На щастя, сильний дефіцит селену є дуже рідкісним, але в той же час орні землі Угорщини надзвичайно бідні селеном, хоча цей мікроелемент є важливим, наприклад, для хворих на щитовидку. Які симптоми його відсутності і чому важливо її замінити?

Селен є важливим мікроелементом для нашого організму. Хоча в більших кількостях дуже токсичний - у невеликих кількостях він необхідний для функціонування імунної системи, щитовидної залози, волосся-шкіри-нігтів, репродуктивних органів. Селен є необхідною сировиною для виробництва так званих селенопротеїнів, а також важливий для функції багатьох ферментів.

дефіциту

Наприклад, селен відіграє дуже важливу роль клітинні спадкові матеріали синтезу, але також захищає наш організм від шкідливого впливу окисного стресу. Селен є ключовим для виробництва та метаболізму гормонів щитовидної залози.

Симптоми та ускладнення дефіциту селену

Ми можемо забезпечити потрібний нам організм селеном за допомогою їжі, яку ми їмо, і більшість людей отримує достатню кількість селену, тому “справжній” дефіцит селену дуже рідкий. Однак вміст селену в продуктах харчування сильно залежить від якості ґрунту, тому в частинах світу, де рілля має дефіцит селену, ризик недостатнього споживання селену набагато вищий.

Менше селену, ніж потрібно, може значно збільшити ризик розвитку певних захворювань. Оскільки це важливо для роботи щитовидної залози, легкий дефіцит селену може навіть погіршити вироблення та збільшення гормонів щитовидної залози проблеми зі щитовидною залозою, або a ризик зобу.

Отже, симптоми дефіциту селену подібні до симптомів гіпотиреозу і включають, але не обмежуючись цим, втому, порушення когнітивної функції та пам’яті, сухість шкіри, запор та чутливість до холоду.

Хоча дуже рідко, але дефіцит селену навіть вони також можуть мати летальні ускладнення, але це само по собі не є наслідком занадто малої кількості селену. Дефіцит селену, поряд з іншими захворюваннями дефіциту (і споживання злаків, забруднених певними факторами навколишнього середовища, такими як так звані мікотоксини), Хвороба Кашина-Бека може призвести до утворення; це захворювання в основному руйнує кістки та суглоби та спричиняє незворотні пошкодження, порушення росту та ураження.

В даний час хвороба невиліковна, існує лише полегшення болючих симптомів. Ще одна дуже серйозна хвороба називається Хвороба Кешана, спричинене зараженням підтипом вірусу Коксакі на додаток до дефіциту селену. Хвороба Кешана атакує м’язи серця і може навіть спричинити серцеву недостатність або легеневу емболію без належного лікування. Добавки селену є ключовими як для профілактики, так і для лікування захворювання.

На кого може вплинути дефіцит селену?

У розвинених країнах справжній дефіцит селену, який також спричиняє захворювання, вкрай рідкісний у здорових, збалансованих людей. У деяких частинах світу, де в грунті мало селену, а раціон складається переважно з рослин, ризик розвитку дефіцитної хвороби набагато вищий (ризик дефіциту селену найбільший у деяких районах Китаю).

Прийміть селен з розумом, щоб він засвоївся, натисніть тут!

Рівень селену, нижчий за рівень здорового, може бути поширеним у пацієнтів з нирками, які лікуються діалізом, у тих, хто живе з ВІЛ, або у тих, хто страждає дуже важкою мальабсорбцією або потребує внутрішньовенного харчування.

Варто зазначити, що належне засвоєння та використання селену тісно пов’язане з деякими іншими поживними речовинами, головним чином міддю, цинком, вітамінами С та Е.

Все це має антиоксидантну дію і разом із селеном може «зміцнювати» одне одного. На додаток до селену, йод також необхідний для здорового функціонування щитовидної залози, тому дефіцит однієї також погіршує ефективність засвоєння та використання іншої, і якщо обох в нашому організмі не вистачає, проблеми зі щитовидною залозою можуть мати набагато серйозніші наслідки симптоми.