У п’ятницю вдень багато людей дихають, що вихідні почались. Тоді ця безхмарна радість зазвичай закінчується в неділю вранці - насправді, ще більше професійних людей у ​​суботу, перед сном, підкреслюють, що неділя скоро настане, після чого, ми знаємо, що настане.

диван

Я не ненавиджу понеділок. Тільки, щоб будильник знову дзвонив на світанку, ви не можете випити крижаного віце-майстра вдень і в будь-який час, коли в мене настрій, ви засинаєте. Але це можна сказати про будь-яке інше повсякденне життя, так? То чому ненавидіти понеділок через це? Швидше прийміть понеділок, оскільки його ніколи не скасують, ми дамо вам кілька порад, як повернутися до повсякденного життя без стресу.

Тож починайте ранок

Снідати! Серйозно, забудьте, що ваші хлібобулочні вироби відгодовуються, і не турбуйтеся про надмірне споживання калорій, це одного разу не стане товстим! Їжте те, чого ви б собі не дозволили, і ваш тиждень почнеться краще. Я знаю, що всі знають, наскільки важливий сніданок (особливо якщо вам доведеться пережити понеділок, так!). Це може спрацювати, навіть якщо ви сидите на дієті, понеділки вам сподобаються відверто! Все, що вам потрібно зробити, це зробити цей день особливим, "без цукру!" день. Це також добре, оскільки не тільки відновлюється вироблення ендорфіну, але ви можете безкарно перекусити.

Не йдіть прямо на робоче місце

Почніть на 10-15 хвилин раніше, і перед тим, як дістатися туди, прогуляйтеся по сусідньому ряду дерев на дитячому майданчику. Якщо ні, спершу вийдіть із громадського транспорту (або припаркуйте машину подалі) і йдіть пішки на роботу. Прогулянка допомагає освіжитися, налаштуватися на завдання та витримати колег.

Зайняті вихідні

Спробуйте зробити якомога більше цікавих речей протягом вихідних, щоб ви могли насолоджуватися думками про них у понеділок. Або, принаймні, хвалитися ними на роботі. Насправді, ви можете сказати щось подібне, навіть якщо ви цілі вихідні просто лежали на дивані і дивилися фільми, ніхто не перевірить. Ви вже почуватиметеся краще, повідомляючи тим, хто також ненавидить перший день тижня (але будьте готові до того, що ви, мабуть, вже після цього ...)!

Є мета на понеділок

Знайдіть щось позитивне, що можна робити лише в понеділок! Неважливо, що це, суть у тому, щоб робити це із задоволенням. Якщо ви нічого не можете придумати, ви все одно можете бути щасливі, що у вас залишилося лише чотири робочих дні на тиждень.

Геть офісні суглоби

Візьміть з собою одяг; як тільки її робочий час закінчується, переодягніться і починайте її після обіду - скажіть у сусідньому руїнному пабі, щоб вона могла вилити охолоджуючий бризок.

Відпроситися

Звичайно, не робіть із цього системи, але якщо можете, зробіть вихідний у понеділок на вихідний. Хоча вам краще взяти цілий тиждень…

Смійтеся, щоб розпочати вихідний день краще

Нібито в мережі є лише рецепти бомб та порно, але ми давно знаємо, що це неправда. Оскільки є купа кумедних відео та милих gif-домашніх тварин, тож замість перерви сигар пов’яжіть їх. Звичайно, навіть краще мати можливість залучити своїх колег, але обов’язково смійтеся з ними, а не над ними, якщо можете.

Робота вперед у п’ятницю

Якщо у вас є завдання, яке ви можете зробити заздалегідь до кінця тижня, не полінуйтеся його виконати. Це стане в нагоді в понеділок, якщо ваш порядок денний трохи вільніший, і вам не уникнути необхідності прокидатися перед літаком у повному бою о восьмій ранку.

Звичайно, незгоди завжди є, і навіть люди, які люблять понеділок. Андраш також спеціально їх терпить. «Зазвичай мені вже нудно балакати на вихідних, хоча я не трудоголік, я люблю все швидко переборювати. Ось чому я люблю понеділки, бо тоді я бачу, скільки мені потрібно робити протягом тижня, і намагаюся формувати свої дні, щоб мати якомога більше вільного часу. Важко спланувати на кілька тижнів заздалегідь, але в понеділок однотижневий прогноз вже певний. "

Погодьмось, у цьому теж є правда. Отже, навіть якщо ви не говорите, що понеділок повинен бути вашим улюбленим днем, це тому, що ви можете заощадити багато енергії, не думаючи про перший день тижня з ненавистю ...

+ Порада 1. Просто не називайте це понеділком

Не має значення, що говорять інші, телефонуйте першим днем ​​тижня у вівторок, середу або як завгодно. Набагато легше повернутися до роботи, якщо ви відчуваєте, що перебуваєте в середині тижня.