Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

яким

Інгредієнти, які він містить, легко отримати

У 48 років, Дженіфер Лопес вона займається сенсаційним тілом. Не можна заперечувати, що роки для нього були цілком гарними. Хоча, звичайно, його відмінна фізична фігура - це не продукт магії, а зусиль, які він докладає щодня.

[Шейк] має свіжий смак, і ваше тіло відразу помічає різницю ", - пояснив JLo в інтерв’ю.

Найкраще, інгредієнти для приготування цього коктейлю дуже легко знайти (не думайте, що тому, що JLo імпортується з Індії чи щось подібне), а його приготування відбувається дуже швидко:

Інгредієнти

  • 1 жменька шпинату промита і продезінфікована
  • 1 Заморожений банан без шкірки
  • 1 склянка рисового молока
  • 2 столові ложки мигдалю або соняшникового масла
  • 1 совок білкового порошку

Підготовка

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки смузі не отримає однорідну та придатну для пиття текстуру.

Цей коктейль вважається повноцінною їжею, оскільки він містить вуглеводи, овочі, жири та білки, тому може замінити сніданок або обід. Але, не рекомендується пити більше одного на день.

Повна робота