27.1. 2019 Цілющий ефект ароматів на тіло і душу був відомий ще в Стародавньому Вавилоні, Єгипті, Греції та Китаї. Сьогодні вчені покладають дедалі більше надії на цей метод.

ліки

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Святкуйте День Святого Валентина ДОМА: Приготуйте чоловіка ЦЕ, він буде в захваті від того, що ВИ - його дружина!

Наречена ледь не знепритомніла, її 70-річна свекруха, мабуть, сказала: БОЗЕМНІ, що вона хоче робити зі своєю дитиною!

Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?

Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.

Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!

Пов’язані статті

Природний омолоджувач номер один? Це масло! Нанесіть його на вологу шкіру: Він чудово діє!

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Алергія

Як працюють аромати

"Основою лікування ароматерапією є ефірна олія, тобто запашна речовина, отримана з різних частин рослин", - пояснює фахівець, додаючи, що при виборі важливо переконатися, що ефірна олія є суто натуральною, а не штучною. "Ми використовуємо висококонцентровані олії для масажу, ванн, аромаламп, зволожувачів, інгаляцій, обгортань та компресів".

Ароматерапевтичний масаж

Для масажу змішайте ефірне масло з якісним кокосовим, мигдальним, оливковою або іншим рослинним маслом. Нанесіть на шкіру і зробіть масаж. Такий ароматний масаж знімає напругу, регулює кровообіг та постачає енергію.

Насолоджуйтесь ароматною ванною

Для ванни з дивовижним запахом та цілющими ефектами спочатку змішайте ефірну олію з рослинною олією, але ви також можете поєднувати її з молоком або медом. Вилийте цю суміш у теплу ванну. Він чудово знімає стрес, заспокоює м’язові болі та очищає шкіру.

У вас є дифузор?

Якщо ви хочете, щоб ефірні олії знезаражували повітря і допомагали усунути проблеми, їх потрібно розпорошити в холодній «парі» - вони утворюються в дифузорах. Також додайте масло у зволожувачі.

Коли інгаляція допомагає

Інгаляції найкращі при запаленні верхніх дихальних шляхів і пазух, кашлі, шкірних захворюваннях і головних болях. Вдихаючи, запахи найшвидше потрапляють у кров.

Плитка та обгортання

Вони допомагають ефективно полегшити симптоми вугрів, запалення шкіри та болю в суглобах.

Виберіть свою ефірну олію

Різні аромати мають різний ефект. Виберіть суть відповідно до вашої проблеми. Ось огляд найбільш часто використовуваних та найбільш запитуваних.

1 Анісова сутність

Він має універсальне використання. Це добре працює при проблемах зі шлунком та застуді. Знімає судоми, знезаражує повітря, покращує стан шкіри і навіть підвищує статевий апетит.

2 Ефірна олія бергамоту

Хочете покращити настрій? Зверніться до ефірної олії бергамоту. Крім усього іншого, він також має антибактеріальну та протигрибкову дію, прискорює загоєння ран та лікування шкірних проблем, полегшує запалення горла та інфекції сечовивідних шляхів, підвищує впевненість у собі.

3 Запашна соснова олія

У випадку пневмонії, грипу, застуди та кашлю запашна соснова олія виявилася чудовою (не застосовувати всередину). Він зміцнює імунну систему, послаблює нервову напругу і жорсткість м’язів, покращує стан жирної шкіри, підвищує концентрацію уваги та впевненість у собі. Його додають до масажних кремів за чудові властивості.

4 Ефірна олія лимона

Вам не вистачає енергії? Мозок не займає і не займає? Зверніться до ефірної олії лимона. Це додасть вам сил, зрушить мозок і навіть покращить настрій. Він чудово проти запалення, тонзиліту, застуди, ожиріння, варикозу, целюліту та сечових каменів.

5 Ефірна олія фенхелю

Ефірна олія фенхелю чудово впливає на жіночі проблеми, такі як нерегулярні та болісні менструації або припливи при переході. Заспокоює, знімає біль, знімає проблеми з травленням. Це бальзам для сухої та чутливої ​​шкіри.

6 Ефірна олія гвоздики

Перевірене масло від зубного болю, афти та запалення шкіри - від гвоздики. Це також допомагає при лікуванні подагри, ревматизму, знімає стрес і напругу. Це найсильніший природний антиоксидант.

7 Ароматна м’ята

Якщо вам потрібно щось подумати, навчитися чи вирішити, виберіть м’ятну олію. Покращує концентрацію уваги, знижує температуру, сприяє кашлю, травленню, покращує стан шкіри, що страждає від вугрів. Крапля в склянці води підтримає травлення.

8 Ефірна олія евкаліпта

Чи важко вилікувати рани, чи часто у вас герпес, чи страждаєте ви на прищі? У цьому випадку вам допоможе ефірна олія евкаліпта. Крім того, він підвищує імунітет, зміцнює організм при виснаженні, допомагає при астмі, грипі, знижує температуру і знімає біль.

9 Олія медової роси

Чи страждаєте ви безсонням, роздратовані чи нервові? Ще є олія медової роси, яка заспокоює і присипляє. Крім того, він діє проти застуди, болісних менструацій та проблем зі шлунком. Це також допомагає при сухості волосся та шкіри.

10 Запах пачулі

Як підвищити статевий апетит? Надихаючий аромат пачулі сприяє пристрасті, але водночас підвищує інтелектуальні здібності, полегшує екзему та прискорює загоєння ран.

11 Ароматичне масло із сандалу

Ще одним чудовим афродизіаком є ​​запашне масло із сандалу. Однак це рідкісне масло з чудовим східним запахом також заспокоює розум, допомагає при хронічних запаленнях, спазмах та жирній та схильній до вугрів шкірі. Це масло також покращує інтелектуальні здібності та інтуїцію.

12 Ароматне масло кориці

Вам холодно? Використовуйте ароматне масло кориці. Це точно вас зігріє, але також заспокоїть і позбавить від похмурих думок. Він діє проти запалення, знезаражує та очищає, допомагає при схудненні.

13 Олія з квітів іланг-ілангу

Для таких проблем, як фригідність або імпотенція, масло іланг-ілангу вважається найбільш ефективним. Цікаво, що він має заспокійливий, але й стимулюючий ефект. Знижує високий кров’яний тиск, допомагає при епілепсії та цукровому діабеті, покращує стан жирної, сухої та в’ялої шкіри, підтримує ріст волосся.

14 Олія грейпфрута

Ви можете використовувати це масло, якщо вам потрібно скинути кілька кілограмів, поліпшити травлення або підтримати діяльність жовчного міхура. Це чудовий засіб від депресії, воно має освіжаючий та регенеруючий ефект.

15 Апельсинове масло

Його запах покращує настрій, заспокоює, гармонізує, зменшує стрес і страх. Крім того, це допомагає зняти запалення і заспокоїти м’язові болі. Він допомагає при вуграх та дерматитах, але не використовуйте його безпосередньо на шкірі та на сонці - це може дратувати його.

Радить Мартіна Вальнічкова, фахівець з ароматерапії

"Нерви людини реагують на нюхові сигнали майже відразу, і різні запахи безпосередньо впливають на різні органи, фізичні та психічні функції", - говорить Мартіна Вальнічкова, яка роками займається ароматерапією. За її словами, це одна з причин, чому багато експертів вважають ароматерапію методом, який буде дуже корисний у майбутньому. Але навіть сьогодні ми знаємо багато способів, за допомогою яких запахи можуть допомогти нам при дисбалансі та різних проблемах зі здоров’ям.