Розділений раціон
Меню
Архів
- Вересень 2011 р
- Серпень 2011 року
- Липень 2011 р
- Червень 2011 р
- Січень 2011 р
- Грудень 2010 р
- Листопад 2010 р
- Жовтень 2010 р
- Серпень 2010 року
- Червень 2010 р
- Травень 2010 р
- Квітень 2010 року
- Березень 2010 р
- Лютий 2010 р
- Січень 2010 р
- Грудень 2009 р
- Листопад 2009 р
- Жовтень 2009 р
- Липень 2009 р
- Травень 2009 р
- Березень 2009 р
- Лютий 2009 р
- Листопад 2008 р
Ви знайдете нас
Пошук
Партнери
Ми рекомендуємо
Брокколі з сиром
Простий і швидкий рецепт білка. Також досить насичений, тому його більше на двох.
Брокколі з сиром
Сирі матеріали:
½ чайної ложки мускатного горіха, 400 г брокколі, 0,5 л води, 80 г ейдаму, 150 г напівжирного сиру, 1 вегетаріанський овочевий бульйон
Підхід:
Розділіть брокколі на невеликі шматочки і виріжте глибину. Варити в злегка підсоленій воді 20 хвилин.
Потім беремо брокколі, даємо трохи просохнути, а потім ретельно перемішуємо разом із сиром у блендері.
Приправити бульйоном, викласти у форму для запікання, посипати сиром. Випікайте при 200 ° C приблизно 10-15 хвилин.
Спробуйте інші смачні рецепти з брокколі:
Мідії з соусу з брокколі - Вечеря - Рецепт вуглеводівМакарони з брокколі - Обід - Рецепт вуглеводів