хворий

Кожна людина повинна знати продукти, корисні для печінки. Адже саме цей орган служить своєрідним фільтром, що вловлює токсини, токсичні речовини, продукти розпаду алкоголю тощо.

На думку лікарів, люди з різними захворюваннями печінки повинні регулярно харчуватися у своєму раціоні манго.

Крім того, експерти також відзначають позитивний вплив заморських фруктів на стан імунітету в цілому.

У це важко повірити, але цей екзотичний фрукт є найпопулярнішим у світі і його наздоганяють не тільки яблука, відомі з біблійних часів, але і всюдисущі банани. Завдяки великій кількості антиоксидантів манго допомагає людському організму засвоювати поживні речовини та стимулює ріст та активність бактерій у травній системі.

Дієтологи також зазначають, що оскільки кожен фрукт містить до 20% клітковини на добу для дорослої людини, це значно покращує обмін речовин і роботу кишечника.

Цікаво, що не так давно вчені виявили в манго фермент магніферин, який має противірусні властивості, тому фрукти часто використовують для лікування герпесу. Крім того, лушпиння та мелені кістки манго використовуються як в’яжучий засіб, а замість зубної пасти - листя та гілочки.

Манго також дуже корисно для зору, оскільки є чудовим постачальником каротину (провітамін А), який в організмі перетворюється на ретинол і бере активну участь у процесах кольорового зору та зору в сутінках, а також позитивно впливає на стан рогівки.

Подумайте лише про те, щороку у світі споживається понад 20 мільйонів тонн манго.

До речі, манго не можна поєднувати з алкоголем, і якщо ви вживаєте його в дуже великих кількостях, то розлад шлунку гарантований.