Створено: 16 квітня 2012 р. 16:31
Змінено: 16 квітня 2012 р. 16:45
Нове дослідження намагається допомогти батькам, які хочуть, щоб їхні діти трохи схудли. Для дітей найбільш підходящі три типи дієти, яка спрямована на збалансування рівня цукру в крові.
"Ми знаємо, що інвалідність ефективна. Зараз питання полягає в тому, як змусити людей дотримуватися їх", - сказала керівник дослідження. Шеллі Кірк, дієтолог Університету Цинциннаті та доцент кафедри педіатрії.
У Сполучених Штатах близько 20 відсотків представників вікової групи 6-11 років втратили життя, що не є простим надлишком. Співвідношення подібне серед підлітків. Дослідження обстежило 85 покинутих дітей вікової групи 7–12 років, які прожили один рік за заздалегідь встановленим графіком. Вони сідали на щотижневу дієту, і кожні два тижні тренувались протягом перших трьох місяців, а решта залишалися протягом 9 місяців.
Важко прощатися з вуглеводами
Один тип дієти був схожий на метод Аткінса для дорослих, який сприяв дуже низькому споживанню вуглеводів при збільшеному споживанні білка. Інша дієта орієнтована на низький глікемічний індекс (наприклад, без крохмалю, зелень цільної пшениці), птицю та рибу), яку можна використовувати для того, щоб рівень цукру в крові коливався якомога менше. Третій контролював дозу та частку поживних речовин.
Учасники втратили вагу в загальних індексах маси тіла, а також відсоток жиру в організмі також покращився. Хоча вболівальники не змінилися, вони не могли сказати, чи не тому, що вони могли тим часом вирости. За словами Кірка, найбільше труднощів викликала дієта з низьким вмістом вуглеводів, але глікемічного індексу було найлегше дотримуватися. Моніторинг глікемічного індексу та методи регулювання дози були, мабуть, кращими, оскільки це були дієти, які були також відомі, і їх легко виконувати.