Чи знали ви, що симптоми менопаузи можуть виникати до 40 років? Це коли ми говоримо про ранню менопаузу.

Дізнайтеся більше про вік змін та їх передчасну появу!

охорони

Яка різниця між ранньою і нормальною менопаузою?

З віком a жіночий цикл спочатку стає нерегулярним, то з часом повністю відстає. Про клімакс ми говоримо, якщо менструація не відбувалась протягом попереднього року. Цей період супроводжується іншими симптомами: перепадами настрою, припливами, порушеннями сну, статевий зменшення бажання, сухість піхви - найпоширеніші скарги.

Симптоми ранньої менопаузи однакові, лише час їх розвитку різний. Зазвичай Близько 40 років - є ті, хто це мав раніше - вони з’являються. Що стосується частоти, скарги виникають у 1 на 1000 жінок у віці від 15 до 29 років та у 1 із 100 жінок у віці від 30 до 39 років.

Зовнішні фактори також можуть стати причиною ранньої менопаузи

Рання менопауза є загальним явищем рання недостатність яєчників наслідок. Кількість яєць в яєчниках, природно, зменшується з віком: після 35 років яєчники постійно старіють і Вони повністю виснажені приблизно у віці 50 років. У разі раннього виснаження яєчників цей процес є прогресивним, a яєчники рано втрачають вироблення гормонів і зрілою ооцитоутворюючою функцією, раніше повністю регулярний менструальний цикл скасовується, а потім повністю.

Таким чином, менопауза, як правило, починається у віці або близько 40 років. На додаток до генетичних факторів та аутоімунних причин, процес також може бути викликаний зовнішніми факторами: променева терапія, хіміотерапія, двостороннє видалення яєчників, але причина залишається у багатьох випадках невідомою.

Менструації можуть стати нерегулярними за роки до ранньої менопаузи

Менструації до настання ранньої менопаузи, навіть може стати нерегулярним роками раніше. У таких випадках варто з’ясувати, що викликає скарги. У разі тривалої менструації ми спочатку виключаємо вагітність, а потім досліджуємо наявність певних захворювань. Захворювання щитовидної залози може також порушити раніше регулярний цикл, ми також перевіряємо це, - пояснює д-р. Джудіт Берчі, лікар ендокринного центру Буди. І стан яєчників є ФСГ, ЛГ, естроген, прогестерон показники гормонів.

Існує ризик ранньої менопаузи: зробіть це проти них!

Рання менопауза також несе відомі ризики менопаузи: вона збільшує ризик остеопорозу та ризик серцево-судинних захворювань. Тому терапія є, з одного боку, лікуванням симптомів, з іншого боку, профілактикою ускладнень та покращення якості життя ціль. Симптоми включають гормональну терапію або протизаплідні таблетки, антидепресант препарати. Запобігання ускладненням і поліпшення самопочуття можна досягти в першу чергу за допомогою руху.

Профілактика остеопорозу - крім використовуваних вітаміну D та добавок кальцію - а допомагають регулярні фізичні навантаження: це може бути легка ходьба, біг або будь-який рух, який ми любимо робити. В результаті вправ a психічні симптоми також покращуються, стрес, депресія також розсмоктується.

Крім овочів, фруктів та цільнозернових страв, раціон слід доповнювати: холодним віджимом зародків пшениці, насіння льону та насіння звіробою-олія. Він відскочив, щоб зберегти цілі кістки насіння амаранту ми можемо допомогти споживаючи. Крім того, важливо кинути палити і 2 літри на день з високим вмістом кальцію та магнію, але споживання мінеральної води з низьким вмістом натрію.