Познайомтесь із п’ятьма захоплюючими історіями! Як IRONMAN допомагав людям з ожирінням, як змінювався їхній раціон, спосіб життя, життя. Триатлон вчить дисципліні, і без дисципліни ви не можете досягти своїх цілей. Історія п’яти найсерйозніших втрат ваги ...

Крейг Лікке - лита вага: 68 кілограмів

У 2008 році Крейг змінив роботу, але його працевлаштування на новій посаді було обумовлено укладанням полісу страхування життя, який вимагав досить серйозного медичного обстеження. Саме тоді стало зрозуміло, що Крейг страждає ожирінням і має діабет 2 типу. У дусі здорового способу життя, невдовзі, він вирішив скуштувати пробіжку, але насправді не досяг з нею успіху.

успіху

Він не мав плану тренувань і навіть не мав потрібного взуття. За збігом обставин він зустрів Емі Лівсі, яка проводила тренування для початківців, готуючи їх до першого марафону в їхньому житті. Він робив три тренування на тиждень протягом півроку і врешті-решт пройшов півмарафон. Після цього він повірив, а потім довів, що жоден ЗАЛІЗНИК не створює йому проблем. Звичайно, для цього потрібно було пожертвувати - серед іншого, він відмовився від усіх видів рафінованого цукру і рухався далі. Місяцями, роками. В принципі, саме для цього був чоловік ...

Девід Поланко - лита вага: 54 кілограми

Девід якраз навчався в коледжі, коли один з його найкращих друзів раптово помер, що дуже його торкнулося, і школа також виявилася дуже напруженою, тож на той час, коли він закінчив школу, його вага теж приємно зросла. Потім він досяг переломного моменту і вирішив добудувати ЗАЛІЗНИКА.

Спочатку він хотів бігти, але оскільки він ненавидів біг у своєму світі, триатлон здавався йому більш привабливим. У 2012 році він почав різко дотримуватися дієт, а потім придбав вживаний велосипед. Він сказав, що часто не мав уявлення, що робить. Через рік він завершив першу половину IRONMAN, а потім ще рік на повну дистанцію. Сьогодні Поланко вже вважає, що, незважаючи на початкову неприязнь, біг став його улюбленим елементом. Він не може швидко бігати, але темп утримується довгим кілограмом молодий чоловік ...

Ерік Оскарсон - лита вага: 79 кілограмів

Ерік Оскарсон був настільки ожирілим, що в 2008 році йому зробили шунтування, після чого він вирішив змінити спосіб життя. Йому дали монітор серцевого ритму і він пішов гуляти через два тижні після процедури, але він був настільки втомлений, зробивши трохи більше милі, що його довелося транспортувати додому.

Саме тоді він вирішив закінчити IRONMAN. Тоді, у той момент, це рішення звучало досить божевільно. Однак відтоді Оскарсон ні на мить не відхилявся від своєї мети, наполегливо готуючись до першого серйозного випробування у своєму житті. Він обрав гонку в Луїсвіллі, під час якої величезні пориви вітру зустрічали стартерів, що було основною проблемою при їзді на велосипеді. Оскарсон не відступив, і сьогодні він живе своїм "новим" життям з кількома перегонами IRONMAN позаду.

Джастін Біфро - лита вага: 54 кілограми

Життя Джастіна Біфро порівняно скоро досягло позначки, коли вже не можна було підтримувати ні його кров’яний тиск, ні рівень холестерину. Будучи одруженим чоловіком, він вирішив, що якщо він не хоче покидати ряди занадто рано, йому доведеться кардинально змінитися.

Щоранку він тренувався на біговій доріжці та піднімав тяжкості. На додачу до всього цього, проте, він все ще харчувався нездорово, тож йому не вдалося програти точно так, як він планував заздалегідь. Визнавши це, він розпочав дієту, здебільшого втрачаючи жир зі свого раціону, а потім почав готуватися до ЗАЛІЗНИКА. Тренувався перед роботою, в обідній час, а часто навіть після роботи. Він досяг своєї мети. Він каже, що дисципліна - найкраще у цьому виді спорту, тому що без неї ти не можеш досягти своїх цілей. Давайте подивимось на картину і повіримо йому!

Лео Буржуа - лита вага: 91 кілограм

Набір ваги Лео Буржуа почався у віці десяти років, коли його батьки розлучилися. З роками він дедалі більше ожирів, і до того часу, коли йому було сорок років як діабетика, його кардіолог не обіцяв багато. Його також трохи злякав серцевий напад батька, який помер у відносно молодому віці сорока шести років.

Лео був рішучим, приступив до палео-дієти, найняв тренера, поплив, покатався на велосипеді і почав бігати. Коли він отримав кільце в животі, він важив майже 190 фунтів, але язик ваг показав лише 113 фунтів, коли він завершив півмарафонську бігову гонку. Потім у 2013 році він поставив крапку на i, він закінчив гонку IRONMAN у Техасі, глядачі зустріли його величезними оваціями на фініші. Втративши майже сто кілограмів, Лео став справжнім спортсменом і прикладом для наслідування.