Нурія Понс - дієтолог і тренер з дієтології
Для тих з вас, хто вже трохи набрид з рецептами кето (хоча насправді рецепти є рецептами і дійсні для будь-якого способу життя, поки ми їх адаптуємо), повідомляю, що незабаром з’являться осінні страви: креми, страви з ложок та деякі особливий Хеллоуїн (так, Всіх святих святкують в Іспанії, але у мене вдома є п’ятирічна дитина, і раптом я зараз прикрашаю гарбузи). Не впадайте у відчай, що все надходить.
Сьогодні ми робимо булочку з корицею з темним шоколадом всередині. Це рецепт, в якому ми отримуємо солодкість від кориці та шоколаду, але він не містить жодного типу підсолоджувача. Якщо у вас ласун і ви сидите на кето-дієті (нюхайте, нюхайте), ви можете додати стевію або еритритол, якщо ви не кето, можете додати столову ложку меду
Я сподіваюся, вам це подобається і що вас заохочують робити це, щоразу, коли я отримую більше фотографій ваших творінь, і я люблю бачити, як те, що я публікую, служить вам щодня.
PS: Книга хлібів досить просунута, і правда в тому, що вона виглядає казково (негарно, що я це кажу, так?).