Існує явище під назвою фрукти, яке вражає багатьох жінок, викликаючи у багатьох жінок головний біль у повсякденному житті. Він постійний гість на сторінках журналів, він також має великий вплив на вибір одягу, проте він не говорить про відмінності між формами яблука та груші. Апельсинова кірка також пов’язана з розподілом жиру в організмі, вона оточена незліченними міфами і надсилає багато одягу, коли я здаюся, що можу віднести її до категорії. Легенда про целюліт узагальнена в Popular Science від анатомії до помилкових уявлень до можливих рішень.

використовує

Причини целюліту

Целюліт, як правило, є жіночим явищем через те, що жіноча шкіра, точніше підшкірна сполучна тканина, має зовсім іншу структуру, ніж чоловіча, зазвичай товща, і більша частина з них проходить перпендикулярно поверхні шкіри. Кінцевий результат, що нагадує цитрусові кірки, полягає в тому, що частки жирової тканини внизу шкіри менше контролюються сполучною тканиною, що дозволяє їм проникати в шари ближче до поверхні. Коротше кажучи, целюліт залежить насамперед від структури підшкірної сполучної тканини. Таким чином, його розвиток здебільшого пов’язаний з генетичними факторами, але в моєму серці приємно, що на нього також впливає високий рівень естрогену. Зложився жир на тілі, звичайно, може значно погіршити ситуацію, але він аж ніяк не відповідає за розвиток целюліту, а скоріше за його естетику. Це також видно в повсякденному житті: є жінки, у яких навіть надзвичайно низький жир в організмі розподіляється у вигляді ямочок під шкірою, а також є такі, які хоч і живуть зі значною надмірною вагою, але подушки мають рівномірно рівномірно розподіляються уздовж їх сполучних тканин. Де правда?

Крем проти целюліту, масажер та інші міфи

Що стосується кремів та механічних процедур, ми повинні сказати, звичайно, ні. Важко почути, що немає рішення проблеми, яка викликає стільки занепокоєння, що викликає стільки тривоги щодо нашого тіла. Ще важче повірити, визнати, що структура наших сполучних тканин є нашим генетичним спадком, і, не маючи нічого, крім нічого, ми не маємо шансів змінити це. Після стільки відставок і забутого купальника нам потрібна віра, що ми все ще можемо щось зробити. І розробники кремів від целюліту, пристроїв та процесів, що руйнують жир, дотримуються цієї віри, коли виливають на нас багато тисяч форинтів.

Більш радикальна лінія пропонує ще більш прямий зв'язок із змінами. Використання FasciaBlaster, масажного стрижня, який за короткий проміжок часу перетинає величезні скандали, є справді болючою процедурою. За красу треба страждати, каже дочка чоловіка, і, мучивши ноги сумнівною будовою, вона приписує пережиті муки дегенерації жирової тканини. Однак це не так з болем, подальше поширення скарг на синці та синці, спричинені продуктом, є свідченням того, що продукт не пошкодив жирову тканину, а кровоносні судини під шкірою. Целюліт залишається. Не всі продукти шкідливі, звичайно, більшість з них просто нічим не корисні. Окрім того, що користувач відчуває, що нарешті зробив щось, щоб зробити шкіру більш гладкою та привабливою.

Ще одна помилкова думка - зменшення жиру. Звичайно, схуднення багато в чому корисне, серцево-судинна система людини і, звичайно, впевненість у собі вдячні за це, але на їх сполучні тканини впливає низький ІМТ. Тіло потребує всього жиру, нирки, наприклад, не відірвуться, і цей жир буде влаштований так, ніби його багато. Тож шкіра не буде гладкою, принаймні трохи гладшою, ніби ми нічого не робимо.

Тренування, яка працює!

Однак те, що ви повинні дати шанс, - це важка атлетика. Очевидно, що силові тренування також принципово не змінять структуру сполучної тканини. Однак із розвитком м’язів та збільшенням їх розмірів шкіра також стає твердішою. І ні, з підняття важкої атлетики ти не будеш виглядати як спортсменки з НДР з метання на Олімпійських іграх у Сеулі. В основному випадку досить регулярно робити присідання, оскільки ямки в апельсиновій кірці з’являються переважно на стегнах і сідницях. Присідання працюють спеціально для цих ландшафтів тіла. При правильному виконанні він навіть зміцнює опорні м’язи хребта, що може бути особливо корисно, якщо ви виконуєте сидячу роботу та/або болі в спині. А після того, як ви спустились у спортзал, ви можете навчитися ще кільком вправам для зменшення жиру в організмі, підвищення розумової свіжості та покращення кровообігу. Зрештою, здебільшого важко зайнятися цілим.