У кожного з нас є мрія. Це правда?

правда

Кожен з нас мріє вночі?

Дослідження показали, що мозок кожного напружено працює вночі. Отже, це означає, що пам’ятаємо ми свої мрії чи ні, кожен з нас має свою мрію!

Те, що ви не пам’ятаєте свою мрію, не означає, що ви не мріяли. Вчені вважають, що деякі люди мають генетичну схильність до того, що вони просто не пам’ятають своїх мрій. Інші забувають їх через велику втому, стрес, відсутність сну, вживання занадто великої кількості алкоголю перед сном або навіть через підсвідомий страх, якщо їх сон був страшним або сумним, і тому вони підсвідомо хочуть його забути.

Ми мріємо всю ніч?

Ні, ми ніколи не мріємо всю ніч. Ми лише мріємо під час швидкої фази сну. І оскільки окремі фази сну повторюються циклічно, може трапитися так, що протягом ночі у нас є кілька фаз швидкої дії, і тому у нас також є кілька мрій - ми мріємо з інтервалами. Коли ми підсумовуємо всі фази REM, ми виявляємо, що разом ми можемо мріяти близько 2 годин щоночі.

Вони пророкують майбутні мрії?

Багато людей вірять, що передбачення майбутнього може з’явитися у наших мріях. Однак сновидіння, як правило, пов’язані з різними символами, які не є універсальними, але стосуються конкретної сновидіння. Тому ми, звичайно, не можемо сказати, що якщо двоє людей мріють про щось подібне, це означає для них те саме. Тлумачення сновидінь - це завжди дуже важка і вибаглива робота для психолога або терапевта.

Коли ми розглядаємо історію, то знаходимо багато прикладів людей, які стверджували, що бачили своє майбутнє у своїх мріях. Наприклад, президент США Авраам Лінкольн стверджував, що мріяв напасти на його життя. Багато пророчих снів також згадуються в Біблії.

Чому деякі мрії збуваються у нас?

Ті сни, які повторюються нам кілька разів (іноді з незначними варіаціями), як правило, є негативними снами. Найпоширенішими є сни, в яких ми відчуваємо страх, неспокій і тривогу і не розуміємо їх.

Такі сни вказують на проблеми, які ми маємо в реальному житті, які нам потрібно вирішити. Коли ми починаємо мати справу з тим, що нам хочуть сказати періодичні сни, і намагаємось розумно вирішити проблему, більшість випадків сни перестають повторюватися назавжди.

Як наші мрії відображають досвід попереднього дня?

Якщо ви не виявляєте емоцій протягом дня або відмовляєтеся реагувати на свої внутрішні почуття, про це, швидше за все, нагадають уві сні. Наприклад, якщо ви відчували злість на начальника на роботі або не погоджувались з деякими його рішеннями, але не сказали цього, можливо, вночі вам присниться сон, повний сильних емоцій, причому гнів і образа панують.

Сновидіння часто відображають травмуючі події. Якщо хтось із ваших близьких нещодавно помер, цілком ймовірно, що ваші мрії будуть на подібну тему.

У чоловіків мрії відрізняються від жінок?

Чоловічий та жіночий мозок працюють однаково під час сну - у цьому відношенні статі не так різняться.

Однак зміст сновидінь може варіюватися у чоловіків та їх ніжних половинок. Дослідження показали, що чоловіки зазвичай мріють про чоловічі фігури, тоді як у жіночих мріях обидві статі з’являються однаково. Ймовірно, це пов’язано з нашими особистостями. Жінки, як правило, більш турботливі і намагаються піклуватися про обидві статі, тоді як чоловіки сприймають жінок як частину їх самих, тому у їх мріях переважають чоловіки та чоловічі символи.

Що це означає, коли ми мріємо мріяти?

Коли нам сниться мріяти, наша підсвідомість, мабуть, намагається захистити нас від важкої ситуації. Оскільки в таких мріях ми, здається, маємо більше контролю над собою і бачимо себе з точки зору, ми можемо навіть прийняти більш абсурдні або складні речі.

Такі сни часто вказують на приховану проблему, яку нам слід вирішити.

Чому деякі з нас довго пам’ятають кошмари?

Набагато легше згадати кошмар, ніж приємний сон. Оскільки це часто яскраві та лякаючі сни, вони будять нас посеред фази швидкого сну - і тому ми їх так добре пам’ятаємо.

До того ж - найчастіше нам сняться кошмари вранці, коли наближається час вставання. Тож вони найближчі до нашого пробудження, тому вони довше залишаться в нашій пам’яті - вони найсвіжіші.

Це коротке пояснення сновидінь ми намалювали з електронної книги Таємниче життя мрій, де ви також можете знайти багато іншого цікавого про сновидіння, їх тлумачення та символи.