Целюліт для жінок - те, що для чоловіків - борода: майже неминуче. Використовуйте та будьте постійними в застосуванні процедур, які борються з цим, дотримуйтесь здорової дієти та вправ, вони дадуть вам дуже хороші результати, якщо ви хочете попрощатися.

Для боротьби з ворогом перш за все потрібно знати, які його характеристики. Целюліт - це накопичення жиру, який організм не використовує, який концентрується в жирових клітинах шкіри, особливо в тих, що розташовані на стегнах, стегнах і животі. З цієї причини першим фронтом, який потрібно відкрити для його подолання, є боротьба з жиром за допомогою трьох найефективніших видів зброї: лікування, харчування та фізичні вправи.

ЛІКУВАННЯ ПРОТИ ЦЕЛУЛІТУ

Косметика - це найдоступніший метод боротьби з целюлітом, але так само, як не існує диво-дієт, які дозволяють схуднути за два дні, немає косметики, яка викорінить цю проблему за рекордні терміни. Ваші хороші результати залежать від послідовності. Якщо вони застосовуються лише зрідка або використовуються за тиждень до одягання купальника, марно просити у них негайних результатів, які не відображаються на втраті ваги, а в кращому визначенні обробленої ділянки та більш твердій і гладкій шкірі.

ВДОСКОНАЙТЕ СВОЮ ЕФЕКТИВНОСТЬ

Вибір правильного продукту для ділянки, що підлягає лікуванню, є фундаментальною основою для досягнення мети, але якщо ці жести також практикуються для підвищення їх ефективності, результати будуть видимими та помітними приблизно через чотири тижні.

• Завжди наносите засіб на добре відлущену шкіру.

• Найкращий час - після прийняття душу. Пори більш відкриті та сприйнятливі.

• Якщо ви використовуєте зволожувач для тіла, нанесіть його після антицелюлітної або жироспалювальної процедури.

• Застосовуйте елантіцелюліт або спалювачі жиру круговими рухами вгору, що активізують мікроциркуляцію.

• Дотримуйтесь конкретних інструкцій для кожного продукту.

• Застосовуйте антицелюлітну процедуру двічі на день, вранці та ввечері. Доведено, що організм більше схильний накопичувати жир вночі.

боротися

Їжа для боротьби з целюлітом

Майже 90% жінок страждають від люліту, і багато з них мають ідеальну вагу, що свідчить про те, що ця хвороба пов’язана не з надмірною вагою, а зі спадковими факторами, тут фраза "така палиця така фішка" стає реальністю - та деякі шкідливі харчові звички. Якщо ви хочете уникнути та пом'якшити його ознаки, дотримуйтесь наступних вказівок:

• Вживайте їжу, багату білком.

Целюліт погіршує колаген, який входить до опорних волокон шкіри. Для активації вам потрібні білки, що містяться в продуктах, таких як птиця, бобові, знежирені молочні продукти, риба та яйця.

• Споживайте вітамін С, який сприяє зміцненню тканин шкіри. Міститься в цитрусових фруктах та овочах, таких як капуста, цвітна капуста та брокколі.

• Питна вода. Це дуже важливо для функціонування органічної системи та допомагає усунути токсичні відходи, включаючи жир.

• Обмежте споживання солі, що може спричинити затримку рідини, що посилює целюліт.

Сидячий спосіб життя є найбільшим союзником целюліту, оскільки він не тільки погіршує його зовнішній вигляд, але і змушує шкіру розслаблятися і старіти ще більше. Якщо у вас немає можливості або немає часу відвідувати тренажерний зал і робити регулярний і методичний стіл для вправ, використовуйте ноги якомога більше. Ви вже знаєте, що слабкими місцями, де целюліт найсильніший, є стегна, стегна, живіт і сідниці. Піднімайтесь і спускайтеся сходами, і ходіть жваво щонайменше годину на день.

• Зберігайте каблуки для особливих випадків. Не підтримуючи підошву стопи добре заважає кровообігу.

• Зберігайте поставу. Якщо ви працюєте сидячи, не схрещуйте ноги і вставайте щогодини, принаймні п’ять хвилин, щоб трохи пройтися.

• Варить на пару, зменшує жир.

• Виключіть алкоголь. Містить порожні калорії, які роблять вас жирним, не насичуючи і перешкоджають функції печінки для виведення токсинів.

Завдяки наполегливості та наполегливості ви можете попрощатися з целюлітом. Зверніться за порадою до наших інтернет-магазинів.