Чи знали ви, що симптоми менопаузи можуть виникати до 40 років? Це коли ми говоримо про ранню менопаузу.
Дізнайтеся більше про вік змін та їх передчасну появу!
Яка різниця між ранньою і нормальною менопаузою?
З віком a жіночий цикл спочатку стає нерегулярним, то з часом повністю відстає. Про клімакс ми говоримо, якщо менструація не відбувалась протягом попереднього року. Цей період супроводжується іншими симптомами: перепадами настрою, припливами, порушеннями сну, статевий зменшення бажання, сухість піхви - найпоширеніші скарги.
Симптоми ранньої менопаузи однакові, лише час їх розвитку різний. Зазвичай Близько 40 років - є ті, хто це мав раніше - вони з’являються. Що стосується частоти, скарги виникають у 1 на 1000 жінок у віці від 15 до 29 років та у 1 із 100 жінок у віці від 30 до 39 років.
Зовнішні фактори також можуть стати причиною ранньої менопаузи
Рання менопауза є загальним явищем рання недостатність яєчників наслідок. Кількість яєць в яєчниках, природно, зменшується з віком: після 35 років яєчники постійно старіють і Вони повністю виснажені приблизно у віці 50 років. У разі раннього виснаження яєчників цей процес є прогресивним, a яєчники рано втрачають вироблення гормонів і зрілою ооцитоутворюючою функцією, раніше повністю регулярний менструальний цикл скасовується, а потім повністю.
Таким чином, менопауза, як правило, починається у віці або близько 40 років. На додаток до генетичних факторів та аутоімунних причин, процес також може бути викликаний зовнішніми факторами: променева терапія, хіміотерапія, двостороннє видалення яєчників, але причина залишається у багатьох випадках невідомою.
Менструації можуть стати нерегулярними за роки до ранньої менопаузи
Менструації до настання ранньої менопаузи, навіть може стати нерегулярним роками раніше. У таких випадках варто з’ясувати, що викликає скарги. У разі тривалої менструації ми спочатку виключаємо вагітність, а потім досліджуємо наявність певних захворювань. Захворювання щитовидної залози може також порушити раніше регулярний цикл, ми також перевіряємо це, - пояснює д-р. Джудіт Берчі, лікар ендокринного центру Буди. І стан яєчників є ФСГ, ЛГ, естроген, прогестерон показники гормонів.
Існує ризик ранньої менопаузи: зробіть це проти них!
Рання менопауза також несе відомі ризики менопаузи: вона збільшує ризик остеопорозу та ризик серцево-судинних захворювань. Тому терапія є, з одного боку, лікуванням симптомів, з іншого боку, профілактикою ускладнень та покращення якості життя ціль. Симптоми включають гормональну терапію або протизаплідні таблетки, антидепресант препарати. Запобігання ускладненням і поліпшення самопочуття можна досягти в першу чергу за допомогою руху.
Профілактика остеопорозу - крім використовуваних вітаміну D та добавок кальцію - а допомагають регулярні фізичні навантаження: це може бути легка ходьба, біг або будь-який рух, який ми любимо робити. В результаті вправ a психічні симптоми також покращуються, стрес, депресія також розсмоктується.
Крім овочів, фруктів та цільнозернових страв, раціон слід доповнювати: холодним віджимом зародків пшениці, насіння льону та насіння звіробою-олія. Він відскочив, щоб зберегти цілі кістки насіння амаранту ми можемо допомогти споживаючи. Крім того, важливо кинути палити і 2 літри на день з високим вмістом кальцію та магнію, але споживання мінеральної води з низьким вмістом натрію.
- Це ознаки високого кров’яного тиску - Керівництво з охорони здоров’я
- Це ознаки пневмонії на ногах - Керівництво з охорони здоров’я
- Це основи безглютенового харчування - Керівництво з охорони здоров’я
- Ці домашні практики добре зарекомендували себе проти неприємного запаху з рота - Посібник із охорони здоров’я, Чому неприємний запах з рота вранці
- Це ознаки того, що ви п’єте занадто багато кави і не робите це корисно для свого здоров’я!