Якщо у вас немає багато часу на приготування, швидко і легко приготуйте цей насичений та освіжаючий салат з різноманітними інгредієнтами. Я впевнений, вам сподобається.
Харчова інформація
Ми варимо рис SOS Спеціальні салати в окропі з дрібкою солі і кількома краплями оливкової олії. Коли воно звариться, зливаємо його та освіжаємо.
Очистіть авокадо і наріжте кубиками, залишивши кілька скибочок для прикраси салату. Скропимо його лимонним соком.
Також помідори очищаємо від шкірки, видаляємо насіння і нарізаємо невеликими кубиками. Подрібнюємо сурімі.
У мисці змішайте рис з рештою інгредієнтів. Додайте сіль за смаком, нитку оливкової олії та прикрасьте нарізаною цибулею цибулею та скибочками авокадо, які ми зарезервували.
Заправте цей салат парою ложок майонезу, що додасть багато вершковості.
Рис багатий на вуглеводи, що додасть багато енергії цьому рецепту.
Авокадо - це фрукт, який характеризується високим вмістом мононенасичених жирів, як у оливковій олії. Цей фрукт також містить велику кількість вітаміну Е, антиоксидантної речовини, що разом із попередніми жирами робить цю страву настійно рекомендованою для уникнення серцево-судинних ситуацій.
У свою чергу, сурімі багатий білком, оскільки він виготовляється з риби. Крім того, це їжа з низьким вмістом жиру та холестерину.