Звичайно, наше написання не ґрунтується на ворожінні, я не можу сказати кінець жодної особистої земної долі наших читачів ні з долоні, ні з підкиданням картки. Однак, спираючись на статистичні дані, ми можемо зробити можливим, що може спричинити нашу смерть та як ми можемо уникнути цих хвороб за допомогою правильного способу життя.
За даними Центрального статистичного управління за 2018 рік, очікувана тривалість життя в Угорщині становить 72 з половиною для чоловіків та 79 років для жінок. Цікаво, що ми отримуємо значення, які також відрізняються в межах країни. Ми можемо прожити трохи довше в Будапешті: чоловіки можуть сподіватися 74 роки, а жінки - 80 років. На відміну від цього, в окрузі Боршод-Абауй-Земплен тривалість життя при народженні становить лише 70 та 77 років відповідно. В межах Європейського Союзу вони нижчі за середні, оскільки в багатьох країнах ЄС чоловіки можуть очікувати, що вони досягнуть віку понад 80 років. .
Щорічно в Угорщині помирає близько ста тридцяти тисяч людей (131 045 у 2018 році, 129 600 у минулому році), що означає в середньому 356 смертей на день. Найбільш типовими причинами смерті є: злоякісні новоутворення, гострий інфаркт міокарда, інші ішемічні хвороби серця, церебральні захворювання, бронхіти, емфізема та астма, хвороби печінки, ДТП та навмисне самозабезпечення. Більшість людей помирає від раку та серцево-судинних захворювань, приблизно 30-30 тисяч людей на рік.
Як визначаються смерті?
Всесвітня організація охорони здоров’я створила Міжнародну класифікацію хвороб, яка уніфікує та робить причини смерті глобально порівнянними. Виходячи з цього, визначається основа смертності, яка є смертністю, обраною для подання статистичних даних. Крім того, є причина смерті - хвороба чи травма, що спричинили низку патологій, що призвели безпосередньо до смерті, або обставини аварії чи насильства, що спричинили смертельну травму.
Саме з цієї причини міністр Міклош Каслер також пише у зв’язку з коронавірусом, що „якщо померлий має критичну хворобу, хронічну хворобу чи стан, які могли б призвести до смерті в його власному випадку, відомі хронічні захворювання та їх гострі ускладнення. Факт зараження коронавірусом наведено на малюнку 25. II. під заголовком "Супутні захворювання або стани, які не залежать від основного захворювання, але можуть спричинити смерть". " Таким чином, причина смерті визначається відповідно до BNO, а коронавірус може трактуватися як причина смерті, наприклад.
Як продовжити наше життя?
Після того, як ми визначили тривалість життя та найбільш типові причини смерті, давайте розглянемо кілька прикладів того, як ми можемо запобігти найбільш вірогідним причинам смерті правильним способом життя.
Вправляйтеся і звертайте увагу на харчування!
У дослідженні Національного інституту розвитку здоров’я 2006 р., Яке з тих пір трансформувалося, про причини серцево-судинних захворювань зазначається таке: „Пошкодження судинної системи різних органів впливає або спричинене низкою факторів ризику. Високий кров'яний тиск пошкоджує головним чином коронарні артерії та мозкові судини. Порушення метаболізму жиру в першу чергу призводить до змін в коронарних артеріях. Діабет в першу чергу пошкоджує судини, що постачають кров до серця та кінцівок, але також спричиняє серйозні зміни в очах та нирках. Ожиріння є основною загрозою для нирок та коронарних артерій, тобто серця. Куріння завдає шкоди всій судинній системі ".
Понад дві третини померлих від коронавірусної інфекції в Угорщині досі боролись із серцево-судинними захворюваннями та високим кров'яним тиском.
Спочатку це може бути занадто багато інформації, але цитоване вище дослідження також дає відповідь на профілактику: «Здорове харчування, регулярні фізичні вправи можуть значно компенсувати згубний вплив факторів ризику. Неадекватне харчування та сидячий спосіб життя, у свою чергу, сприяють розвитку та погіршенню атеросклерозу ".
Державний центр охорони здоров’я також звертає увагу на те, що інсульту у більшості випадків передує високий кров’яний тиск, але «фізичні вправи - це ліки», і це слід прийняти «угорцям, які в середньому багато сидять і шестеро дивляться телевізор. півтори години за п'ятдесят ".
Таким чином, здорове харчування та фізичні вправи - будь то швидка ходьба до півгодини на день - можуть бути ефективними в боротьбі з найбільш смертельними захворюваннями.
Не запалюйте!
«В Угорщині куріння є серйозною проблемою охорони здоров'я та національної економіки, одним з основних факторів ризику серцево-судинних, ракових та респіраторних захворювань. Щорічно від куріння помирає понад двадцять тисяч людей, тому боротьба із стримуванням куріння в Угорщині залишається пріоритетом політики охорони здоров’я ". - пише Державний центр охорони здоров’я .
Результати деяких досліджень можуть бути шокуючими: троє угорців помирають щогодини через куріння. Сигарети також є основною причиною бронхіту та емфіземи, судинних скарг та злоякісних новоутворень. Курці не тільки можуть захворіти на рак легенів, але через понад двісті канцерогенів, що виникають в результаті недосконалого спалення тютюну, вони можуть розвинути пухлини рота, шлунка, підшлункової залози, нирок або навіть сечового міхура. Тож якщо ми хочемо зменшити наші шанси на вищезазначені причини смерті протягом особистої кар’єри та продовжити своє життя на десять років, не паліть.
Вживайте алкоголь лише в помірних кількостях!
Хоча обов’язкові попереджувальні застереження щодо тютюнових виробів вказують на шкідливий вплив сигарет, менше йдеться про знищення алкоголю. Алкоголь також є законним, буферним наркотиком.
Звичайно, точних даних немає, але за оцінками кількість алкоголіків в Угорщині становить від чотирьохсот тисяч до одного мільйона.
Алкоголік - це той, хто п’є щодня, незалежно від кількості.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, за цим препаратом стоїть третина захворювань на цироз печінки, чверть раку печінки та самогубств, рак порожнини рота, отруєння, епілепсія та п’ята частина нещасних випадків. На думку ОГС, алкоголь є головним чином проблемою у розвинутих країнах світу, де він спричиняє понад 9% захворювань.
Не потрібно пояснювати далі: якщо ми не хочемо померти від пошкодження печінки, перегляньте наші стосунки з алкоголем!
Звичайно, ця робота не покладається на покладання виключної відповідальності за розвиток хвороби на тих, хто страждає цією хворобою, оскільки в багатьох випадках незрозумілі причини або причини, які спричинили самі собою, призводять до серйозного погіршення стану здоров'я. Однак важливо підвищити обізнаність про те, які хвороби найчастіше зустрічаються в Угорщині, і як ми можемо зробити все можливе, щоб зберегти своє здоров’я на довгі роки та зменшити ризик розвитку захворювань способу життя.