KilosOut складається з перевиховання їжі та запровадження порядку та дисципліни у житті.

Напевно, ви також спробували тисячу дієт і, зрештою, у підсумку не дотрималися жодної. І це те, що, хоча дотримання дієти здається простим, це не так, оскільки це вимагає великої сили волі і знання того, як сказати `` ні '' в ті моменти, коли вони пропонують нам щось з'їсти, про що ми знаємо, що ми не повинні намагатися якщо ми хочемо досягти своєї мети.

схуднення

Тому, враховуючи неможливість багатьох людей успішно дотримуватися дієти, Mª Хосе Гомес-Ангуло та Міріам Тара створили KilosOut - метод, який полягає у перевихованні їжі та введенні порядку та дисципліни у життя.

"Рішення створити KilosOut випливає з мого особистого досвіду, спостереження в моєму оточенні страждань від надмірної ваги", - пояснює М. Хосе Гомес-Ангуло. Своєю чергою, Міріам Тара зазначає, що "після невдач із багатьма дієтами досвід KilosOut змінив моє життя, і моя головна мотивація - змусити його охопити інших".

KilosOut складається з перевиховання їжі та запровадження порядку та дисципліни у житті

Таким чином, За допомогою цього методу ви можете дотримуватися деяких харчових звичок, оскільки експерти вчать вас, що, скільки і коли їсти те, що дійсно корисно для вас. З іншого боку, експерти допомагають впоратися з емоційним голодом і супроводжують вас у прийнятті рішення, щоб ви могли досягти своєї мети, насолоджуючись процесом.

Але не тільки це, Фахівці KilosOut вчать вас організовувати себе робити покупки та готувати їжу, не витрачаючи багато часу на кухні.

'' З нами ви дізнаєтеся про нові стосунки з їжею, які змусять вас контролювати свою вагу, не маючи знову дисбалансу. За допомогою нашого методу ви схуднете і зміните свої звички, але, перш за все, ви навчитеся встановлювати стосунки з їжею, що заважатиме вам знову набирати вагу. Втрата ваги та процес, який ви будете жити в супроводі нас, допоможуть вам знайти і бути найкращою версією себе '', Експерти KilosOut вказують.