Супутні симптоми:

Принаймні раз у житті кожен запрошує своїх друзів та родину на дуель, щоб вирішити, хто може витримати повітря під водою. Однак мало хто замислюється над тим, якими саме є фізіологічні наслідки затримки повітря.

нами

Хоча більшість людей може затримати дихання на хвилину-дві, за допомогою регулярних цілеспрямованих тренувань організм може витримати до двадцяти хвилин, не дихаючи. Рівно 24 хвилини 4 секунди, оскільки зараз це світовий рекорд, встановлений фрідайвером іспанського походження в 2016 році. Однак трюк також має серйозні небезпеки, тому звичайній людині краще уникати подібних спроб запису, оскільки в цих ситуаціях також існує ризик задухи. Варто з’ясувати, що відбувається з нашим тілом у таких випадках, і якими можуть бути наслідки запущеного трюку.

  • Рівень кисню в крові знижується

Без свіжого повітря рівень кисню в крові швидко падає, що створює ризик для мозку та інших органів. Наш мозок може швидко стати гіпоксичним, що означає порушення кровообігу нашого головного органу управління. Уповільнення часу реакції, розгубленість, нерішучість та проблеми з координацією руху можуть виникнути протягом декількох хвилин. Люди, що тонуть, часто не можуть вийти на поверхню води, щоб дихати.

  • Збільшується рівень вуглецю в крові

Затримуючи повітря, рівень вуглекислого газу в нашій крові постійно зростає. Накопичення вуглекислого газу призводить до того, що кров стає кислою, впливаючи на всі органи, особливо на серце та мозок. Стан організму в цьому випадку може швидко погіршуватися, ще більше посилюючи розгубленість і труднощі в русі.

  • Шанси пошкодження мозку зростають

У професійних дайверів, які регулярно затримують дихання на тривалий час, у крові тимчасово з’являється білок, що називається S100B, що може спричинити серйозне пошкодження мозку. Хоча сполука швидко зникає, якщо регулярне дихання починається знову, але якщо ми довго піддаємо свій організм цим неприємним ефектам, це також може спричинити проблеми.

  • Ми можемо легко знепритомніти

Утримання повітря збільшує шанси знепритомніти. Окрім зниження функції мозку, кровопостачання нашого серця зменшується, що може легко призвести до втрати свідомості.

  • Ми можемо втратити здатність рухатися

Зниження рівня кисню, з одного боку, впливає на роботу мозку, який відповідає за контроль наших м’язів. З іншого боку, кисень, необхідний для функціонування м’язів, не досягає місця призначення в достатній кількості, що може спричинити зупинку функції м’язів.

Знаючи вищезазначені факти, варто уникати свідомого утримання повітря, особливо у воді, оскільки ми ненавмисно можемо привести його в стан свого тіла, що робить нас нездатними виділятися з води. Якщо ми все-таки спробуємо, переконайтеся, що з нами завжди є хтось, хто може допомогти у разі неприємностей.

15 хвилин на день гуляйте 10 корисних ефектів

Багато хто не сприймає це як частину активного способу життя, хоча регулярні прогулянки можуть покращити наше здоров’я. Варто щодня звертати увагу на правильні фізичні вправи, але ми вже можемо багато зробити для нашої організації, пройшовшись до автобусної зупинки.

Забруднення повітря скорочує життя тих, хто зараз народився

Шокуючою висновком є ​​те, що забруднення повітря може скоротити життя новонароджених до 20 місяців.

Це спричинено «лише» 1 сигаретою на день

Відповідно до недавнього всебічного дослідження, для курців немає сенсу «просто» брати назад кількість сигарет на день, оскільки єдиним способом усунення ризику для здоров’я є відмова від куріння взагалі.

Здорове харчування може зменшити симптоми астми

Здоровий спосіб життя та правильне харчування можуть бути відповіддю на більше, ніж ми думаємо. Недавні результати показують, що це також може дуже допомогти у боротьбі з астмою.

Дослідники також можуть підтвердити: чистка небезпечна

Жінки, які працюють прибиральницями або регулярно використовують домашні чистячі спреї та миючі засоби, виявляються в більшій мірі погіршенням функції легенів, ніж ті, хто робить це не так часто.