Кілька порад тим, хто хоче змінити свої харчові звички та виключити споживання продуктів тваринного походження

Журналіст і радіоведучий завойований цифровим маркетингом.

веганство

На сьогоднішній день веганство є дуже частою харчовою тенденцією, і все більше і більше людей вирішують виключити зі свого раціону будь-який продукт тваринного походження, відмовляючись від всеїдної природи, яку традиційно мали люди. Течія, яка виходить за межі їжі, з виміром, пов’язаним з політикою, етикою та відповідальністю людей за довкілля.

Рух, який завойовує не тільки дедалі більше лоялістів, але й більше можливостей для зростання, оскільки сьогодні найчастіше можна зустріти веганські ресторани, веганські продукти в неспеціалізованих супермаркетах, а також веганські альтернативи в меню багатьох місцевих.

Веганство: як розпочати

Веганська дієта Почати це може бути важко, і спочатку ви можете не дуже чітко розуміти, що можна, а що не можна їсти. Якщо ви опинилися в цій точці невизначеності, важливо проконсультуватися з дієтологом, щоб вони могли вам порадити як правильно харчуватися веганською дієтою і пристосований до вашого способу життя.

Веган або вегетаріанець: яка різниця

Жоден з них не їсть м’яса та риби, але вони не однакові для цього. Найбільш репрезентативна відмінність полягає в тому, що вегетаріанці, як правило, вживають у свій раціон продукти тваринного походження, такі як молоко або масло вегани не вживають продуктів, що надходять від тварин.

Як веганство допомагає довкіллю

Більшість веганів стверджують, що тваринництво та його галузь є однією з головних відповідальних за це викиди парникових газів у світі, тож якби більшість населення не їла м’яса, викиди значно скоротились би.

Веганство як спосіб життя

Далеко від того, про що думають багато людей, веганство не тільки зводиться до не споживання продуктів рослинного походження, але й стосується будь-якого виду продуктів, що передбачає експлуатацію тварин. Від косметики до меду. Бути веганом - це спосіб життя, при якому будь-яка форма жорстокого поводження з тваринами абсолютно відкидається. Сьогодні вже існує багато косметичних брендів, які пропонують веганські варіанти.