Так, ви правильно прочитали. Я знаю, що в це важко повірити, але існує дієта, при якій ви можете втрачати до 8 кілограмів на місяць, щодня вживаючи морозиво. Це не жарт, тож давайте побачимо, що ця мрія здійснилася: дієта з морозивом для схуднення до двох кілограмів на тиждень. Як можна схуднути за допомогою продукту, який обмежений або заборонений майже у всіх дієтах? Що ж, ми передамо вам ключі.

морозивом

І хіба що морозиво - це одна з тих їж, яка подобається всім. Немає жодної людини, яка б сказала, що вони їх не люблять, один із кількох смаків. Але це як смачний, так і поживний, Завдяки чому, разом із освіжаючими відчуттями, він стає ідеальною літньою їжею. Тож утопію можна здійснити: худнеш влітку, їдячи те, що тобі найбільше подобається в цей час.

Чому ви можете схуднути на морозивній дієті

Молоко, вершки, жовток і цукор. Вони є основними компонентами морозива. Фрукти та аромати додаються до цих інгредієнтів відповідно до смаків, яких ви хочете досягти. Отже, ви отримуєте їжу дуже багатий кальцієм, вітамінами А і D, фосфором та залізом, сплеск поживних речовин.

Приблизно харчову цінність морозива можна визначити в а 4,5% білка, 12% жиру і 20% цукру. Однак харчові властивості морозива дещо відрізняються залежно від смаку морозива, який ви вибрали. У фруктовому морозиві менше білків і жирів, ніж у морозиві на основі вершків, але натомість більша кількість вітамінів та мінеральних солей.

Безумовно, якісне морозиво сумісне зі збалансованим харчуванням. Настільки, що кульковий морозиво у поєднанні зі свіжими фруктами може зробити смачну, корисну та багату на поживні речовини закуску або десерт. Якщо ви можете зробити це вдома, набагато краще, і ви значно заощадите.