Шкіра - одна з найважливіших частин тіла. Це щит, який захищає внутрішні органи. Він також регулює температуру тіла. Але що ще важливіше для багатьох жінок, це відіграє значну роль у нашому зовнішньому вигляді.

догляду

Однак будь-яка проблема, яка трапляється зі шкірою, несе лише естетичні наслідки, іноді є шкода здоров’ю.

Що таке чутлива шкіра?

Чутливу шкіру часто характеризують як надзвичайно суху шкіру. Людям з чутливою шкірою доводиться стикатися з різними речами шкірні реакції, особливо почервоніння і рум'янці на обличчі або невеликі горбки.

Причини виникнення чутливої ​​шкіри

Причини виникнення чутливої ​​шкіри є індивідуальні та різноманітні. Деякі люди мають чутливу шкіру на основі генетики. Вони просто народжуються такими. Інші люди можуть страждати від чутливої ​​шкіри після тривалого використання косметики та непридатних продуктів догляд за шкірою. Якщо ваша шкіра переекспоновані шкідливі зовнішні фактори, наприклад вітер або сонце, частіше стає чутливим. Ще однією поширеною причиною чутливості шкіри є старіння, коли це знижує еластичність і підвищує чутливість шкіри.

Що збільшує ризик виникнення чутливої ​​шкіри?

Недостатній догляд за шкірою може збільшити ймовірність сухості шкіри, що в свою чергу призводить до чутливості шкіри. Крім того, неправильний догляд за шкірою шкіра також не приносить користі. Дієта також впливає на стан шкіри. Наприклад, якщо ви не дасте своєму тілу достатньої кількості води, воно дуже легко стане сухим і чутливим. Це означає що незбалансоване харчування є можливим пусковим механізмом для проблем зі шкірою.

Симптоми чутливої ​​шкіри

Сухість є явним і найбільш очевидним симптомом чутливої ​​шкіри. Ви також можете зіткнутися з різними проблемами зі шкірою, наприклад алергія, розацеа або екзема.

Домашні препарати для чутливої ​​шкіри

Чутлива шкіра не заразна, вона не передається при контакті. Це навіть не завжди повинно викликати проблеми. Однак, якщо відбуваються певні аномальні зміни (всередині та зовні), чутлива шкіра стає неприємною, докучливою проблемою. Люди з чутливою шкірою повинні бути чутливими та чутливими до особливих правил, щоб уникнути найгіршого сценарію.

Наступні 15 природних домашніх засобів також можуть допомогти вашому стану шкіри.

Домашні засоби та чутлива шкіра

1) Лимон

Лимон - звичайний домашній засіб для чутливої ​​шкіри. Деякі люди можуть сперечатися, що лимон не підходить через свою кислотність. Тим не менше, не можна не помітити величезну кількість вітаміну С та антиоксидантів, які мають чудові властивості проти вільних радикалів. Лимон може очистити кров від токсинів.

Результат - яскравіша шкіра. Що ще важливіше, ви уникнете таких проблем зі шкірою, як почервоніння, вугрі або зморшки.

Як використовувати лимон у догляді за шкірою

  1. Вичавіть свіжий сік з половини лимона.
  2. Змішайте з чашкою теплої води.
  3. Можна також додати чистого меду для кращого смаку. Крім того, мед також корисний для шкіри.
  4. Потім пийте суміш щоранку, натщесерце за півгодини до їжі.

Лимонна вода також забезпечує організм певною кількістю рідини, щоб запобігти зневодненню. Див. Також симптоми зневодненої шкіри.

2) Кокосове масло і чутлива шкіра

Кокосове масло здавна вважалося одним з найкращих зволожувачів, яке може запропонувати природа. Це тому, що він містить велика кількість жирних кислот. Ви можете використовувати його, не турбуючись про можливі побічні ефекти. Крім того, кокосове масло є сильною речовиною, здатною боротися з мікробами та запаленнями. Ось чому це так відмінно підходить для лікування та лікування екземи або дерматиту.

Олію можна наносити безпосередньо на шкіру, в ідеалі безпосередньо перед сном. Побалуйте себе коротким масажем, щоб шкіра легше вбирала масло.

3) Молоко

У нашому житті молоко застосовується по-різному. Один з них також є очищення чутливої ​​шкіри. Це природний та ефективний засіб. Принаймні, так це описано, коли воно з’являється у рецептах по догляду за чутливою шкірою. Він має заспокійливі та протизапальні властивості. Його можна використовувати для зняття свербіння на шкірі та сухості шкіри.

Як використовувати молоко на чутливій шкірі:

  1. Візьміть ватний тампон і занурте його в сире молоко.
  2. Потім покладіть його на обличчя.
  3. Через 10 - 15 хвилин вимийте обличчя теплою водою.

Повторювати процедуру рекомендується раз на тиждень.

4) Мед для чутливої ​​шкіри

Мед служить як засіб для чутливої ​​шкіри самостійно. Це досить ефективно знижує ризик запалення на шкірі, які є загальними симптомами чутливої ​​сухої шкіри.

Як застосовувати мед:

  1. Змішайте чайну ложку меду і чайну ложку кокосової олії з молоком.
  2. Нанесіть суміш на обличчя.
  3. Через 20 хвилин вимити обличчя теплою водою.

Мед може прискорити загоєння після сонячних опіків, тому не бійтеся його регулярно вживати.

5) Догляд за манго та чутливою шкірою

Манго - популярний фрукт, який використовують для приготування смузі. Це смачно і містить багато корисних речовин. Однак його також використовують для різних масок для обличчя.

Як вживати манго:

  1. Помістіть м’якоть манго в блендер.
  2. Додайте мед і рожеву воду.
  3. Після змішування ви отримуєте гладку пасту, яку потрібно наносити на чутливу шкіру.
  4. Приблизно через 20 хвилин змийте маску теплою водою.

Для кращого результату можна також додати в суміш трохи кокосової олії.

6) Алое вера та чутлива шкіра

Алое вера - один з найбезпечніших домашніх продуктів для чутливої ​​шкіри. Він підходить для всіх проблем зі шкірою. Гель алое завдяки цьому відмінно впливає на шкіру додає багато вологи. Його заспокійливі властивості також можна вирішити свербіж шкіри.

Спосіб використання не може бути простішим. Просто регулярно наносите алое на шкіру.

7) Огірок на чутливій шкірі

Огірки повинні займати незамінне місце у здоровому харчуванні, оскільки це приносить користь здоров’ю та шкірі. Просто надіньте це на обличчя. Крім здатності вирішувати багато проблем зі шкірою, віддає йому вологу, тому шкіра м’якша.

Що потрібно зробити:

  1. Все, що вам потрібно зробити, - це намазати на шкіру кілька свіжих скибочок огірка.
  2. Щоб максимізувати його користь, змішайте його з медом.

8) Вівсянка

Якщо це твоє чутлива шкіра занадто жирна, вівсянка може бути рішенням. Вони дуже ефективні. Забиття пір шкірним салом може спричинити багато інфекцій та проблеми зі шкірою.

Як поєднувати догляд за шкірою та вівсянку:

  1. Подрібніть вівсянку.
  2. Ретельно перемішати з яєчним жовтком.
  3. Нанесіть пасту на шкіру.
  4. Через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою.

Після цієї процедури нанесіть ніжний крем, щоб додати шкірі вологу.

9) Рожева вода для шкіри

Мабуть, найпоширенішим використанням рожевої води є щадне та ефективне зняття макіяжу. Якщо ви робите те саме, не відмовляйтеся від цієї звички. Це антиоксидант, протизапальний та антисептичний засіб. Рожева вода врівноважує рівень pH, зменшує утворення шкірного сала. Це також чудовий тонік для шкіри для чутливої ​​шкіри обличчя. Захищає шкіру від зморшок та інших ознак старіння.

10) Шоколад

Довгий час шоколад здавався не надто придатним для здоров’я. Але правда в тому, що помірне споживання шоколаду навіть корисно. Також для вашої шкіри. Окрім поглинання поживних речовин зсередини, ще краще зробити шоколадну маску. Шоколад допомагає шкірі уникнути рубців, захищає його від шкідливих зовнішніх факторів, наприклад сонячне світло.

Як приготувати шоколадну маску для обличчя:

  1. Змішайте какао (5 чайних ложок), подрібнений авокадо (2 чайні ложки), кукурудзяний порошок (3 чайні ложки) і мед (4 чайні ложки).
  2. Нанесіть суміш на чутливу шкіру.
  3. Через 15 хвилин змийте його теплою водою.

11) Картопля та чутлива шкіра

Багато жінок можуть не любити картоплю через кількість вуглеводів, які вони містять. Однак, якщо ви шукаєте рішення для чутливої ​​шкіри, картопля - хороший вибір. Він може охолодити шкіру, зняти свербіж на обличчі, викликаний алергією. До кінця шкіра світиться.

Як користуватися картоплею:

  1. Помити і очистити картоплю.
  2. Потім натріть їх на тертці і змішайте з медом.
  3. Нанесіть суміш на чутливу шкіру.
  4. Через 15 хвилин вимити обличчя теплою водою.

Вони також видаляють картоплю з обличчя чорні крапки і темні плями.

12) Зелений чай та догляд за шкірою

Чутлива шкіра також дякує за зелений чай. Він містить багато антиоксидантів, бореться з вільними радикалами, які руйнують тканини шкіри. Крім того, як відомо, зелений чай омолоджує шкіру. Підходить зелений чай Пийте регулярно, щоб уповільнити старіння.

13) Апельсин на шкірі

Апельсин - освіжаючий та омолоджуючий фрукт, тому він є одним з чудових засобів догляду за чутливою шкірою. Він також постачає величезну кількість вітаміну С та інших поживних речовин, що приносить користь здоровій та сяючій шкірі. Вітамін С дуже важливий для проліферації клітин. Це забезпечить оновлення шкіри.

14) Кориця

Хоча кориця - це спеція, це одна з найкращих речей, яку можна використовувати на чутливій шкірі. З його антимікробними властивостями захищає корицю від бактеріальних інфекцій.

Використовуйте як корицю:

  1. Змішайте корицю (одна чайна ложка) і мед (2 чайні ложки).
  2. Нанесіть маску для обличчя на чутливу шкіру.
  3. Через 15 хвилин змийте маску для обличчя.

15) Олія чайного дерева та чутлива шкіра

Олія чайного дерева використовується роками як заспокійливе ефірне масло. Він має протизапальні та антиоксидантні властивості. Запобігає закупорюванню пір, який відповідає за більшість проблем зі шкірою.

Як застосовувати суміш:

  1. Спочатку вимийте обличчя чистою водою.
  2. Розведіть олію чайного дерева у воді у пропорції 1: 9.
  3. Намочіть ватяну паличку в суміші і нанесіть на чутливу шкіру.
  4. Через кілька хвилин знову вимийте шкіру.

Чого слід уникати

  • Перше і основне правило, ніколи не очищайте обличчя гарячою водою, тому що ви пошкодите свою тканину.
  • Обмежте кількість часу, коли ваша шкіра зазнає екстремальних умов, це означає занадто холодний або занадто багато тепла.
  • Ти повинен знати, якою алергією ви страждаєте. І звичайно, якомога більше уникайте алергенів.
  • Продукти, які вони містять Вазелін взагалі не підходить для чутливої ​​шкіри.
  • Що стосується харчування, люди з чутливою шкірою повинні це робити уникайте продуктів, що містять глютен. Тому їм не слід їсти каші, хліб чи сою.

Коли звертатися до лікаря

Вам слід звернутися до лікаря, якщо стан вашої чутливої ​​шкіри ще більше погіршується. Можуть бути й інші проблеми зі шкірою, такі як вугрі, а також нескінченний біль.

Як правильно доглядати за чутливою шкірою

Чутлива шкіра як така вам не зашкодить. Якщо ви звертаєте увагу на повсякденні дрібниці, чутлива шкіра не становить великих проблем. Однак, щоб уникнути поганих сценаріїв, вам слід подбайте про своє харчування. Переконайтеся, що ваш раціон містить потрібну кількість поживних речовин, таких як мінерали, вітаміни, білки та жири. Їсти якомога більше протизапальних продуктів, наприклад фрукти, овочі, риба або горіхи.

Різні прояви чутливої ​​шкіри

Симптоми у вигляді щільної і сверблячої шкіри

Що це може означати:

Ваш очищаюче молоко занадто сушить. Це головний винуватець непотрібного подразнення шкіри. Уникайте лаурилсульфату натрію та сульфату амонію. Це жорсткі миючі засоби, які зазвичай використовуються в очищувальних молоках та милі, що розщеплюють природні ліпіди в шкірі. Якщо це трапиться, це просто подвійна катастрофа. У шкірі утворюються невеликі невидимі тріщини, через які волога просочується з шкіри і дозволяє їй дратуватися. Просто ти вони можуть раптово дратувати засоби для догляду за шкірою, з якими у вас до цього часу не було проблем.

Як вирішити проблему:

Не мийте обличчя милом більше одного разу на день. Вранці змийте його зволожуючим кремом для обличчя, не очищаючи молоком. Або промийте обличчя чистою водою, щоб воно залишалося вологим. Потім нанесіть зволожуючий крем з SPF.

Симптоми у вигляді печіння і поколювання

Що це може означати:

Надмірне вживання продуктів проти ознак старіння. Якщо ви вкладаєте в щоденний догляд за шкірою забагато інгредієнтів проти старіння, це може розсіяти вашу шкіру. По-перше, це просто питання ймовірності. Простіше кажучи, чим більше продуктів ви використовуєте, тим вище шанс, що один з них вам не підійде. По-друге, змішування різних антивікових інгредієнтів, таких як ретиноїди та альфа-гідроксикислоти (як для видалення відмерлої шкіри, тьмяних клітин для оздоровлення шкіри, так і для появи молодшої шкіри), означає, що ви по суті відлущуєтеся двічі. Це може серйозно пошкодити шкіру та збільшити можливість подразнення.

Як вирішити проблему:

Виберіть один зволожуючий крем або сироватку з антивіковими інгредієнтами. Продукти, що містять інгредієнти, що захищають шкіру, такі як пептиди або ніацин, допоможуть зменшити ризик подразнення.

Симптоми у вигляді плям і почервоніння, іноді супроводжуються невеликими червоними прищами

Що це може означати:

У вас розацеа?. Характеризується тим, що кровоносні судини, що набрякають, створюють почервоніння при найменших порушеннях - на морозі, спеці, вітрі, стресі або після вживання гострої їжі. Цей стан буде розвиватися зазвичай після досягнення тридцятирічного віку. Точна причина досі невідома, конкретні тригери різняться. Експерти радять щодня використовувати крем із SPF 30. Сонячне світло руйнує підтримуючі структури, такі як колаген навколо судин, тим самим погіршуючи почервоніння. Дивіться також, як збільшити кількість колагену в шкірі.

Як вирішити проблему:

Це необхідно знизити чутливість за допомогою протизапальних засобів. Щоб симптоми не погіршувались, застосовуйте сонцезахисний крем щодня. Чутлива шкіра часто не переносить хімічних УФ-фільтрів, таких як авобензон. Фізичні блокатори такі як діоксид титану та оксид цинку захищати шкіру, не дратуючи її. Якщо ваш розацеа важкий і стійкий, зверніться до дерматолога, який підбере правильний спосіб лікування вашої шкіри.

Симптоми у вигляді лускатої та грубої плямистої шкіри

Що це може означати:

Екзема спалахнула у вашій країні. Якщо верхній шар шкіри працює належним чином, він діє як міцна пластикова плівка, яка блокує вологу і захищає глибокі шари шкіри. Шкіра, схильна до екземи, страждає від несправного бар'єру, тому вода легко виходить із шкіри. Це призводить до екстремального висихання і утворення лусочок. Якщо дратівливі речовини, такі як дим або запахи від ароматів, осядуть на чутливій шкірі, імунні клітини кидаються в цю область і викликають запалення. Хоча 90% людей діагностують екзему до 5 років, і симптоми часто стихають у дитинстві, екзема є хронічним захворюванням. Це може зробити вас більш схильними до сухості та подразнення шкіри в будь-якому віці.

Якщо у вас суха шкіра, це не означає, що у вас екзема. Хоча сухість може зробити шкіру більш чутливою. Дотримуйтесь наведених вище рекомендацій із сухого очищення та наведених нижче.

Як вирішити проблему:

Для підвищення стійкості шкіри застосовуйте зволожуючий зволожуючий крем після очищення шкіри, поки шкіра волога.

Симптоми почервоніння навколо очей, набряк і зморшки, які, здається, з’являються за ніч

Що це може означати:

Область навколо очей особливо тонка і ніжна, тому вона набагато чутливіша. Однак ви можете помилково звинуватити крем для очей у цьому подразненні в цій області винуватець часто лак для нігтів. У багатьох людей алергія на формальдегід і толуол в лаках для нігтів. І якщо ви торкаєтеся або терете очі протягом дня, це може викликати таку реакцію. Ароматизатори парфумованих кремів для рук або інших продуктів можуть спричинити подібну чутливість.

Як вирішити проблему:

Використовуйте креми для рук без запаху. Що стосується лаків для нігтів, вибирайте марки, які не містять хімічних речовин. Необхідно стежити за ярликами на лаках для нігтів. Подивіться також, що відбувається через 10 годин після нанесення лаку.

Симптоми у вигляді невеликих червоних горбків (не прищів) на обличчі, які можуть свербіти

Що це може означати:

У вас алергія на будь-який ваш продукт. Під час алергічної реакції імунні клітини шкіри реагують і викликають каскад симптомів. Спочатку з’являються червоні плями, потім сухість і пластівці і, нарешті, текстура шкіри. Поширені тригери - це місцеві добавки, такі як алкоголь, ароматизатори, штучні барвники та консерванти, такі як парабени.

Можуть виникнути симптоми алергії з’являються через кілька годин після використання тригерних продуктів, проте це може бути навіть через два тижні. Важливо починати використовувати нові продукти повільно і поступово, щоб ви могли краще визначити потенційну проблему. Людям з особливо чутливою шкірою спочатку слід спробувати продукт. Увечері нанесіть його на край обличчя (наприклад, на площу 5 х 5 см) і продовжуйте звичайний догляд за шкірою. Якщо ви не помітите вранці жодних ознак запалення (наприклад, висип чи набряк), наступного вечора ви можете нанести це на все обличчя.

Як вирішити проблему:

Звичайно, ви не можете усунути всі ризики подразнення, але ви можете звести їх до мінімуму, використовуючи продукти без ароматизаторів, консервантів та інших відомих алергенів.