Якщо однією з новорічних постанов було схуднути, це вас зацікавить. Далі ми розповімо вам про що тамале має більше калорій тож ти двічі подумай, якщо хочеш порушити дієту.

калорії

Згідно з Мексиканська еквівалентна система харчування, кількість калорій у тамале Це залежить від інгредієнтів, тому зелені тамале можуть містити до 510 калорій, ті, що мають раджас із сиром, 520 калорій, а ті, що мають кукурудзу, до 430 калорій.

Однак тамале з найбільшою кількістю калорій - це родимка, бо це лише 100 грамів цього тамале містить 571 калорію завдяки родимці, борошну та курці.

Додавання шпульки може містити до 700 калорій, тому рекомендується їсти його поодинці.

Незважаючи на це, багато людей, як правило, супроводжують його атолом, який також збільшує калорійність залежно від смаку до 200 калорій.

В еквіваленті, якщо ви з’їсте одну індичка з атол ви можете споживати майже 900 калорій з 2000 рік що рекомендуються щодня для збалансованого харчування.

Новини тривають, продовжуйте їх утримувати. Завантажте наш додаток !