Між жартами та серйозно, напевно, ви вже багато разів чули, що секс сприяє хорошому фізичному стану, заохочує спалювання калорій і, отже, є хорошим способом схуднення.
Але чи це правда? У своїй книзі "Схуднути, займаючись любов’ю", П'єр Дюран пояснює, як схуднути від 3 до 10 кілограмів за 50 "сеансів".
За словами автора, секс дійсно допомагає вам вправляти м’язи, пришвидшити обмін речовин і схуднути.
Як і в усьому, це буде залежати від вашої наполегливості, вибраних вами позицій та інтенсивності, з якою ви його практикуєте, але в принципі, підраховано, що під час сеансу ви спалюєте близько 600 калорій, додайте 100, якщо вам подобається хороший оргазм і приблизно 125, якщо у вас "прелюдія", непогано правильно?.
У книзі автор розповідає, які найбільш підходящі пози, м’язи, якими ви ними займаєтесь, калорії, які ви спалюєте, найздоровіші рецепти, що супроводжують та вдосконалюють метод, і навіть альтернативи для досягнення цілей, якщо у вас немає партнера.
Ось приклад того, що ви можете знайти в книзі:
- GladiolusA Жіноча сорочка для схуднення для схуднення жилет для схуднення Бюстгальтер-камзол
- Це правда, що холод змушує вас худнути Informativos Telecinco
- Це правда, що грудне вигодовування змушує вас худнути Бекія Падрес
- Худий кешью Дізнайтеся, міф це чи правда - психологія, біологія та здоров’я
- Картопля товстіє або худне - Ми говоримо вам правду - Худніть