми - це все одно, що схуднути на 7, що дуже багато. Я не люблю робити багато кардіо. Моє тіло має м’язову пам’ять, тому я використовую рутину, я можу робити чудову роботу як гімнастка ... Тому мені подобається ізольований рух », - написала співачка. “Ключовим моїм тренуванням є повторення, але це стає нудним, тому я маю брошуру, яку я зробив, як мені робити всі мої улюблені вправи. Я зазвичай ношу навушники ».
Далі поп-зірка сказала: «Музика віддаляє мене від стресу та хвилювань. Я знаю, що я тут не виглядаю ідеально, але працюю над цим. Сподіваюсь, одного разу це може бути конкуренція з абсом мого хлопця! " Її публікації про фітнес з’являються після того, як співачка звинуватила папараці у фотографуванні, насолоджуючись відпусткою, щоб зробити її важче, ніж зазвичай.
Для Спірс виконання інтенсивних тренувань може здатися простим завданням, але вибір ідеального вбрання ніколи не буває таким простим, як це звучить. У відео, опублікованому в його акаунті в Instagram минулої суботи, поп-зірка організувала міні-показ мод для своїх 22,2 мільйона підписників із п'ятьма змінами вбрання. "Іноді у мене більше 1 # OOTD", - написав він поряд із відео. 37-річна співачка розпочала своє шоу у білій міні-одязі з одним рукавом у поєднанні з коричневими підборами на платформі.
Потім вона наділа чорний мереживний топ і червону міні-спідницю з білим капелюхом, а потім, здавалося, міні-сукню з латексу з електричною синьою спідницею та біло-рожевою смугастою блузкою. Потім зірка переодяглася в жовте плаття з глибоким декольте, перш ніж завершити його червоним кроп-верхом і мізерними джинсовими шортами з низьким рівнем, а також ще одним широкополим капелюхом.