фунтів

Регіон Кайлуа-Кона на західному узбережжі Великого острова Гаваї це одне з найкрасивіших місць у світі з білими піщаними пляжами, пишною рослинністю, незайманими тихоокеанськими водами та панорамним видом на вулкан. Але для найсуворіших конкурентів це пекло на землі.

Кона, як спортсмени називають місто приглушеними тонами, може досягати температури до 100 градусів і висміювати кожного, хто наважиться перетнути їх на швидкості хоумумуку зі швидкістю 45 миль/год, щоб підірвати вулкан до моря. Такі умови роблять Кону ідеальним місцем для найбільш шанованих людей у ​​світі, щоб досягти своїх фізичних меж.

Маркус Кук не зовсім підходив. Але 1

"Двадцять тисяч людей будуть спостерігати, як жир у мене на животі руйнується, коли я заходжу у воду з сорочкою", - сказав Кук. "Але якщо ці люди побачать, що я можу це зробити, вони можуть спробувати".

46-річний Техас описує себе як "найтовстішого та найповільнішого професійного спортсмена на іподромі Ironman". Це розтяжка; Вага в 226 фунтів далеко не колишній чвертьтонний каркас. Але його включення до складу Кона, який характеризується суворими кваліфікаційними стандартами, все ще порушує питання: як, біса, цей хлопець змагається в цій гонці?

Син шеф-кухаря, проповідника у Східному Техасі його в молодому віці обстрілювали побиттям та приготуванням їжі вдома у членів громади. Громада означає їжу, і її заохочують їсти. Подорослішавши, він складав ярлики для розваги з дедалі сидячим способом життя.

Він сів на трибуни, замість того щоб піднятися вгору, замість того, щоб їхати сходами, знати ліфти і відкрити місця біля магазину. "Через деякий час він почне думати про те, щоб полегшити вам ці речі. - сказав Кук.

Набір ваги продовжувався, особливо коли Кук заснував власну компанію під назвою Big Boy Supply. Таким чином, його клієнти, які є постачальниками газопроводів, завжди знали б здоровенну голову хончо. Його девізом було «дорослішати» не тому, що Великий Хлопчик досяг успіху за 8 мільйонів доларів за чотири роки, а тому, що живіт вибухав щоразу, коли він відвідував своїх клієнтів.

"Я зрозумів, що повинен зупинитися і в підсумку зайнятися чимось іншим". "

Але Кук знав більше 400 фунтів стерлінгів, що він поставив під загрозу та загрожував майбутньому своєї родини. Хто б піклувався про його дружину Менді, якби він помер молодим? Хто повів би своїх дочок Сіару та Емму залом на весілля? Його сини Захарі та Джексон повинні найняти своїх футбольних друзів, щоб привести їхнього батька до могили?

Протягом наступних кількох років він прийняв дієту, яка суттєво змінилася в його галузі. Наставник Чак Даліо прийшов до нього в 2015 році з трагічним повідомленням. Тоді Кук продав свою компанію, був віце-президентом провідного постачальника трубопроводів у країні і важив майже 500 фунтів. Але його наставник оголосив, що у нього діагностовано рак, і коли Даліо склав свій список, він сказав чіткі слова для Кука: "Він сказав, що він помирає від раку, а я помираю з власної волі".

] Чаки Слова були ударом у живіт. "Я зрозумів, що повинен перестати робити вигляд, що роблю щось інше", - сказав Кук.

Наступного року Чак повинен бути мертвим. Кук не міг відпустити.

У вересні 2015 року Кук пройшов шунтування шлунка його хірурга з ожиріння Гарта Девіса, доктора медицини, застерегли в лікарні швидкої допомоги в Х'юстоні, - сказав Кук. - Якби я не змінив того, ким я був, я опинився б там, з чого почав.

Девіс також дав йому важливий рецепт: Щодня щось нове. Не мало значення, що він зробив, але мало бути інакше.

Кук розпочав малий, припаркував дві дози. Він виїхав на 20 хвилин за один день - один, вночі, бо не хотів бути - поки він не став звичним, а потім його тренер збільшив ставку і змінив двадцять хвилин на одну милю. Три милі втрачено.

У листопаді, ледве через два місяці після шлункового шунтування, Кук вивів свою сім’ю на п’ятикілометрову прогулянку через Х'юстонське море і полюбив фінішну пряму.

"Ну, виявляється, я ледве плавав на колінах", - сказав Кук. "Я вже на півдорозі, перш ніж запитати:" Це найдурніша ідея коли-небудь? Він сам був триатлетом і кинув виклик Куку дотримуватися своїх тренувань, а ще краще зробив би цю першу спробу зі своїм впертим пацієнтом після першого циклу Кука (Х'юстон Група проти світових чемпіонатів) та 10 км (перегони Раненого воїна), малоймовірні партнери взяли участь у триатлоні Джеффа та Бреде в Кеті, штат Техас, у червні 2016 року та бігу довжиною 3 милі.

Що було віхою для Кука? Просто сходинкою. "Як тільки я перетну фінішну пряму, я не сиджу там і не перемагаю своєї слави", - сказав він. "Почніть негайно думати про свою наступну мету".

Майже 200 фунтів стерлінгів Ціль, яка колись виглядала абсурдною, більше не відчувала себе дурнем: він хотів прийняти Айронмена.

Проведіть кілька хвилин з Куком, і ви помітите, що він говорить про чудову гру - навіть вище, ніж його живіт раніше, - але він підтримує її на відміну від інших фортець.

У 2016 році, коли він пішов добровольцем до Ironman Texas в Галвестоні, він побачив знімальну групу камер, конкуренти знімали гроші на фонд Ironman Foundation, Кук підійшов до команди і сказав, що хоче розповісти власну історію. Слухайте їх дивани, дивіться Netflix цілий день і будьте залежні від лінощів, - сказав він. - Я думав, якщо вони побачать мою історію до і після смерті [під час телетрансляції Ironman], я можу допомогти їм змінити своє життя, і навіть якщо вони цього не зробили. вони важать 500 фунтів., у них, мабуть, 500 фунтів неприємностей ". [19659003] Кук, завжди зайнятий вдосконаленням своєї дистанції перегонів за допомогою олімпійських марафонів та триатлонів, запитав Фонд Залізного, що потрібно одного дня, щоб забезпечити собі місце в Коні. Ваша відповідь: Ми не продаємо місця в Kona. Але неслухняний бізнесмен знав, що за все є ціна, тому він стояв на полі. "Що, якби я отримав 100 000 доларів?"

Засновники були вражені, але готові зіграти в м'яч. Якби Кук насправді міг виконати свою шестизначну обіцянку і виконати кілька Ironmans до Kona 2018, вони надали б йому доступ і дали йому те, що він найбільше хотів: "Спосіб зачепити якомога більше людей", - сказав він. 19659003] Куку було легко доставити тісто. "Наявність великої кількості друзів у великих газових компаніях допомагає", - жартує він. Тренування для всіх цих триатлонів здавалися складнішими, але чудовий спікер також досяг цих цілей. У 2017 році закінчив Ironman Texas (16:31:59). Він повернувся цього року (16:45:55). Він також пройшов Ironman 70.3 у Чаттанузі (8:20:58) та ще один у Боулдері разом зі своїм сином Захарі (8:19:36).

Кук тренувався зі своїм тренером на Гаваях з вересня. Я Проко. Єдиний його реальний план для Кон - це почати PR, і він може закінчити свою їзду на велосипеді за шість годин, коли неприємні вітри добре зіграють.

"Жодна душа в Америці ніколи не робила того, що я робив менш ніж за три роки", - сказав Кук. "І повірте мені: Google, поки я гуглю, поки я гуглю, і в Kona я покажу, що кожен може це зробити, тому що я хочу, щоб мене хтось побив". Я хочу, щоб вони змінилися. "