Вранці або ввечері, до або після їжі, протипоказання. Ми даємо вам кілька ключів для підвищення ефективності найбільш часто використовуваних препаратів. За необхідності якісний прийом ліків є ключем до успішного лікування.

Доктор Франсіско Марін, лікар первинної медичної допомоги

ліки

31 жовтня 2019 р., 22:42

Це те, що вже змінюється і незабаром лабораторії готуватимуть препарати з урахуванням кожного користувача. Це дозволить уникнути помилок, які зараз допущені з багатьма найбільш вживаними наркотиками.

Фактично, велика кількість візитів до НЗ відповідає на зловживання ліками. Ми представляємо керівництво, щоб, коли вам потрібно медикувати, ви робили це найбільш правильно.

Знеболюючі та протизапальні

Препарати, які ми використовуємо найбільше, є безрецептурними: парацетамол та нестероїдні протизапальні препарати (або НПЗЗ), виділяючи ацетилсаліцилова кислота (АСК) та ібупрофен (у низьких дозах).

  • Є ліки, які включають їх без нашого відома. З безрецептурними препаратами ми іноді не такі обережні, як з іншими. І ми перекриваємо їх, не говорячи про це або з фармацевтом, що може призвести до проковтування токсичної кількості діючої речовини. Існують, наприклад, протикашльові засоби, що містять парацетамол, ібупрофен або АСК.

Ліки, що поєднують ліки, накопичують побічні ефекти кожного

Не потрібно приймати наркотики без попередньої консультації з фахівцем, але якщо вам потрібна негайна допомога, замість цього виберіть парацетамол ну воно має менше побічних ефектів Що інші.

  • Подумайте, що цей тип ліків полегшує біль, але не вирішує причину що спричиняє: знеболюючі вони не загоюються, вони покращують лише один симптом. Іноді подобається полегшити наш біль, ми приймаємо їх, не звертаючись до лікаря виявити її причину, коли вона повторюється.

Чи найкращий час, ніж інший, приймати ліки?

  • Y зловживати ними проти головного болю, наприклад, може спричинити відскок мігрені (інтенсивність болю стихає протягом декількох годин, але вона стає хронічною), на додаток до збільшити ризик виразки.

Деякі також, може заважати вам добре спатиякщо ви споживаєте їх у другій половині дня, ну вони додають кофеїн до його формулювання.

Рекомендації щодо прийому парацетамолу

  • Так з водою. В такому випадку він є більш корисним, оскільки підвищує його біодоступність в організмі (він краще засвоюється).
  • Так натщесерце. Кращий варіант, якщо він переноситься без шлункового дискомфорту, оскільки його ефективність зростає.

Як і коли можна приймати парацетамол

  • Не з продуктами, багатими пектином. Ті, що містять найбільше цього виду клітковини (яблука, цитрусові, морква, баклажани, інжир), затримують його засвоєння.
  • Не одночасно з оральними контрацептивами. Це змушує поглинати “занадто багато” естрогену і може спричинити, наприклад, нерегулярні місячні.

Рекомендації щодо прийому ацетилсаліцилової кислоти (ASA)

  • Так, відразу після їжі та з великою склянкою води. Перший запобігає подразненню слизової шлунка; з останнім досягається, що організм засвоює його більше.
  • Так, краще перед сном коли лікар призначив 1 раз на день проти ризику інфаркту або інсульту. У цей час це більше знижує тиск і запобігає цим епізодам, переважно нічним, ефективніше.
  • Ні, змішаний з фруктовими соками, оскільки це підвищило б його кислотність і більше дратувало б шлунок.

Є продукти, які підсилюють дію препарату

  • Не нарівні з ібупрофеном. Хто приймає 1 ацетилсаліцилову кислоту на день, не повинен також використовувати ібупрофен для лікування болю або лихоманки.
  • Ні, у разі виразки, Бажано уникати його прийому, оскільки це може посилити його.
  • Не з часником, дягелем, білою вербою чи гінкго білоба. Ці добавки (або інфузії) посилюють антикоагулянтну дію АСК, що збільшить ризик кровотечі.

Поради на випадок, якщо ви приймаєте ібупрофен

  • Так під час їжі або молока. Тільки так можна уникнути подразнення слизової шлунка.
  • Так вдень. Доведено, що він ефективніший, ніж вранці.

Парацетамол або ібупрофен? Коли приймати те чи інше

  • Не слід приймати, якщо в анамнезі є серцевий напад або інсульт, чи то особиста, чи навіть сімейна, бо в такому випадку ризик страждання іншим зростає.

Антибіотики, це те, як вони справді припиняють інфекцію

Антибіотики вони ефективні лише проти інфекцій, спричинених бактеріями але вони не закінчуються тими, що генеруються вірусами, такими як грип.

Якщо цього не врахувати, це може мати серйозні наслідки: прийом антибіотиків «з-під кажана» змушує організм виробляти стійкість, які, таким чином, перестають бути ефективними, коли вони справді потрібні. Крім того, існують інші правила, щоб добре ним користуватися.

5 причин, чому вони не продають вам антибіотики без рецепта в аптеці

  1. Почніть поле кожного разу, коли вони вам потрібні, і завжди після звернення до лікаря. Навіть якщо у вас є симптоми, схожі на стан, який деякий час тому лікувався антибіотиками, ви не повинні повторно приймати ті, що використовували раніше (або ті, що призначені іншому члену сім'ї). Існують антибіотики різних типів, і саме лікар повинен визначити найбільш підходящий для кожного випадку.
  2. Коли ви починаєте відчувати себе краще, не підводите свого охоронця, інакше ви рецидивуєте. Якщо ви залишите лікування, не закінчивши його, тому що перестаєте помічати симптоми, бактерії знову почнуть робити свою справу.
  3. Пост чи ні? Запитайте лікаря сім'ї в кожному випадку. Повний шлунок збільшує абсорбційну здатність багатьох (таких як кларитроміцин або пероральні пеніциліни), але зменшує здатність інших (таких як азитроміцин).
  4. Заміна "кожні 8 годин" на "три рази на день" не завжди однакова. Коли стабільний рівень антибіотика в крові не підтримується, бактерії розмножуються. Якщо лікар встановлює рекомендацію "кожні 8 годин", її потрібно дотримуватися і не думати, що це те саме, що приймати їх тричі на день незалежно від часу. Якщо ви забудете, зробіть це, коли згадаєте і відлічите вісім годин відтоді.
  5. Якщо мова йде про разова добова доза, ти завжди повинен вводити його одночасно.
  6. І почекайте принаймні дві години, перш ніж приймати цитрусові або кульбабу (вони можуть змінити його активний принцип і запобігти його асиміляції), молочні продукти (може ускладнити засвоєння антибіотика) або добавки, такі як магній, залізо, цинк, марганець та кальцій.

Антигіпертензивні, їх неправильне використання викликає резистентність

Якщо вони застосовуються епізодично, без дотримання встановлених лікарем термінів, стрес стає стійким до наркотиків, з ризиками неможливості його знизити. Є й інші речі, які не враховуються, що ускладнює їх роботу:

  • Протизапальні засоби для них не працюють. Є дані, що вони підвищують артеріальний тиск (щось подібне трапляється з шипучими таблетками будь-якого виду). Коли вони поєднуються, дозу антигіпертензивного препарату необхідно регулювати.
  • Будьте обережні при лікуванні закладеності носа. Деякі протинабрякові засоби містять діючу речовину, яка знижує ефективність цих препаратів.

Яке лікування вони нададуть мені, якщо у мене гіпертонія

  • Діуретики та омега-3 перебільшують свою роль. Поєднуючи з цими препаратами багато інфузій (особливо антигіпертензивних, таких як чай з гібіскуса або пасифлори) та/або добавки до риб’ячого жиру можуть занадто знизити тиск. Те саме стосується поживних ягід Годжі.
  • На голодний шлунок вони діють менше. Їжа покращує його засвоєння.

Таблетки проти холестерину

По відношенню до цих препаратів –Найбільш призначаються статини– Є рекомендації щодо поліпшення його ефекту та уникнення пошкоджень:

  • Ви будете більш захищені, якщо одночасно приймете омега-3, іншими словами, жирні кислоти з жирної риби або волоських горіхів або у формі добавки. Показано, що це ефективний спосіб зменшити серцево-судинну смертність.

Це продукти, які мають побічні ефекти, і лікар повинен оцінити співвідношення ризику та користі

  • Не пийте грейпфрутовий сік під час лікування. Вони є ліками, з якими цей сік найгірше взаємодіє, і навіть може спричинити ниркову недостатність, оскільки заважає печінці добре переробляти більшість статинів, які накопичуються в надлишку в організмі. Найкраще приймати їх із водою.
  • Дослідники з клініки Мейо в штаті Міннесота (США) виявили це Жінки в постменопаузі, які приймають статини, мають підвищений ризик діабету. Їм рекомендується часто перевіряти рівень цукру та функції печінки.

Антидепресанти та транквілізатори

За даними Обсерваторії зловживань ліками Коледжу фармацевтів Барселони, понад півтора мільйона іспанців зловживають цими препаратами. Але навіть якщо вони добре використовуються, є речі, які іноді не враховуються:

  • Не змішуйте їх із протизапальними засобами або кислотами омега-3. Перша комбінація іноді є винуватцем того, що люди, які приймають антидепресивні препарати, перестають на них реагувати. Що стосується добавок омега-3, вони можуть посилити симптоми депресії, якщо страждають, тим самим знижуючи ефективність ліків.

Небезпека прийому анксіолітиків та їх побічні ефекти

  • У поєднанні з кофеїном або женьшенем вони занадто сильно стимулюють. Це надмірне стимулювання може спричинити високий кров'яний тиск, серцебиття. Крім того, чай завдяки дубильним речовинам, які в ньому містяться, також перешкоджає засвоєнню організмом достатньої кількості деяких антидепресантів.
  • З продуктами, багатими на тирамін, ви можете пережити гіпертонічний криз. Ферментовані, мариновані, копчені, консервовані сири. уникати їх під час лікування та через три тижні після
  • Що стосується анксіолітиків, то якщо ви приймаєте їх з іншими заспокійливими засобами, ви можете почуватись занадто сонливими. Добре керовані, їм не потрібно створювати інвалідний сон. Але це може статися, якщо змішувати з інфузіями валеріани, наприклад, або з лікуванням на основі мелатоніну (воно застосовується проти безсоння, для відставання струменя).

Шлункові протектори, це те, як вони насправді захищають вас

Дослідження Андалузької ради з охорони здоров’я виявляє, що 19% приймають без потреби. Також необхідно уникати зловживання ними:

  • Натщесерце. Встановлено, що більшість з них добре засвоюються організмом, якщо приймати їх так (і разом з водою).