Я знайшов цю дивовижну 25-хвилинну тренування серед каналів NetFit Tv, завантажених на Youtube.
Мені в основному подобається те, що таке кікбокс, але мені він дуже сподобався, не лише завдяки його стислості, а тому, що він розважає і тому працює.
Спочатку, коли я це зробив, я думав, що це буде вільно, але марно протягом двадцяти п’яти хвилин, в останні десять хвилин мені довелося стримуватися, щоб не здатися.
І усміхнену, добру тренерську леді також мотивує її "сяйво":) Відео англійською мовою, але я не думаю, що комусь, хто не знає англійської, буде важко:)
Є також довша версія, вона буде в іншому дописі. )

щодо


Кого я рекомендую:

    Для тих, хто не хоче витрачати багато часу на щоденний турнір або не має часу

Хто хоче спробувати щось нове

Для тих, хто любить простіші вправи

  • Для тих, хто любить фітнес-кікбоксинг, я не думаю, що це під питанням. )

    • Маленька мотиваційна фотографія для переміщення;):

    Гарних тренувань!:)
    ПОСМІХАЙСЯ:)