Пов’язана стаття

Ранні менструації та менопауза також можуть спричинити серцеві захворювання

Однак із зміною способу життя та лікуванням схильних захворювань можна підтримувати та покращувати стан судин.

способом

Що ви можете зробити, щоб запобігти звуженню судин?

Регулярні фізичні вправи, при яких спалюється 1600 ккал на тиждень, можуть зупинити погіршення стану ІХС, тоді як фізичні вправи з 2200 ккал на тиждень можуть зменшити бляшки, що утворюються при кальцифікації коронарних артерій. Протягом 5-річного періоду у пацієнтів з ішемічною хворобою артерій, які регулярно пересуваються, знижується смертність на 53-58% порівняно з аналогами, що не рухаються.

Своєчасне лікування та скринінгові тести допомагають запобігти погіршенню стінок судин. На першій стадії звуження судин стан кровоносних судин можна правильно відобразити за допомогою ультразвуку. Тест безболісний і може бути повторений кілька разів.

Якщо своєчасно не розпізнати захворювання судин, це може спричинити проблеми в будь-якій частині судинної системи. Якщо знехтувати нижньою кінцівкою, може початися виразка, яка з часом може супроводжуватися ампутацією. Крім того, у випадку нелікованих судинних захворювань існує високий ризик серцевого нападу, паралічу через порушення мозкового кровообігу та інсульту. Дослідження також показали, що навіть у тих, хто має найлегшу хворобу, в 2-3 рази більше інфарктів та інсультів.
Немислимо для судинного пацієнта одужати, якщо він палить, якщо рівень цукру не регулюється, холестерин, артеріальний тиск, дієта, якщо він не рухається. Зміни способу життя під контролем способу життя є надзвичайно важливими в процесі запобігання та лікування звуження судин.