Бар Тамара Черхаті вже в травні він вирішив бомбити себе на літо, каже, ніколи не пізно починати блискавичну дієту.

угорська

Королева краси "Міс Світу Угорщина-2012" розкрила кілька хитрощів, за допомогою яких можна схуднути на кілька кілограмів навіть на остаточному волоссі перед святом, щоб не соромитися бікіні.

Він розкрив таємницю

Відповідно до краси, замість того щоб голодувати, нам слід їсти по кілька разів на день, оскільки це прискорює наш метаболізм. Оскільки в цьому випадку організм не переходить у резервний режим, запаси жиру також не заповнюються.

Черхаті сказав, що він уже складає чотири-п’ять придатних страв вдома і завжди бере із собою корисні закуски. Він зауважив, що солодощі слід повністю виключити з раціону через швидкий результат.

Різноманітні фрукти, що спалюють жир, можуть багато допомогти дієті, нещодавно королева краси нещодавно наповнила себе спеціальним тропічним фруктом, Гарцинія Камбоджа, на літо.

- Нещодавно я натрапив на цей незвичайний фрукт, який ідеально підійшов для мене в дієті. Екстракт фруктів також дуже ефективний, оскільки заважає організму перетворювати вуглеводи, що використовуються, у жир. Крім того, я зазвичай під час дієти відчуваю депресію через голод, який, у свою чергу, утримує рівень цукру в крові, тому я не маю такого страшного вовчого голоду, і моє самопочуття покращилося, сказав він.

Тренуйтеся кілька разів на день

Вживання рідини влітку не тільки приносить користь вашій шкірі, вода також знижує рівень холестерину та голоду. Однак важливо, щоб ми ніколи не намагалися втамувати спрагу солодкими безалкогольними напоями або алкоголем, а замість цього пили чай, домашній лимонад, воду.