жінок

Минулий період страшенно фінансово визначив ваше життя.

Ви збираєтеся зробити великі кроки для його реалізації.

Наближається кінець року, тому число повинно бути повільним.

Ви втручаєтесь у щось, що є неприємною таємницею для інших, тому що.

Ви така людина, яка наполягає на певному до кінця.

Щось, що ти давно носив з собою, як тягар скління.

Сьогодні не зовсім найкраще.

Ви намагаєтесь звернути чиюсь увагу на очевидну небезпеку.

Сьогодні ви можете несподівано отримати пропозицію, яка триває довго.

Сьогодні ви можете опинитися в незручній ситуації проти вашої волі.

Ви вже якийсь час ухиляєтесь від каші з чоловіком.

Ви відчуваєте невпевненість, саме тому ви шукаєте поради у щасливих-нещасних.

Японки завжди гарні, елегантні, виглядають молодшими за свій вік і живуть дуже довго. І якщо цього було недостатньо, вони, як правило, теж дуже худі. Але в чому їх секрети? Він складається з декількох інгредієнтів, але варто подивитися, що і як вони їдять!

Дієта, багата на поживні речовини

Японська дієта містить найрізноманітніші поживні речовини. Їх вживають у великих кількостях риба, морські водорості, овочі, соя, рис, фрукти та зелений чай. Вони харчуються збалансовано, уникають фаст-фудів та висококалорійних продуктів, при цьому їдять майже все свіже.

Способи приготування

Найбільше в Японії печиво, гриль або парова їжа з мінімальним використанням олії в спеціальних сковородах. Суть методів їх приготування полягає в тому, щоб зберігати якомога більше цінних поживних речовин у їжі. У той же час вони не надто ароматизують їжу і, звичайно, люблять, але їм подобається гостре, що дуже корисно.

Культура прийому їжі

Для них кожен прийом їжі - це ритуал, вони звертають на це увагу і роблять це повільно. Страви подаються невеликими порціями, з невеликим декором, все на столі має своє місце. Важко переборщити без потреби.