звільняє

Наша печінка - це наш орган, який фільтрує токсини, відіграє активну роль у виведенні, а також сприяє засвоєнню поживних речовин. Якщо це не працює належним чином, ви накопичили занадто багато токсинів, то вам доведеться рахуватися з розвитком різних захворювань.

Якщо час від часу не проводити детоксикацію печінки, можна очікувати наступних симптомів:

  • утворення вугрів
  • пригнічена втома
  • свербіж
  • безсоння
  • головний біль
  • запаморочення
  • незрозуміла нервозність
  • поганий настрій
  • "Ми ні до чого не відчуваємо"

У нас багато продуктів, які можуть легко знешкодити печінку: буряк, часник, лимонний сік, оливкова олія, капуста, петрушка, цвітна капуста. Метод націлювання представлений нижче. Легко застосовувати, варто спробувати!

Інгредієнти:

  • 1 середній буряк
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • лимонний сік

Очищений буряк, потім змішати з оливковою олією і лимонним соком. Це найпростіший і найбільш природний спосіб очищення печінки. Але ми можемо також натерти селеру, петрушку, капусту тощо.

Давайте їсти невелику порцію салату на день, і через 4-5 днів ми будемо відчувати себе набагато енергійнішими та здоровішими.