Іноді під час здорової дієти ви можете відчути роздуття. Дієта є головною складовою схуднення, але її також потрібно вибирати розумно.

зменшить

Ви також можете побудувати тонкий пояс на основі цих продуктів

Якщо ви знаєте, що на вас чекає важлива подія або зустріч, на якій ви повинні виглядати якнайкраще, останнє, що ви бажаєте, - це надутий живіт і дискомфорт, викликаний ним. Жир на животі може бути чудово розщеплений суперпродуктами. Дієта досягає успіху на 70%, тому включіть у свій раціон цей надзвичайно ефективний напій, який зменшить живіт, зачекавши до одного сантиметра.

Детоксний сік по тонкій лінії

Вам знадобиться:

Сік з двох грейпфрутів
Чайна ложка меду
Дві чайні ложки яблука батька
Газована мінеральна вода або вода, як бажано

Підхід:

Змішайте всі інгредієнти в склянці і залийте водою. Ця супер суміш ефективно детоксикує ваше тіло і дає відчуття легкості.

Ці жири також надзвичайно ефективні на вузькій талії!

На додаток до цього дива, стережіться бобових! Ці, звичайно, надуваються. Однак збагачуйте свій раціон рибою, бажано лососем, яка активно спалює жир на животі. Сміливо вживайте яйця, адже вони не тільки повні білка, але і поживних речовин, які борються із зайвою вагою. Готуйте всі страви з оливковою олією в мирі, оскільки це впливає на гени, що визначають спалювання жиру.

Як десерт плоский фрукт - чудовий фрукт. Банани містять не тільки велику кількість фруктового цукру, але і калію, який чудово розщеплює воду всередині тіла. Тому ви відразу відчуєте себе легшим і максимально повним енергії. При збалансованому харчуванні не забувайте про активні фізичні вправи!