тіні bambulis, такої дієти немає. Якщо ви не починаєте регулярно, ви ніколи не втратите вагу. Ваше травлення повільне, щоб схуднути, вам потрібно його прискорити - для цього працює звичайна дієта. Ймовірно, вам доведеться вибрати - чи хочете ви залишатись у своєму стилі життя і починати з 14 числа, чи хочете мати можливість розпочати їсти рано вранці. По-перше, я вважаю, що це несумісно з можливостями. Що заважає їсти регулярно? У вас ще немає величезної ваги, але я майже думаю, що якщо ви не зміните свій спосіб життя, вага лише збільшиться. Вивчіть сторінку миру, статті про схуднення, можливо, вона її надихає. Я буду стискати вам пальці!

гірше

seťo bambulis: Я згоден з тим, що ви будете приймати інструкції як дієту, вам потрібно було багато часу, щоб схуднути. Майже завжди для схуднення та підтримання ваги також потрібна зміна способу життя. Однак я не хочу стверджувати, що є лише один спосіб, звичайно можна схуднути і добре жити, навіть якщо ви їсте лише 1 або 2 рази до дна, але для більшості людей така система набагато більше важко дотримуватися, ніж їсти регулярніше.

По-чернецьки бамбуліс: Я пробував усі можливі дієти, і врешті-решт я завжди їв усе вище і вище після них, поки не закінчив 124 кг. Ця система мене влаштовує набагато більше, тому що я насправді харчуюсь нормально і на смак, не відчуваю голоду і особливо ввечері у мене не буває нападів обжерливості, бо я цілий день нічого не їв. Читайте статті Міро, це мені дуже допомагає.

Бланулик Бамбуліс:
Кішки мають рацію, це стосується зміни дієти, а не дієти ...
Ви можете схуднути на кілька кг за допомогою дієти, але, як ви, можливо, знаєте, вона залишиться або постійно дотримуючись дієти, або повертаючи її назад, коли ви почнете їсти по-старому ... Зараз я відчуваю, що все ще їжу, і мені потрібно Подумай, що буде обід, оловрант, вечеря, все одно зважи і порахуй, але коли я читаю, як справи у моїх бабусь, вони вже все зробили, тому я застуджуюсь від радості. Я також стрибнув на їхній поїзд, і я хочу залишитися на ньому назавжди. Початки важкі, але якщо ви дійсно хочете, ви можете зробити це все.
І ми підтримаємо вас усіх тут ...

jitka bambulis, ти не знайдеш тут дієти, але тут знайдеш зміну дієти, я теж випив кави та сигари, на жаль, там залишився, але снідаю. Якщо ти не навчишся правильно харчуватися, ні дієта у світі допоможе вам. Я знаю, про що я говорю. Спробуйте прочитати сайт Міра, можливо, ви передумаєте, як я. Удачі

шалімар тут допоможе лише загальна зміна способу життя