Нові дослідження виявили, що брокколі містить ефективний жирний інгредієнт печінки

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 10.02.2020
  • 13:49 год.

жирова печінкає тихою та потенційно небезпечною хворобою, яка може виникнути як наслідок ожиріння, проте з цим можна боротися здоровим харчуванням. У цьому сенсі експерти виявили, що одним з найкращих союзників є Росія брокколі.

контролювати

Знайте властивості брокколі проти нього жирова печінка і як ви можете скористатися ними, щоб покращити свою Здоров'я.

Брокколі проти жирова печінка

Вчені з Техас A&M AgriLife Research (США) в ході дослідження на тваринах продемонстрували, що природна сполука, відома як індол, міститься в кишкових бактеріях та багатьох інших овочах брокколі, цвітна капуста та брюссельська капуста, також може використовуватися для боротьбизахворювання печінки безалкогольне жирне (НАЖХП).

Національна медична бібліотека США зазначає, що хвороба жирова печінка безалкогольний є накопичення жир у печінці що не спричинено вживанням занадто багато алкоголю.

Люди, які його представляють, не мали в анамнезі надмірного вживання алкоголю, швидше, хвороба тісно пов’язана надмірна вага.

Найсерйозніше, що це тиха проблема, яка рідко проявляє симптоми.

Отже, ця нещодавня знахідка, опублікована в журналі "Гепатологія", є принциповою, оскільки вона відкриває двері до способу природного контролю.

"Ми віримо в це здорова їжа з високою здатністю до вироблення антигену необхідні для запобігання НАЖХП та корисні для поліпшення Здоров'я тих, хто цим страждає », - говорить він Чаодун Ву, головний слідчий дослідження.

"Це ще один приклад, коли зміна дієти може допомогти запобігти або лікувати хвороби та покращити самопочуття людей", - додає він.

Відповідно до статті, опублікованої в Infosalus, жирова печінка виникає, коли в цьому органі багато жиру, іноді через нездорове харчування, таке як надмірне споживання насичених жирів.

Якщо не лікувати належним чином, цей стан може призвести до небезпечних для життя захворювань печінки, в тому числі цироз або Рак печінки.

Чому саме брокколі?

Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї хвороби, але це факт жирова печінка в 7-10 разів частіше зустрічається у людей з ожиріння ніж у загальній популяції.

ожиріння викликає запалення в організмі через макрофаги, типи білих кров’яних тілець, які зазвичай борються з інфекцією.

Це запалення посилює ураження печінки у людей із захворюваннями печінки.

Кишкові бактерії також можуть впливати на прогресування захворювання печінки Вони виробляють безліч різних сполук, одним з яких є індол, який також присутній у брокколі.

При вивченні концентрації індолу людей, тваринних моделей та лабораторних клітин для визначення його впливу на запалення печінки, Дослідники виявили, що люди з вищим індексом маси тіла (ІМТ) мали нижчий рівень індол в крові.

Зі свого боку, рівні індол у людей з клінічним ожирінням вони були значно нижчими, а також була більша кількість жирових відкладень у печінці.

При застосуванні a лікування з індол у моделях тварин, що імітувалижирова печінка безалкогольний, Вчені виявили, що накопичення жиру та запалення в печінці значно зменшились.

Їжа з найвищим рівнем індол Чи він брокколі, хоча він міститься і в інших овочах, таких як цвітна капуста та брюссельська капуста.

Отже, тепер ви знаєте, a здорова дієта з натуральною їжею - найкращий спосіб захистити вас від жирова печінкаабо зменшити його, якщо він уже існує.