Дієта моделей сьогодні вже не така сувора, як свідомий прикметник. Ви також можете приготувати смачну їжу з корисних інгредієнтів, наприклад, Роме Стрийд, яка регулярно ділиться відео на YouTube про те, чого дотримується модель Victoria’s Secret.

недарма

Роме Стрейд клянеться цим

Рецепти включають кілька смачних страв, які не надто складно зробити. Зараз ми принесли один із них на сніданок, простота якого полягає у його величі. Основою є каша, яку він готує з подвоєною кількістю води, але замість неї також можна використовувати рослинне молоко. Каша наповнена клітковиною, яка благотворно впливає на функціонування кишкового тракту, очищає його, і ви будете голодувати набагато пізніше, якщо з’їсте одну на сніданок. Це добре, тому що значно полегшує відмову від перекусів.

Для тих, хто хоче схуднути на животі, обов’язково регулярно вживайте кашу, оскільки вона стимулює травлення, виганяє здуття живота, що також може бути простою причиною постійно випирання живота. Оскільки засіб для очищення кишечника superherl виводить токсини, що відкладаються, ваша шкіра може бути набагато красивішою.

Коли каша закінчиться, киньте ще половину банана, подрібненого як підсолоджувач, і посипте зверху ягодами годжі, насінням гарбуза, насінням чіа, будь-яким насінням, яке вам подобається. Ви також можете додати ожину, чорницю, трохи кориці, а улюбленим Роме є чайна ложка натурального арахісового масла. Це плюс білок до каші, яка також зберігає відчуття насичення. І останнє, але не менш важливе, це надає йому особливого смаку!

Вибране зображення: Getty Images/Marc Piasecki.

  • Поділитися: