Клуб дієт і способу життя Babes!
Всім відомо, що а дієти якомога більше овочів і фруктів слід включати в раціон, але чи знаєте ви їх a спеції якими ви можете допомогти успіху вашої дієти?
Я зібрав для вас купу трав, якими ви можете легко створювати магію під час гри. смачна їжа для схуднення на сімейному столі.
# 1. Чорний перець:
Крихітний чорний, кулястий, розсипчастий горошини перцю плід рослини, корінної в тропіках, який досі їх збирають у незрілому вигляді і день протягом тривалого часу їх сушать.
У римські часи ціна конкурувала із ціною на золото та його також використовували як платіжний засіб.
Зазвичай гострий смак він містить ефірну олію, піперин та пірол.
Одна з незамінних спецій угорської кухні майже ми можемо ароматизувати будь-яку їжу веле.
Важливо відзначити його сприятливий вплив лише невелике споживання у випадку. При інтенсивному застосуванні може дратувати слизову шлунка і навпаки.
- Допомагає травленню
- Прискорює обмін речовин
- Сечогінний засіб
- Також його можна використовувати для зняття запору
- Для зменшення артриту
# 2. Лаврове листя:
Вічнозелений чагарник є вихідцем із Середземного моря та навколо Малої Азії. листя збирають і швидко сушені, тим самим також зменшуючи свіже лавр має характерний гіркий смак, але зберігаючи це аромат.
Ми можемо ним скористатися в супах, соусах, соусах, стравах, що містять картоплю, овочах, соліннях.
Що точно ми повинні звернути увагу, що висушений лавровий лист становить приблизно. Він зберігає свій аромат протягом 1 року. Час приготування не повинен перевищувати 15 хвилин, оскільки це додасть їжі гіркий смак, виймайте її з їжі при подачі.
- Стимулятор травлення
- Сечогінний засіб
- Це допомагає проходженню кишкових газів
- Його олія зменшує біль у суглобах
- Застосовується як обгортання, зменшує симптоми бронхіту
# 3. Базилік:
Мій базилік один рослина з характерним ароматом та ароматом, яка виникла в Індії.
Завдяки запаху середземноморських сільських будинків a тримати мух подалі також використовується.
Ми можемо ним скористатися для ароматизації салатів, рибних страв та макаронних виробів.
У вікні нашої кухні ми самі ми можемо підняти базилік. При достатній температурі та вологості протягом року ми можемо збирати урожай листя свіжої трави.
- Стимулює травлення
- Детоксифікує
- Зменшує здуття живота
- Це допомагає проходженню кишкових газів
- Сечогінний засіб
- Він має антибактеріальну дію
# 4. Часник:
Це рослина, яка походить з Південної Азії, але це майже зараз вирощується по всьому світу. У давнину її вважали священною рослиною і їй приписували магічну силу.
Ми споживаємо цибулини рослини, які складаються з гвоздики.
Ми можемо подати заявку свіжо нарізані, натерті на тертці, але тепер доступні у висушеному і навіть таблетованому вигляді.
Ми можемо ним скористатися для ароматизації супів, м’ясних страв, салатів, овочів.
- Стимулятор травлення
- Видалення шлаку
- Зниження артеріального тиску
- Підходить для профілактики серцево-судинних захворювань
- Антибактеріальний
- Фунгіцид
- Підсилювач імунітету
- Це знижує рівень холестерину
# 5. Кмин:
Кмин становить приблизно Це відомо вже 3500 років, що Єгипет - північний частина місцевої рослини. А XIII. століття прийшов до Європи і майже відразу популярна трава став. Її фрукти використовуються з перевагою для медичних цілей є.
Ми можемо ним скористатися для ароматизації супів, м’ясних та рибних страв, продуктів, що містять капусту. З нього ми можемо заварити чай, який допомагає зменшити здуття живота і повноту після вживання різних продуктів.
- Стимулює травлення
- Зменшує здуття живота
- Вітрових турбін
- Зміцнення шлунку
# 6. Хрін:
Походить із Східної та Центральної Європи, яка зараз є Також віддається перевага середземноморській кухні продукти для приправ.
Для цього потрібно багато води, але водночас це дуже плодовитий багаторічна Рослина, який належить до сімейства капустяних.
Рослина a ми споживаємо його коріння, які можна тривалий час зберігати в прохолодному місці, натерти на тертці і приправити після очищення.
Його можна використовувати для ароматизації варено-копченої їжі або для приготування соусу з хрону.
- Стимулятор травлення
- Противірусний та бактерицидний
- Видалення шлаку
- Очищає дихальні шляхи
- Це викликає утворення тромбів
# 7. Чилі:
Чилі Вона з Мексики, яку доставили іспанські завойовники по всьому світу.
Чилі можна збирати незрілий -в цьому випадку ти все ще зелений стиглий у стані, коли він уже червоного, оранжевого або жовтого кольору. Наступний день після збору врожаю сушені, потім подрібнюють, подрібнюють або подрібнюють .
Популярна трава в Мексиці, Індонезії, Таїті.
Ми можемо подати заявку для ароматизації яєць, м’ясних та рибних страв, паштетів.
- Антибактеріальний
- Стимулювання кровообігу
- Протисудомний
- Підсилювач обміну речовин
- Засіб для травлення
# 8. Петрушка:
THE Середземне море і з півдня Європи. Він також дає рясні врожаї в кам’янистих, гравійних місцях. Відомо два різновиди, один - лист петрушки, інший є корінь петрушки. З високим вмістом вітаміну С, каротину та заліза. Його можна вживати в свіжому, сушеному, вареному вигляді.
Ми можемо ним скористатися при приготуванні супів, смажених страв, овочів. Це може бути їстівною прикрасою наших приготованих страв.
- Покращує травлення
- Зменшує здуття живота
- Це стимулює імунну систему
- Детоксикатор
- Сечогінний засіб
- Очищувач крові
- Зменшує менструальні болі
# 9. Кориця:
Кориця Шрі Ланка це корінна трава, але споріднені з нею види також можна знайти в Китаї, Індонезії та В’єтнамі. Не тільки сьогодні дикий плодоносний сорт відомий але вирощуються також дерево, кора якого очищена, що насправді є самою пряністю, що є характерним гострий, терпкий, солодкий смак.
XVIII. Він також широко використовувався в Європі приблизно в 19 столітті, але сьогодні в основному використовується лише для ароматизації десертів, тортів, фруктових супів та компотів.
- Зміцнення шлунку
- Стимулятор травлення
- Це зменшує голод
- Антибактеріальний
- Спалювач жиру
- Детоксикатор
- Освіжаючий
# 10. Імбир
Трава з Південної Азії, але сьогодні його вирощують у всьому світі де панує тропічний клімат. До Європи в XV-XVI. Він з’явився приблизно в 16 столітті і відомий тут як східна пряність.
Рослина ми використовуємо його корінь мирити після очищення, що дуже характерно, він має сильний, різко-гіркий смак.
Сьогодні коренева частина є в магазинах, але ми також можемо придбати її у висушеному, меленому вигляді.
Ми можемо подати заявку для м’ясних страв, китайської їжі, тістечок або ми можемо з нього приготувати чай.
- Стимулятор травлення
- Знижувач нудоти
- Протизапальні ліки
- Спалювач жиру
- Очищувач крові
Цей маленький букет - це просто фрагмент трави, які ви можете використовувати у своїй кулінарії.
Відтепер, коли ви доберетеся до одного, ви не тільки будете думати про його смачний смак і запах, але також ви застосовуєте це свідомо їх собі та своїй родині здоров'я з метою збереження.
Яка ваша улюблена трава? Яким із них ви користуєтеся найчастіше і чому? Ви знаєте фізіологічний вплив на організм?
- Швидке схуднення та розваги Секрет у групах схуднення; Дієта допоможе вам a
- Подайте це на свій бутерброд, якщо ви хочете схуднути! Ароматична пряність для швидшого метаболізму - дієта
- Дієтичні засоби для схуднення, засоби для травлення
- За допомогою нових ін’єкцій для схуднення ви можете пісяти на жир
- Процедура для схуднення чудо-ліки