Привіт дівчата, як справи, будь ласка, мені потрібно, щоб ви мені допомогли, виявляється, протягом трьох місяців вони виявили високий пролактин, дали мені ліки, але воно не знижується, я набрав вагу, і лікар каже мені, що для з тієї ж причини, що пролактин не знижується. Крім того, як ви всі знаєте, у мене полікістоз яєчників, тому я не овулюю, і лікар також каже мені, що саме через надмірну вагу, я намагався схуднути, вживаючи менше, ніж нормально, але це не працює насправді щомісяця я набрав півкіло, нема що робити, якщо хтось із вас може мені допомогти, я подякую, оскільки лікар каже мені, що поки я не худну завагітніти буде важче, оскільки це також запобігає овуляції, він призначає більше ліків для пролактину та для регулювання менструацій, оскільки вони нерегулярні, і вона також дала мені ліки для овуляції та приймати їх, як тільки почнеться наступна настає період, але я багато роблю акцент на вазі, і я вже не знаю, що робити, щоб схуднути на 66 кг. і я 1,55 мт.
Хтось може мені допомогти, будь ласка.
Я щиро обіймаю всіх вас, і за цей місяць я також не буду оголошувати позитив, мені дуже сумно.

ласка

Ваш браузер не може відобразити це відео

Слухай, я скажу тобі, що я мірю 1,55 і масу 59 кг, і ти знаєш, що перебільшена жінка сказала мені про мою гінекологію? Те, що йому довелося знизитися, як 9 або 10 кілометрів, це багато, правда? У будь-якому випадку, оскільки він вже говорив мені, що схуднення мені дуже допоможе, тому що я записався в тренажерний зал, щоб займатися аеробікою, у мене є 15 днів, і я втратив 2 кілограми, але це не щось?

Моя мета - важити близько 53 або 54, тому що я втрачаю більше, це робить мене багато, тому що таким, яким я є, я не думаю, що я такий товстий.

Ну ви розвеселіть. Це також дуже допомагає ходити, кажуть, що це змушує вас втратити більше, ніж будь-яка інша вправа, починається з 30 хвилин на день, і залежно від того, як ви відчуваєте, ви можете збільшити час ходьби.

Цим лікарям дуже легко сказати одному схуднути, і ви ні їсте стільки, нічого, і ви продовжуєте набирати вагу, не знаючи, чому.

Ну дівчина, я посилаю вам поцілунок і обійми.

Не сумуй
Таким чином це обійдеться вам набагато дорожче. Ось, з полікістозом яєчників нам коштує набагато більше, щоб схуднути. Найголовніше - не їсти нічого, що містить цукор, ніяких макаронних виробів, рису, картоплі чи хліба. Але їжте не менше, а те, що вам потрібно. Я схудла близько трьох кілограмів, як це, за допомогою щоденних вправ ви значно покращите можливість овуляції. Легко, добре? удача

Дякую, що заохотили мене!
Дякую вам, дівчата, що заохотили мене продовжувати, але правда в тому, що я відчайдушна, навіть йду й гуляю додому, коли виходжу на вулицю чи йду на роботу, але навіть це не працює для мене, можливо, з тієї ж причини я дуже нервую про це не допомагає мені правильно?
Я спробую заспокоїтись і зробити щось інше, щоб скоріше зійти і без ускладнень.
Я надсилаю тобі обійми та поцілунки та дякую, що ти завжди поруч мені допомагаєш.

Моя історія
Слухайте, я важив 49 кілограмів, після одруження я важив 52, оскільки доглядав за собою таблетки, трохи набрав вагу, але я залишився з такою вагою, мені 1,53, бачите, що я залишаю таблетки і починаю їсти як божевільний, Я важу 64 кілограми, уявіть собі, частково з цього вони виявили, що я соп, і я сіла на дієту і важу 52 кілограми, потім я пішла з ендокринологом, щоб побачити, як у мене гормони, і справді було виявлено, що через соп У мене була інсулінорезистентність, він прислав мені ліки та дієту, я був дуже підкреслений, що одне не працює без іншого, оскільки я живу в місті, де немає ендокринної, я звернувся до центру харчування та голковколювання, тому що там я худнув, поки не досяг 49 кілограмів, а потім від цього вони стимулювали мене оміфіном та пуергоном, і я завагітніла.

Важливо, щоб ви знали, що полікістоз - це стан, який у багатьох випадках не дозволяє нам схуднути, але нам доводиться робити все, намагатися вживати вуглеводи вранці, а в решту дня ви можете їх усунути, якщо ви збираєтеся їсти фрукти з низьким вмістом цукру, оскільки це не корисно для нас, ввечері намагайтеся їсти салати, йогурт з фруктами, якщо хочете або наодинці, якщо ви зголодніли, їжте огірок, який знімає голод і не товстіє, що дуже важливо. Дуже важливо ходити щонайменше 15 хвилин на день, оскільки там активуються гормони, які допомагають нам не набирати вагу.

Я особливо рекомендую вам звернутися до ендокринолога, оскільки він відправить вас робити гормональні тести, і він побачить, в чому проблема, він буде лікувати вас, виходячи з того, що у вас є, і приділить дієту, щоб ви схудли.

Дякую, що заохотили мене!
Дякую вам, дівчата, що заохотили мене продовжувати, але правда в тому, що я відчайдушна, навіть йду й гуляю додому, коли виходжу на вулицю чи йду на роботу, але навіть це не працює для мене, можливо, з тієї ж причини я дуже нервую про це не допомагає мені правильно?
Я спробую заспокоїтись і зробити щось інше, щоб скоріше зійти і без ускладнень.
Я надсилаю тобі обійми та поцілунки та дякую, що ти завжди поруч мені допомагаєш.

Єдине, що мені вдалося
схуднути - це не вечеря.

До 9 і 12 кілограм я худнув двічі.

але зараз з діанбеном я не можу, я голодний. Я повинен щось з'їсти.

Ендокринна не розуміє. Річ у тому, щоб не худнути, хто як?

Я спробую в цій чверті трохи вечеряти, уникати вуглеводів і трохи гуляти.

Я маю 68 кг і 1,58 см зріст, 15 кг більше, і я ніколи не втрачу. Але все ж таки.